寄望生活變更好，不如心態變從容。2020年減少執著地努力，重拾對生活嘅熱度～

By Michelle on 19 Dec 2019

Digital Editor

愈來愈明白，小時候快樂是一件簡單的事，長大後簡單是一件快樂的事。一年即將過去了，你對2019的自己，有甚麼話想說？有遺憾、有仍未達到的目標嗎？2020新一年，給自己許下的第一個承諾大概是希望重拾對生活的熱情，也學會放下執著，要努力，但不是執著蠻橫地用力去完成想做的事，如果你覺得簡單是快樂，就學會過著從容簡單的生活，為2020年的自己注入新能量吧！

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過去一年自問工作上盡了努力，買到想買的，吃到想吃的，但就不知怎麼，有些情緒令心情總是鬱鬱悶悶。除了出國旅行令你擁有短暫的快樂外，社會氛圍令人有些提不起勁。你慢慢開始明白，夢想與理想，似乎距離自己愈來愈遠。你開始不知道自己需要的具體是甚麼，而且幸福變得愈來愈抽象。你開始沒有勇氣：日後的日子會是幸福、會是值得期待，想著想著，無力感似是一股重力壓在你身上。

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如果你每日都很努力地過生活，但就經常悶悶不樂，或者是時候需要學會「斷、捨、離」和「減少執著地努力」，重拾對生活的熱情。

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＃別要太努力，注意心靈健康

努力工作、努力ot、努力搵錢、努力去旅行，每一日努力堅持到最後一刻先才令自己休息，早上9時開始工作，晚上休息時望望手錶已經是12點了。你一直燃燒自己，虛耗自己，其實不知不覺間令你變得疲乏，失去活力。明白每個女生都想成為better me，但每日都給予自己新目標同時記得同樣需要給予自己休息空間，片刻沉澱，不但可以洗滌自己心靈，也能重新為自己注入正能量～

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泡一個香氛浴、沖一杯美顏茶、聽音樂、做瑜伽......做你覺得舒服的事！重點就是要抽離日常工作模式，透過自己覺得自在的方式，感受生活愉悅，令自己活得像一個不慌不忙的女神吧～

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＃學會生活「斷、捨、離」

生活中充滿各種各樣資訊，間接造成能量消耗，某位網紅買了新手袋、朋友去歐遊好開心、有人有外遇鬧離婚......明明跟自己無關痛癢的事，你都不經意地經常留意，對別人多姿多采的生活變得很上心。作為聰明女生，不應該被生活牽引，而是找出適合自己的生活方式，去活出自己的人生～眼見別人過得不錯，而自己卻停滯不前，因而希望改變人生方向，你更應學會斷、捨、離—捨棄長久以來習以為常的想法，你會發現生活上學會棄舊迎新，生活就會重新有新方向。