皮膚太乾老10歲！5個日常習慣打造冬天水嫩肌 睡房放置「保濕神器」24/7補水
隨著氣溫下降，空氣中的濕度也會大大減少，如此乾燥的天氣會令肌膚痕癢、粗糙及缺乏彈性，就算化妝都顯老！除了依賴保養品，日常的生活習慣亦有助於改善肌膚缺水的問題。今天美編為大家整理出5個對抗「冬季乾燥」的保養方法，讓你在寒冷的天氣也能保有嫩滑的肌膚！
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1. 使用加濕器
冬天的氣溫變乾燥，想要肌膚保持水分，比起蒸面機，加濕器相對能夠發揮更大的效果。加濕器能夠以蒸汽提升空氣的濕度，減少肌膚表面水分蒸發，另肌膚不至於變得乾燥。相反的，蒸面機是直接對著面部噴出溫熱的氣體，操控不當可能刺激肌膚，反而會造成肌膚乾燥。
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2. 補水同時也要補油
保濕不單只要補水，也要補油。大家是否有過這樣的經驗，明明自己平時很認真保濕，但是肌膚乾燥的狀態始終沒改善，也許你的肌膚不是缺水，而是缺油。建議克選擇富含玫瑰果油、大豆油、荷荷芭油成分的精華油，因為這些成分都具有非常高保濕的特性，有效鎖水。
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3. 攝取充足水份
肌膚缺水除了是沒做好保濕功夫外，另一個原因就是體內缺水。喝水太少會另肌膚乾燥、暗啞、失去彈性產生細紋。因此，最簡單直接的方法就是飲用充足的水份達到內外保濕的功效，建議平均攝取水量每日至少2000毫升。
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4. 食療改善皮膚乾
水果蔬菜既可以補充身體營養，也是為肌膚補水保濕的選擇之一。平日多吃維他命A、C、E的食物，可以充分為肌膚補充水份，還可增加皮膚彈性，確保水分不流失。另外，可將蔬果之稱天然的補水面膜直接用於臉上，效果也相當不錯。
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5. 潔面、洗澡後3分鐘內搽護膚品
潔面霜和清潔類的產品會在我們清洗的時侯帶走臉上所有的油脂和水分，加上冬天氣候乾燥，若不及時搽上護膚品，機會就會缺水。所以，千萬別等到乾透才用護膚品，這樣一來護膚品的效果會大打折扣。
Text: TopBeauty Editorial
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氣溫突然下降，就連肌膚的水分都像是瞬間蒸發般，變得乾燥、敏感、脆弱，甚至出現甩皮、乾紋⋯⋯不想肌膚承受冬日缺水、乾裂之苦，就要懂得為肌膚補水兼鎖水！以下就有9種冬日肌膚保濕法，不論是單獨應用，還是Mix & Match，實一種適合你。仲講，即看下文喇～
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1/ 洋蔥式保濕
洋蔥式保暖穿搭聽得多，洋蔥式保濕保養應該較少聽！原理與穿搭差不多，就是要多層塗抺！潔淨肌膚後，先塗上保濕精華液，誠意推介含玻尿酸、透明質酸的精華；然後再塗上臉部精華油； 最後千萬不要因為怕笠，而忘記滋養保濕霜～做齊這3步，才能將養分與水分牢牢鎖住，持久保濕修護。
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2/ 油敷法
沐浴時的熱力會令肌膚水分蒸發流失，要預防，可以於沐浴前，先為肌膚塗上一層卸妝油，以油來防止肌膚水分流失！沐浴後，才將卸妝油清潔乾淨，並立即塗上滋潤保濕面霜，這樣就能讓肌膚時刻處於水潤狀態。這方法與台灣女星張韶涵「不卸妝沖涼」保濕法相似，同樣是以防止臉部 肌膚直接與熱水接觸！
3/ 每星期敷2-3次蜂蜜面膜
天然蜜蜂是純正、無添加的保濕、滋潤劑，不含化學物質，有效鎖緊肌膚水分，提升肌膚剔透度。不怕膩笠的話，美編建議大家可以每星期敷2-3次，均勻塗抹，敷10-15分鐘，再用清水徹水徹底洗淨！既慳錢又高效，為何不試！
4/ 改用天然成分的身體護理產品
很多時，我們只著重面部保養品的無添加，天然，但卻偏愛有香氣的身體潤膚霜！要知道帶有香味的身體潤膚霜或沐浴露，有可能加劇肌膚乾燥問題，所以不如改用無香味天然配方，為肌膚帶來最溫柔的呵護。
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5/ 減少使用會令肌膚脫水的產品
一些含有礦物油、高濃度果酸配方的產品，會對肌膚細胞做成破壞，從而削弱肌膚屏障，令表皮層的鎖水能力下降，影響肌膚的持久水潤度。
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6/ 選用維他命C較高的產品
維他命C除了具有抗氧化、美白肌膚的功效外，同時能促進膠原蛋白增生及細胞新代謝加快，讓肌膚重捨水潤飽滿。
7/ 神經醯胺成分幫到你
神經醯胺是近年大熱的保濕修護成分，是打造肌膚天然屏障的重要元素，有效鎖緊水分，修補乾燥痕癢、甩皮等乾性肌，維持肌膚健康的含水量。
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8/ 清潔度過高，刺激性及酒精含量較高的清潔用品忌用
冬日最常出現肌膚越洗越乾的問題，這可能與你用錯潔臉產品有關！嚴選無酒精且乳液或霜狀的潔臉品，減少肌膚刺激。若然肌膚真的處於極乾旱狀態，最好暫時停用潔臉產品，改用清水清潔，當然亦要避免化妝！
9/ 將脂質、玻尿酸納入日常護膚之中
玻尿酸有助肌膚鎖緊水分，效果比乳霜更佳，因它能維持自身重量的1,000倍水分，是冬日保濕不可缺的重要保養成分。而蘊含脂質的滋潤乳液，如葡萄籽油等，就能於肌膚表面築起屏障，預防水分流失，締造良好的水油平衡狀態。
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美編推介冬日水潤護膚品
La Mer Crème de la Mer精華面霜 $1,430 30ml / $2,520 60ml
蘊含豐富的Miracle Broth™ 活膚精華，具深層舒緩、水潤保濕功效，為極乾旱的肌膚帶來滋潤，安撫泛紅及敏感跡象，同時強化肌膚天然屏障，讓肌膚保持持久健康狀態。
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VT Cosmetics超級玻尿酸精華 $138 50ml
安瓶設計，蘊含高濃度超級玻尿酸G:H8專利成分及高山火絨草提取物，深入肌膚底層，喚醒補水細胞，活化膠原蛋白，增強肌膚彈性，並於肌膚表面形成鎖水膜，鎖緊水分，解決肌膚缺水問題。
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IPSA升級版第9代ME乳液 $530 125ml
全新制定的8款專屬配方，分別是含有黑莓百合萃取及抗氧蜂蜜的配方1-4，是為高含氧量膚質而設；另外配方5-8就以黑莓百合萃取、肉桂皮萃取及七葉樹萃取，能增加肌膚細胞吸氧能力，強化血管輸氧功能，提升養分吸收，令肌膚回復生氣。
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Dermacept維他命C精華水漾乳霜 $380 80g
糅合2種突破性維他命C成分，分別是純維他命C及速攻型維他命C，以「納米纖維啫喱」技術所製，能增強維他命C滲透力達6倍，同時加強膠原蛋白增生1.7倍，有效改善暗啞、乾燥、 缺水及粗糙問題，是日常保養的必備單品。
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Kanebo滋潤晚霜 $780 40g
Baby Soft Oil配方中蘊含「胎脂」、墨角藻精華、甘草酸鉀、甘油、苦橙皮精華及甜茶精華，質感豐潤奢華，滋潤力強，徹夜修護，締造翌日水潤肌。
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mtm labo custom-blended conditioning cream $830 29g
蘊含綠茶精華、海藻精華、野玫瑰果實精華及葡萄籽油，抗氧化同時補充肌膚水分，減淡微絲血管及皺紋，滋潤肌膚，特別適合乾性至混合性，以及混合性與油性肌膚人士使用。
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Text: TopBeauty Editorial
