奧運乒乓球選手田志希舊照判若兩人！回春10年大方分享變靚及護膚心得
Photo from sina
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現年28歲的田志希出生於中國河北，因父親擔任乒乓球教練，耳濡目染之下7歲開始接受訓練，2011年1月她取得韓國籍，成為南韓乒乓球選手到世界各地參賽。不過相比起球場上的表現，田志希的美貌反而獲得關注。有網民在微博上傳田志希的舊照，當時為單眼皮樣子看起來與實際年齡不符，如今卻典型韓國美女，甚至被讚似女演員金泰希。面對大家的質疑，田志希大方承認曾做過醫美，更毫不吝嗇與大家分享保養秘訣與變靚心得。
Photo from jeon.jihee @ ig
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田志希變靚心得1：瘦身
去年田志希曾分享Inbody身體組成分析圖，顯示自己的體重從2011年的60.2公斤降到53.2公斤。除了乒乓訓練之外，田志希也會進行時下大熱的運動，包括Pilates以及瑜珈等。
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田志希變靚心得2：雙眼皮
從舊照清楚可見，18歲的田志希天生單眼皮，而且淚溝及虎紋都十分明顯，完全與實際年齡不符。田志希承認自己做了埋線雙眼皮手術，這種手術比起傳統的割雙眼皮更加低風險，而且修復期較快，效果非常自然。
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田志希變靚心得3：紋髮際線
田志希天生額頭高，每次梳起all-back頭超高的髮際線十分顯老。田志希公開自己紋了髮際線，難怪整個輪廓及無關看起來和諧不少，外表也變得清秀許多。
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田志希變靚心得4：愛用美容儀
雖然身為專業運動員，但田志希在保養方面絕不馬虎。除了各種美容療程，田志希也會使用美容儀達到最佳的保養效果，就算出國比賽也會隨身帶著美容儀，可以緩解肌膚不適的問題，還能夠幫助後續護膚品的吸收。
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田志希變靚心得5：使用一次性毛巾
至於面部清潔，田志希也分享一個小秘訣，就是使用一次性的毛巾擦臉和卸妝。毛巾因為潮濕而容易滋生細菌，長久下來對臉部有危害，而一次性毛巾正好解決掉這個問題，避免細菌對肌膚造成敏感。
Text: TopBeauty Editorial
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【美白保養】何傲兒公開10年獨門美白秘方：火龍果要連皮食 不用花大錢養出嫩白肌膚
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每個女生都希望自己擁有白皙肌膚，然而市面上售賣的美白產品卻不見有效。原本皮膚偏暗黃的女星何天兒（前名何傲兒）近來的皮膚越來越白，她曾公開自己的美白獨門秘方，原來是靠吃火龍果，還要連皮也一起吃才能達到美白效果，一起來看看她的獨家火龍果美白法吧！
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火龍果美白吃法：進食內皮上的肉
大多數人吃火龍果只吃果肉，事實上果皮有好多精華，包括甜菜紅素，何天兒強調火龍果能美白抗氧化，但單單吃果肉水份及糖份會較多，想要有美容功效就一定要「連皮吃」，即吃內皮上的果肉，她表示自己連皮吃紅肉火龍果超過10年，皮膚才會越來越白。
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營養師拆解火龍果美白功效
火龍果含有豐富的膳食纖維，有助促進腸道蠕道，預防便秘，同時亦有抗氧化功能，幫助身體對抗自由基的侵害，改善皮膚質素、抗衰老，並預防多種慢性疾病如癌症、心血管疾病等。另外，火龍果中的維他命C有助促進體內膠原蛋白合成，維持皮膚健康。
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火龍果皮含豐富天然抗氧化物
與蘋果、奇異果、水蜜桃等水果一樣，火龍果皮含豐富的天然抗氧化物，現時未有科學證據指出火龍果皮是不安全食用。若是擔心火龍果皮會導致身體出現敏感的情況，建議在第一次食用時進食較少份量。
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火龍果美白食譜
何天兒公開了她的獨家火龍果美白食譜，一起來看看吧！
一、火龍果豆漿氣泡水
材料：
汽泡水 150ml
紅心火龍果 半個
香蕉 半條
豆漿 50ml
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做法：
1/ 把火龍果切好放在碗中，然後把火龍果內皮切成條狀後，再用匙羹把內皮的果肉挖出來。
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2/ 倒入切好的香蕉，輕輕攪拌。
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3/ 把處理好的水果放進玻璃瓶內。
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4/ 最後加入少量冰塊、氣泡水及豆漿即可！
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二、火龍果「啫哩」
材料：
紅心火龍果 半個
甜豆漿 30ml
魚膠粉 30g
可食用玫瑰花瓣碎 少量
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做法：
1/ 把100ml的水煮滾，然後放4湯匙魚膠粉至完全溶化。
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2/ 把切好的火龍果放入盤中。
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3/ 倒入豆漿，半蓋過火龍果。
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4/ 倒入剛煮過的魚膠粉溶液。
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5/ 撒上可食用玫瑰花瓣碎。
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6/ 放入雪櫃冷藏4小時即成。
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Text: TopBeauty Editorial
