【25+女生保養法則】塗護膚品以外 從6項生活細節養成白晢好膚質!

【25+女生保養法則】塗護膚品以外 從6項生活細節養成白晢好膚質!

Beauty Skincare
By Agnes on 04 Jun 2020
Senior Editor

女生一踏入25歲以後,不論是身體還是膚質狀況都會明顯地感覺大不如前,也許是從前玩一晚通宵過後不用多睡的你,如今真的會「拒絕再玩」了,數天的休息也彌補不了一晚通宵的消耗;皮膚方面,以往不多加保養的你會發覺眼紋法令紋通通都浮現在臉上,因此,不論心境還是身體各方面的狀態都是抗老的關鍵點,以下的6項生活習慣女生必定要盡量避開呢!

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別經常熬夜

年青時「熬夜」的後遺症彷彿不會出現,自從踏進社會後你會感覺到熬一晚夜數天也補不回來。除了傷肝外也很傷皮膚,睡眠不足夠會每皮膚細胞的調節失常,擾亂代謝、荷爾蒙。女生,別再小看睡眠的威力了!

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多喝水

「沒事多喝水」這句話一點也不錯,我們日常喝得最多或許是咖啡、果汁等,其實水喝得足夠的話能幫助皮膚細胞更快獲得水分,防止肌膚乾燥、老化。除了白開水外,我們亦可以轉換一下飲用紅豆水、薏仁水和檸檬水也可。

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出門一定要塗防曬

紫外線令體內的自由基增長,是人體內一種具破壞性的物質,是引發肌膚問題及衰老的主要成因,經醫學界研究發現,「自由基」會破壞細胞內的DNA,更會破壞肌膚膠原蛋白,使皮膚失去彈性,出現皺紋。此外會刺激體內黑色素增生形成色斑,更會減慢表皮細胞代謝,形成肌膚乾燥及暗啞等問題。別以為防曬只適用於夏天,防曬不僅防止變黑,更可以阻擋紫外線為皮膚帶來的傷害、減慢皮膚黑色素沉澱等問題。

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FILORGA 多重亮膚防曬乳霜 SPF50+ $224/40ml

法國抗衰老醫學品牌FILORGA推出的全新UV-BRONZE多重亮膚防曬系列,除了高效防曬外,同時加入抗衰老功效,具SPF50+的面部防曬乳液,能對抗光老化同時抗皺淡斑,長效保護肌膚免受紫外線的傷害,質感清爽、輕盈、不油膩並具有防水功效,完全配合夏天的需要,為肌膚打造啞緻效果呢!

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Estée Lauder Perfectionist Pro專研水凝防曬啫喱 PF50/PA++++ $430/30ml

水潤啫喱質地既清爽又補濕,夏天使用絕對不會感到厚重!100%天然礦物防曬成份,有效阻隔UVA和UVB所造成的肌膚老化問題,如細紋、皺紋、色斑和鬆弛等,更能當作底霜使用,在化妝前為我們打造出理想肌膚狀態!

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Caudalie 葡萄籽身體防曬油噴霧 SPF30 $198/ 150ml

獨特設計成噴灑式的防曬油,適合於全身和頭髮,雖然是防曬油但卻毫不黏膩,只要輕輕一噴,便能覆蓋身體大範圍並瞬間被肌膚吸收。

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戒掉零食泡麵

這些防腐劑食品並不會令你變成防腐美人,更會不斷蠶食好膚質,如果嘴巴真的停不了,就以低果糖水果或黑巧克力代替吧!

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徹底清潔

不論在保養前或是上妝前,乾淨的肌膚亦是很重要,即使平日不太化妝的女生也要做好清潔才能令皮膚好好吸收保養品!

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注意情緒

當感到壓力、難過時會影響身體荷爾蒙,令皮膚出現狀況,所以適當尋找渠道紓緩壓力也對改善膚質有幫助呢!

Text:TopBeauty Editorial

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