秋天開始做個山系女生!5大香港行山熱點,在週末回歸大自然吧!

秋天開始做個山系女生!5大香港行山熱點,在週末回歸大自然吧!

Lifestyle
By Tiffany on 07 Oct 2020
Deputy Managing Editor

週未又是行街食飯睇戲,毫無新意~不如約伴侶或朋友一起行山,做做運動、呼吸新鮮空氣,放鬆身心!以下5個行山地點非常適合女生,路線不會太難行之餘,還有靚景可以影相,快快起行吧!

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1.龍脊

龍脊位於香港島,俯瞰藍塘海峽,山脊高低起伏,如飛龍騰雲,故稱龍脊,在2004年被時代周刊亞洲版選為為亞洲區的「最佳市區遠足徑」,沿途可見到靚風景,難度亦不高。

路線:土地灣➡打爛埕頂山➡龍脊➡馬塘坳➡大浪灣
需時:3小時
交通:乘9號巴士於土地灣下車,沿徑而上

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2.大東山

大東山位於南大嶼山,原稱「大峒」,海拔高度869米,西靠鳳凰山,右連二東及蓮花山,是香港第三高山,沿途可見爛頭營及季節性芒草。登遊大東山,一般可由伯公坳逆走鳳凰徑第二段上攀,或由南山經第一段上爬,長線也可由白芒行走小徑繞經蓮花山前往。

路線:伯公坳➡大東山➡爛頭營➡雙東坳➡南山
需時:3.5小時
交通:乘11號巴士於伯公坳下車,左上涼亭,繼而左轉鳳凰徑

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3.東澳古道(東涌至大澳)

東澳古道,又稱東大古道,是以前居民往來東涌及大澳的通道。路線途經散頭、沙螺灣、散石灣及深屈等,有特色古屋可以影相,亦可以看到港珠澳大橋,行到大澳更可拍攝漁村及享受小吃。

路線:東涌逸東邨➡䃟頭➡鱟殼灣➡沙螺灣➡䃟石灣➡深石村➡深屈➡大澳➡大澳巴士站
需時:4小時
交通:乘37號巴士於逸東邨下車,在福逸樓引水道旁的小徑往海邊方向走行

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4.西貢大浪灣

大浪灣被喻為「香港的後花園」,共有四個海灣,分別為西灣、鹹田灣、大灣同東灣,中途的海灘水清沙幼,可以盡情拍照。

路線:西灣亭➡吹筒坳➡鹹田灣➡大灣➡東灣➡大灣➡大浪坳➡赤徑
需時:3.5小時
交通:乘29R號村巴於西灣亭下車,右邊下走西灣路落吹筒坳

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5.菠蘿山

菠蘿山有「港版大峽谷」之稱,坊間稱之為「菠蘿山大峽谷」,位於屯門山景邨及良景邨之間,峽谷經長期風化及侵蝕而形成這絕美面貌,更成為睇日落熱點。

路線:良景邨➡良田坳➡良田坳峽谷➡下白泥
需時:2小時
交通:乘58M號巴士於良景邨下車

Text:Topbeauty Editorial

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07 Oct 2020

秋天是芒草盛開的季節,夕陽斜照,芒草搖曳,構成一幅美麗的圖畫,不少人都會選擇行山賞芒!眾所周知,大東山是一大賞芒熱點,但作為香港第三高峰,並不是人人都可以應付呢!編輯為大家整合了3條有「芒草海」的行山路線,相對簡單,景色一樣漂亮!另外,為大家建議一些秋冬行山的穿搭,既時尚又安全,非常適合用來打卡

粉嶺谷埔

路線:鹿頸➡鳳坑➡谷埔
難度:★☆☆☆☆
時間:約2小時
交通:由粉嶺火車站C出口坐56K小巴到鹿頸總站

Photo from 粉嶺谷埔

飛鵝山

慈雲山法藏寺➡大老山氣象站➡東山➡象山➡飛鵝山➡利安商場
難度:★★☆☆☆
時間:約3小時
交通:於九龍塘、黃大仙或鑽石山港鐵站,轉乘小巴73、18M、19、19M至法藏寺或沙田坳邨站

Photo from 飛鵝山

老虎頭

路線:愉景灣碼頭➡愉景山道➡愉景灣水塘➡老虎頭郊遊徑➡亞婆塱➡白芒➡東涌
難度:★★★☆☆
時間:約5小時
交通:欣澳地鐵站坐DB03R巴士到愉景灣碼頭/中環碼頭坐船到愉景灣碼頭

Photo from 老虎頭

Photo from 老虎頭

行山穿搭注意

必備背包

背包是行山的必備單品,可以空出雙手來保持平衡,攜帶東西也比較省力,但背包不宜太大,放得下基本食糧、毛巾和緊急用品便可。

Dr.Wilds 荒野醫生包

Dr.Wilds將傳統醫生包演化出現代版本,一個型格輕巧的袋就可以攜帶了各類隨身物件,無論是日常還是行山使用都十分方便~而且一個袋有4種揹背方式(單肩斜跨/雙肩後揹/橫向手提/單肩後揹),採用防水耐用物料,十分耐用,足以應付多變的天氣!

Photo from OTG

荒野醫生有沙漠、苔綠、迷彩、碳黑及黯藍多種顏色,亦有三個不同尺寸的大小,包括隨身包3.5L、以及18L中包及30L大包,男女都適用~

Photo from OTG

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穿著運動內衣

具承托力的運動胸圍,可減少胸部的擺動,也方便身體活動,建議大家在外面配搭一件外套或透氣的上衣,因為單穿運動胸圍雖然清爽又有型,但身體直接碰到植物、昆蟲後可能導致敏感。

Reebok KIREI Sports Bra GK7699 HK$429

採用Speedwick科技面料以無縫針織打造,輕巧透氣有助快速排走汗水,調節體溫保持乾爽舒適。兩款搶眼藍、橙配色的Sports Bra採用亞洲版型塑造,非常貼近亞洲人的身材!

Photo from Reebok

Photo from Reebok

穿著彈性高的運動褲

行山的路線有時候需要穿過樹林草叢,一條活動性高的彈性運動褲就能有效保護雙腿,還能阻擋蚊蟲。

Adidas Z.N.E.運動長褲 GM3282 HK$649

以經典黑色為基調,搭配反白LOGO設計,貫徹簡潔低調設計助穿著者提高專注力,而且穿起來感覺型格。

Photo from Adidas

帶備外套

秋冬行山溫差可以很大,有太陽的時間溫度較和暖,走動起來會熱,但一入夜,氣溫便會急降,一件輕盈的外套絕對是你的救星!

Adidas OUTER JACKET運動風褸 GF0133 HK$649

全新秋冬系列,深淺粉紅色的OUTER JACKET運動風褸,增加女性魅力之餘,打破秋冬沉悶色調。

Photo from Adidas

Text: TopBeauty Editorial

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