【秋冬身體護理】3招改善敏感肌！讓皮膚安然轉季無懼乾燥天氣
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1. 年齡增長
先了解一下皮膚敏感的種種原因吧，其實年齡增長是其中一個增加敏感機會的原因。隨着年齡增長，不難發現皮膚會出現不同程度的敏感，這是因為年輕健康的肌膚表面，有一層弱酸性的皮脂膜，有效保持水份平衡，同時保護肌膚不受侵害，但皮脂膜會因年齡增長不如以前健康，令敏感物質容易入侵皮膚。
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2. 氣溫度變化
轉季期間天氣驟變，秋冬也可能天氣潮濕，乍暖還寒的天氣，濕度時乾時濕，肌膚難以適應飄忽的氣候，令皮膚出現水油失衡的情況，導致皮膚過敏。
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3. 衣服物料質地
有醫生指出，皮膚本身容易敏感的人，穿着含人造纖維或羊毛的衣服，可能會引發敏感，一般皮膚敏感者，對純棉的敏感反應最小，所以建議先穿純棉底衫打底，減低皮膚接觸到敏感物料的機會。
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4. 飲食習慣
脂肪酸和蛋白質本身不會令肌膚敏感，但一併進食後就會變成強力過敏原，因此不宜進食大量脂肪含量高的食物。所以不宜多吃含有大量脂肪的食品和乳製品，應改吃魚類及貝類食物。但要注意的是，蝦、蟹、墨魚、青花魚等亦含有過敏原，不宜多吃。
如何改善敏感情況，可從不同方便入手：
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1.勿用過熱水沐浴
溫度過高的水會帶走皮膚表面油脂，令皮膚更乾燥，而大量蒸氣則會令皮膚水分更易流失，容易乾燥搔癢。洗澡水略高於體溫 39 度便最適合，洗澡的時間不能太耐，另外，盡量避免用毛巾或海綿大力磨擦皮膚，亦避免用肥皂、含香料、化學成分的清潔劑或消毒藥水洗澡。
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2.定期去角質
冬天皮膚乾燥，出現脫屑問題，失去健康光澤，不能忘記定期去角質，溫和去除阻塞毛孔殘留廢物，令護膚產品更易滲入皮膚。但次數不用太密，一星期一次已經足夠，否則過度磨砂，會傷害皮膚更易痕癢。
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3. 洗澡後立刻塗乳霜
洗澡後的皮膚是水分最充足的時候，應立刻搽上身體護理產品，讓在皮膚表層形成鎖水保護膜，减少水分於晚間流失，保持時刻水潤狀態。如果待皮膚乾透後再擦乳霜，就會比較難吸收。極乾性肌膚的女士可使用身體護膚油，在沐浴後趁着身體半濕的狀態以護膚油按摩全身，滋潤效果更好。
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美編推介：
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L’OCCITANE玫瑰茉莉美肌乳液 $250
乳液質感輕盈細緻，蘊含乳木果油，能即時被肌 膚吸收，深層滋潤每一寸肌膚。肌膚如絲般柔軟 幼滑，同時散發優雅脫俗的玫瑰茉莉香氣。
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The Body Shop牛油果身體潤膚霜 $199
蘊含96%天然成分，採用南非牛油果油及秘魯巴西果仁油，以濃郁奶油香氣溫和滋養肌膚，散發清新牛油果香氣。
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Drunk Elephant T.L.C.身體潤膚乳 $240
蘊含超級強效的10%果酸混合成分，有助溫和去角質，以修復和重塑暗沉不均的部位。當中融合舒緩植物油、深層保濕脂質以及鞏固屏障的電解質，能夠修護頸部乾燥缺水的肌膚。
Text: TopBeauty Editorial
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【黑頭成因】過度洗面、護膚品太滋潤導致黑頭形成！避免6大常見習慣 徹底趕走黑頭
03 Oct 2021
黑頭是女生肌膚的天敵，特別是在上妝的時候，T字、臉頰區域上的「黑色點點」，十分礙眼，更相當容易產生「芝麻粒」的出現，影響整體的妝感！原來黑頭會形成，與女生常見習慣有關，過度清潔及護膚都可能導致黑頭的形成，想要徹底解決黑頭問題，就一定要避免以下6大習慣。
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1. 過度去角質
不少女生為了徹底清走黑頭，使用蒸氣幫助「打開毛孔」，然後再為肌膚去角質，事實上這個做法只會令黑頭越來越多！透過蒸氣去進行打開毛孔的做法，並未經過科學的實證，再加上其後去角質時，如果掌握錯力度的控制，最後會為皮膚帶來傷害！
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2. 過度清潔面部
通常一天內只需早晚清潔面部各一次，但有些女生會一日洗面3次，以為洗面次數越多就越能解決肌膚問題。事實上過度清潔面部，很大機會會洗走肌膚上大部份健康的油脂分泌，令肌膚底層產生「缺油」的信息，然後不斷生產出更加多的油脂分泌，最終導致黑頭形成。建議早晚各一次清潔面部，才能有效地解決肌膚上大大小小的困擾。
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3. 擠壓刺激黑頭
不少女生為了去除黑頭，會選擇使用去黑頭貼產品或金屬除黑頭棒，透過擠壓等方式清理黑頭，其實這只能暫時清理浮於表面的黑頭，並不能真正做到一勞永逸的效果。同時亦會對皮膚產生過度的刺激，令黑頭問題更嚴重！
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4. 使用太過滋潤的護膚品及化妝品
長期受到黑頭問題困擾的女生們，一定要避免使用含有過多油脂的化妝品或護膚品，因為這些產品當中含有的油脂成份，一旦無法被肌膚所吸收，便會停留於表面，令肌膚變得油膩，更易引致黑頭的出現。
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5. 選擇不合適的卸妝產品
想要減少黑頭問題，卸妝的時候要多加留意，盡量選擇較為溫和的卸妝產品，有助減少當中的化學成份對肌膚所帶來的刺激！
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6. 使用含有酒精的護膚產品
長期使用含有酒精的護膚產品會引發黑頭的出現，因為當中的酒精成份容易令肌膚變得緊繃及乾燥，會令肌膚底層發出「缺水」的錯誤訊息，然後分泌出更加多油脂，去為肌膚進行「急救」，最後造成惡性循環，無法改善黑頭問題。
Text: TopBeauty Editorial
