【職場真理】勤奮工作得不到升職提拔？掌握這5個關鍵學會接近上司是起點！

By Khristina on 23 Dec 2020

Digital Editor

不知道大家是否發覺，大家都在同一個辦公室裡工作，有的人苦幹多年卻籍籍無名，有些入職不久就平步青雲。其實，想要成功跑出不能只靠苦幹，恰當地處理好上司下屬的關係才是關鍵。今天就和大家分享5個重點，祝你早日被老闆賞識！

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1. 學會接近上司

也許是受到傳統教育的影響，大家從小都很怕在課外的時間遇見老師，長大後也被這個觀念深受影響。踏入職場，除了有必要的工作聯繫之外，大家看到老細總是掉頭走，久而久之愈來愈疏離。在這裏不是要鼓催「拍馬屁」，但是無可否認很多優質的工作機會都優先留給我們眼中的「擦鞋精」。所以，懂得與老細保持良好的關係，說不定會獲得良好的發展機會。

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2. 積極服從上司命令

無論你承認與否，沒有一個上司喜歡員工違背自己的命令。所以，身為下屬的我們，除了要與老細打好關係之外，也要積極服從他們的指示，千萬不能因為上司的指令錯誤就拒絕和違抗命令，更不能在眾目睽睽之下另上司難堪，只有服從上司命令，維護上司權威，上司才會對下屬有一個非常好的印象。

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3. 配合上司執行工作

想要得到老細的賞識，首先要主動出擊。不應該只是被動地聽從上司安排工作，反而是要主動配合上司展開工作。老闆請我們回來是解決問題，不是製造問題，必要時還可提交決策方案和意見給老闆參考，將責任心充分表現出來。

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4. 別讓上司做「醜人」

職場猶如鬥獸場，工作上難免會遇到一些不順心的事情，甚至會得罪人。一般上這樣的情況下，身為下屬的我們除了逃避，就是將問題丟給上司，一來這麼做既不用得罪人，二來又能解決事情，但這樣只會另上司對你失去信任。事實上，工作遇到問題，理應照常理出牌去解決，只要認為是對的，就算得罪人也不要害怕，必經身為員工就應該和上司站在同一陣線，而不是有問題就推給上司。

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5. 不觸犯上司的禁忌

在職場中，言行舉止是決定你職涯發展很重要的一點。儘管有些人表現很好，但是個性桀驁不馴，處事任意妄為，這樣的人難免觸犯到上司的禁忌，就算再有成績也不一定就能得到提拔。所以，要被器重就別輕易觸犯上司的死穴，避免和上司有隔閡與矛盾，減少不必要的麻煩。
Text: TopBeauty Editorial

【職場過勞】經常OT導致過勞？一文看清6個解決職場過勞方法能提升工作效率

17 Dec 2020

在香港返工，OT已經成了日常，加上工作壓力過大，導致人容易產生負面情緒、易怒、疲累、失眠等，這些都是「職場過勞」的徵兆，處理不當可能會因為過勞而帶給身體傷害。而世界衛生組織更將「職場過勞」界定為「職業現象」（occupational phenomenon），因長期工作壓力未能成功控制而引發的綜合症：感覺精疲力盡、對工作產生倦怠感、工作效率降低。不想讓自己過勞，就要調整自己工作與生活的步調。

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1. 多運動

運動可提高心肌收縮能力，增強機體免疫力及加快新陳代謝。散步、慢跑或高強度循環訓練，能使身體釋放出可改善心情的安多酚（endorphins），讓自己從緊張焦慮的心情轉換成輕鬆快樂。

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2. 對上司坦誠相對

職場過勞除了對個人情緒及健康造成影響，亦會影響到公司的生產力。當你手頭上有很多事情要處理而感到壓力、疲倦的話，建議坦誠告知上司你的狀況，讓上司了解你及讓你能在最佳的狀態下為公司效力。

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3. 保持心情舒暢

保持心情舒暢非常重要，因為壓力、煩悶等不良情緒是產生疲勞的內在因素。多點參與閨蜜朋友的聚餐，放鬆心情。另外，保持生活規律也是心情舒暢的必備條件，戒掉夜生活、早睡早起、定時用餐、戒掉零食，盡量避免連續加班。

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4. 別隱藏自己的感受

若你感到壓力過大的話，建議同身邊的人傾訴你的感受以讓自己釋放壓力。根據研究，在工作場合經常與同事聊天不僅能增加正向的力量，也可改善職場氣氛及同事之間的關係。如果你對同事無法敞開心扉聊天，可以試下找朋友或親人抒發自己的感受，千萬別一直將心事收藏於心裡，因為當你累積太多無法抒發出來，會很容易有負面情緒。