【轉季收納】用3秒極速斷捨離？「333法則」令衣櫃騰出新空間！

By Agnes on 17 Dec 2021

Senior Editor

香港的冬天時冷時熱，很多女生都沒有急切執衣櫃的打算，然而衣櫃沒有太多的空間，但平常總愛買衫的習慣就很易令衣服愈積愈多，今次就為大家推介來自日本收納整理專家須原浩子的「333法則」以及外國作家Courtney Carver的「333精簡穿搭計劃」幫助大家做到輕鬆斷捨離！

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3秒決定衣物去留

須原浩子提到決定一件物件應否捨棄的時間不應該超過3秒，如果超過3秒後我們仍無法下決定的話，這代表的是我們並非真心想要這件物品，所以也屬於可以扔走的一列！

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3年以上沒有用過的物品要扔

試想像一樣物件被你放在家，超過一段時間而沒有被使用、發現，就代表著這件物品已經被遺忘以及失去作用，反映這物件其實不重要，可以丟棄。

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3個令你猶豫的借口

我們常常都會在執拾的時候，在腦海中出現「不知何時何時用到」、「或者有機會用到」、「暫時擺住先」的心態，當這幾句出現的時候，正正代表是我們不想要但又捨不得丟掉的狀態，這警號正正提醒你是時候斷捨離了！

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「333精簡穿搭計劃」

「333精簡穿搭計劃」提到適合「現在」的衣物只需佔衣櫃70%的空間，而餘下的30%則把它留白就好，而且要把破爛、變黃、品質差、2年以上沒有穿過的衣物都丟掉。

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時間：每3個月整理一次衣櫃

提醒自己衣櫃內的衣服每3個月就要清理一次，要知道斷捨離不是一瞬間一次就能解決，而是要養成習慣，因此除了維持每3個月清理一次之外，更加要令自己學習精準購物。

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數目：找出33件最常穿的單品

清理衣櫃時，除了把不常用的單品丟棄外，也要知道自己最常穿的30%衣物單品是哪些，例如是白Tee、牛仔褲、長裙、還是其他，從知道自己最常穿單品也能改善自己衝動購物的想法。

Text：TopBeauty Editorial

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替自己好好買衣服

不少女生總愛趁大減價時瘋狂購物，就在這些時間不自覺入手了低價同時低質的衣服，以為到不想穿時丟掉就好，但其實你會在不知不覺中就忘了自己真正喜好是甚麼，所以買得多不如買得好，不妨在鏡子前先確定自己的風格是甚麼，再買質地好、耐穿的款式，因為在不知不覺中品味也會從質感中散發出來。

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多選擇非加工的食物

在日常生活裡如果突然要百分百做到只食天然、非加工的食物的話，的確是很難。但為了自己長遠健康著想，不妨先循序漸進嘗試先做一半開始，早餐以健康低卡食物開始，而主食就多以「原型食物」為主（即少加工、沒添加物、盡量接近食物的原貌，例如雞蛋、花椰菜、純麥片、牛腱肉、堅果等）減少吃零食的次數，因為裡面的化學物質、糖分等會令你的情緒變得不穩定。