【護膚地雷】女人最常犯的5個護膚錯誤！生暗瘡、爛臉可能因為它

By Ivy on 20 Nov 2020

Digital Editor

保養之事，每個人都有自己專屬的一套守則，沒有絕對的好與壞，只有適合與否。不過擁有護膚一定年資的你，是否可以100%肯定自己完全無錯，少少瑕疵都沒有？最近，美編就被朋友當頭捧喝，驚訝自己原來有一保養之事做錯了十年，難怪肌膚總是時好時壞。以下就是女生最常踩中的護膚地雷，看看你又中了幾多項？

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敷面膜後沒有洗臉

美編相信10個女人9個中！很多時，我們敷完面膜都懶得洗臉，覺得讓精華、營養素繼續留於臉上，進行修護是一件好的事。但試想想，敷面膜大約需要10-15分鐘，期間面膜內的精華早已經被肌膚細胞吸收，若然掉下面膜後，沒有加以清洗的話，睡眠時就會加重肌膚負擔，就好似長時敷住面膜一樣，最後導致暗瘡、粉刺的出現。

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亂用面膜錯了次序，加重了肌膚負擔

面膜種類繁多，美白、保濕、抗老、鎮靜⋯⋯到底要怎樣進行面膜保養程序，才算是好呢？有皮膚科醫生建議，各位面膜菜鳥，最好從保濕型面膜入手，然後才慢慢嘗試不同類型的面膜，如美白、深層清潔。要記住次序之所以重要，是因為它能給予肌膚適應期，減少敏感的出現。

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不化妝都卸妝，認為這樣是乾淨

不少人討論的話題，特別是處於環境污染的城市裡，很多時女生都會覺得回家後，再卸妝產品才能徹底清潔臉部肌膚，但其實這做法是錯的！面對外在環境的灰塵污髒，我們只需要用清水洗臉就可以，若然沒有化妝就用卸妝品的話，就會無端端為肌膚帶來不必要的刺激，久而久之，令其變弱，容易出現敏感、泛紅等問題。

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用錯眼部保養品，以為所有眼霜、精華都一樣

雖然坊間差不多所有眼部護膚品都聲稱能改善眼黑圈，但你用的這款真是有效？之前曾經說過，黑眼圈分幾個類型，較常見的血管型黑圈，是要用抗老型眼霜/精華才能改善，切忌藥石亂投，浪費金錢與時間。

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敏感就要幫護膚品換季

每逢轉季，肌膚就會被虐，出現敏感、泛紅、痕癢，甚至甩皮等問題。此時，我們第一時間想到的一定要幫護膚品換季。但有專家指出，對付敏感肌，轉換護膚品不一定是良䇿，真正有效的方法其實是「減量」。女生們，若然你現正受感敏肌困擾，不如試試只用你化妝枱的化妝水/ 精華水來鎮靜和保濕，可能你會有意想不到的效果。

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美編推介精華水

Helena Rubinstein 升級版植物幹細胞再生活膚水 $1,180 200ml / $1,650 400ml

蘊含植物幹細胞萃取，嶄新配方有助促進肌膚再生力量，超強濕，同時加速皮層煥新，強化肌膚屏障，徹底改善膚質，讓肌膚一日美過一日。

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肌研金極潤精華水 $145 170ml

針對乾燥秋冬天而設，特別加入膠原蛋白及多肽等高濃度活性成分，有效激活膠原蛋白增生，再加上最高濃度的五重透明質酸配方，瞬間滲透肌底，讓每層都吸收到充足水分，同時鎖，輕易養成緊緻彈潤肌。

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Augustinus Bader賦能生機精華水 $675 100ml

配方蘊含三種羥基酸，當中包括植酸、水楊酸及葡萄糖酸內脂，能溫和地去除老廢角質，提升肌膚保濕能力，配合山葵酵素及白牡丹花萃取的修護，徹底保護肌膚，無懼在外在環境污染物的侵害，持久保濕，讓肌膚回復年輕飽滿。

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SK-II街頭藝術限量版神仙水 $1,500 230ml

說到保濕水這話題，又怎能缺少SK-II。40年來，SK-II神仙水經典配方始終如一，蘊含90%以上的PITERA™，為肌膚帶來意想不到的蛻變，打造剔透無瑕的美肌。

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Text: TopBeauty Editorial

睡美容覺比敷面膜更重要！掌握5大要點睡出透亮無瑕美肌！

12 Nov 2020

有沒有發現即使用了多少護膚品，或到美容院做Facial，肌膚只會短暫得到改善，不久還是變回蠟黃粗糙！其實想肌膚真正變好，除了花一大筆錢投資在保養品外，更關鍵是睡一個有質素的美容覺！有研究發現，擁有優質睡眠的人不僅眼神更清新明亮，整張臉看上去非常健康飽滿氣色好，眼紋、黑眼圈和眼袋也可輕鬆趕走！今天就要告訴大家怎麼睡出真正的美容覺，想變美的女孩快點看下去囉！

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1/睡對黃金睡眠時間

想要睡出好膚質，必須要掌握黃金睡眠時間睡覺！晚上10點-凌晨2點是人體新陳代謝最快的時候，也是人類生長激素分泌的時候，把握這段時間睡覺，可以加速皮膚修護及提高3倍細胞活化能力，令肌膚煥然一新，整張臉看上去非常健康飽滿氣色好！此外，睡眠時間都要充足，一覺要睡到7-8小時，才算是睡好美容覺！

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2/放鬆心情

放鬆心情有助身體進入睡眠狀態，睡前一小時不妨為自己打造一個入睡小儀式！睡覺前可以沖一杯無咖啡因的香草茶、薰衣草茶或洋甘菊茶也可舒心寧神；在枕頭上噴上睡眠噴霧，或用擴香石散發香薰油，也能增加睡眠的質量；更可以進行輕量的睡前運動，放鬆繃緊的肌肉，身體不知不覺間就會累起來了！

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3/為身體保暖

我們的體溫與睡眠的深度息息相關，因此防寒、保暖也是一大關鍵，特別在冬天，手腳冰冷令人難以入睡。大家可於脖子、手腕、腳踝重點保暖，因為這三個部位與身體的自主神經有關，如果這些部位暖，身體都會變得溫暖！在睡覺前，不妨花花5分鐘用溫熱水泡腳，可促進血液循環，驅寒保暖，並能舒緩腿部肌肉、放鬆心情，幫助使後續睡眠品質更提升。