不用動刀都可以擁有高挺鼻樑！日本達人示範「收窄鼻子操」每日3分鐘按出高鼻樑縮鼻翼
不少女生希望擁有高挺的鼻樑，不過靠醫美縮鼻翼不只要花大錢，更有可能失敗兼很痛呢！其實近年來十分流行整骨，可以透過簡單的手法微調臉部輪廓。以下是日本YouTuber Masumi Channel示範「收窄鼻子操」，堅持每天做3分鐘，你的鼻子也能「二次發育」。記住要因應個人情況量力而為，同時效果亦因人而異，如有任何疑問應先諮詢專業人士。
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在開始做收窄鼻子操之前，先塗抹護膚油（椰子油、杏仁油）在鼻子上，油分可以幫助增加潤滑度，讓按摩的時候更加順暢。
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步驟一、拉長人中
閉上嘴巴，然後拉下下顎，做5次。這個動作就如同拉長人中，你會發現鼻子變窄了。
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步驟二、按摩鼻翼
這個動作十分簡單，首先用食指及中指按著鼻翼附近，然後打圈按摩，每3秒往返一次，做15次，然後換另一邊做同樣動作。記住按摩時不能太過用力，否則會造成皮膚鬆弛。這個動作可以改善肉鼻頭以及笑紋。
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步驟三、拔鼻頭
用姆指及食指做捏著鼻子的動作，然後拔出來，做10次。這個動作可以幫助鼻頭微微塑形，改善蒜頭鼻問題。
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步驟四、按摩鼻子兩側
食指放在鼻子兩側，然後從鼻翼開始向上推，推至雙眼中間位置為一下，這個動作只需要做10秒便完成。記住力度適中。
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步驟五、推高蘋果肌
以食指及中指拓高蘋果肌，不要太用力，使用少許力度就可以，否則會令皮膚鬆弛，然後往下看，用手指頭往內按壓，這個動作做10秒。
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步驟六、按摩鼻樑
以食指及中指從鼻頭推到眉心，記住推動時不能用力，只要鼻樑稍微感受到壓力即可。然後重複步驟五，一共維持五秒。
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Text: TopBeauty Editorial
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【黑頭成因】過度洗面、護膚品太滋潤導致黑頭形成！避免6大常見習慣 徹底趕走黑頭
03 Oct 2021
黑頭是女生肌膚的天敵，特別是在上妝的時候，T字、臉頰區域上的「黑色點點」，十分礙眼，更相當容易產生「芝麻粒」的出現，影響整體的妝感！原來黑頭會形成，與女生常見習慣有關，過度清潔及護膚都可能導致黑頭的形成，想要徹底解決黑頭問題，就一定要避免以下6大習慣。
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1. 過度去角質
不少女生為了徹底清走黑頭，使用蒸氣幫助「打開毛孔」，然後再為肌膚去角質，事實上這個做法只會令黑頭越來越多！透過蒸氣去進行打開毛孔的做法，並未經過科學的實證，再加上其後去角質時，如果掌握錯力度的控制，最後會為皮膚帶來傷害！
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2. 過度清潔面部
通常一天內只需早晚清潔面部各一次，但有些女生會一日洗面3次，以為洗面次數越多就越能解決肌膚問題。事實上過度清潔面部，很大機會會洗走肌膚上大部份健康的油脂分泌，令肌膚底層產生「缺油」的信息，然後不斷生產出更加多的油脂分泌，最終導致黑頭形成。建議早晚各一次清潔面部，才能有效地解決肌膚上大大小小的困擾。
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3. 擠壓刺激黑頭
不少女生為了去除黑頭，會選擇使用去黑頭貼產品或金屬除黑頭棒，透過擠壓等方式清理黑頭，其實這只能暫時清理浮於表面的黑頭，並不能真正做到一勞永逸的效果。同時亦會對皮膚產生過度的刺激，令黑頭問題更嚴重！
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4. 使用太過滋潤的護膚品及化妝品
長期受到黑頭問題困擾的女生們，一定要避免使用含有過多油脂的化妝品或護膚品，因為這些產品當中含有的油脂成份，一旦無法被肌膚所吸收，便會停留於表面，令肌膚變得油膩，更易引致黑頭的出現。
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5. 選擇不合適的卸妝產品
想要減少黑頭問題，卸妝的時候要多加留意，盡量選擇較為溫和的卸妝產品，有助減少當中的化學成份對肌膚所帶來的刺激！
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6. 使用含有酒精的護膚產品
長期使用含有酒精的護膚產品會引發黑頭的出現，因為當中的酒精成份容易令肌膚變得緊繃及乾燥，會令肌膚底層發出「缺水」的錯誤訊息，然後分泌出更加多油脂，去為肌膚進行「急救」，最後造成惡性循環，無法改善黑頭問題。
Text: TopBeauty Editorial
