拒做職場情緒發洩回收箱：每日上班都被「負能量」的同事包圍？教你6招極速甩身自救方法！

By Elize on 15 Sep 2019

Deputy Managing Editor

想要人生過得幸福美滿絕對需要一份「安穩」的工作，所謂的「安穩」也不過是平靜渡過每一日的工作，只可惜上天偏偏喜歡給你設下一個又一個磨練的關卡，而職場的同事亦往往被家人更難搞，若然日日對足超過8小時，公司都是負能量爆燈的同事，自己也似是被烏雲包圍著，負能量更有高傳染性，隨時令你的職場生活加倍難受！

Photo from 《校對女王》劇照

那些總是放負的同事特徵明顯，就好似全世界都欠了他一樣，常常暗地投訴上司針對他、其他部門的同事不喜歡他、他覺得大家都在講他的壞話、覺得分配給他的工作一定是最吃力辛苦等，而你坐在他附近，每日被這些負能量「轟炸」，慢慢你都被「傳染」，變得對事事都不滿，覺得大家都針對自己，慢慢「演活」了世界上最可憐的人。別讓這種事情發生，要拒做職場情緒發洩回收箱，必須學會自救！

Photo from 《校對女王》劇照

別想著改變放負的人

你實在要認清一個事實，別妄想改變「負能量」超標的同事，因為你基本上是「無能為力」，而當面對他們發洩的時候，你亦要麻醉自己「這都只是他們的一己偏見」，你對事情的睇法不應該因他們多說幾句就變質，最好是左耳入、右耳出，記緊「認真你就輸了」！

Photo from 《校對女王》劇照

視為自身的「耐力」挑戰

除非你選擇的是「一走了之」，否則負能量是不會自己離開的，你終究還是要面對，既然這樣，不如視之為挑戰，看看自己的耐性有多強。面對不同的環境與人都保持初心，處之泰然，不讓外在影響自己，嘗試在「亂世」中找到最合適的形象與生存方法。比起只懂事事以單一模式面對，能以靈活地面對不同狀態環境的過程，說到底也算是一種成長啊！