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失眠導致憂鬱或焦慮?4大食物推介+睡前禁忌助你提升睡眠質素!

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相信不少香港人也曾受過 失眠 困擾,原來女性大多比較敏感、容易焦慮和憂鬱,所以 睡眠 困難對女性的影響是多於男性,同時隨...

12 days ago
立冬2022|早睡晚起精神好、養腎多吃黑色食物?進補前掌握4大養生法則!

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踏入二十四節氣中的「立冬」,「立冬」代表 冬季 正式開始,其後雨量會減少、氣溫也會明顯的下降,傳統的講法是「萬物皆生於春...

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秋冬轉季必飲潤喉湯水!4款化痰止咳湯水食譜推介 清熱潤肺之選!

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適逢轉季,天氣開始變得乾燥,容易出現喉嚨痕癢、乾咳等情況,今天就為大家推介4款化痰潤喉止咳 湯水 食譜 ,讓大家透過飲食...

a month ago
【女生理財】用長銀包一定可以增強財運?培養對金錢的態度才是發達關鍵!

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你在購買 銀包 的時候是不是只留意款式是否自己喜歡?有不少人都認為銀包是與 財運 相關,更認為銀包的形狀、顏色等等會影響...

2 months ago
潤喉湯水食譜推介!5大食材有助紓緩喉嚨痛、增強抵抗力!

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喉嚨劇痛如刀割?除了吃喉糖,多喝潤喉 湯水 都有效紓緩喉嚨痛、止咳及增強 抵抗力 !以下為大家介紹5款潤喉食材及湯水 食...

2 months ago
麥皮能瘦身、降膽固醇等 但吃得多有副作用?4種人群不宜吃麥皮 食錯會影響健康

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近年麥皮被標籤為健康、 減肥 的最佳食品,就連女星、教練及營養師都大力推介,這個看似 健康 的食品,其實都暗藏影響健康的...

2 months ago
減壓食物|情緒低落壓力大?6種開心食物助你放鬆身心、提升快樂感!

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平日裡大家都要處理大量 工作 ,在繁忙的日子中難免出現苦悶的情緒,加上最近出現大量令人沉重的新聞,令不少人都傷心難過。但...

4 months ago
日本煮婦慳錢攻略! 每餐只花100日元煮飯 每年存下近18萬港元!

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不少人在家煮飯,能 節省金錢 又食得安心!日本有位慳家 主婦 澤子,每天都會為丈夫準備愛心便當,雖然每日的款式不一樣,但...

5 months ago
【夏天湯水食譜】5款夏季消暑湯水推介!清熱降火、生津止渴、增強免疫力!

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夏日 炎炎,侷促的天氣,難免會心煩氣躁。今次以中醫角度,為大家推介5款夏天 消暑 祛濕 湯水 ,包括蓮藕蘋果排骨湯、木瓜...

5 months ago
精選餐廳最新6月生日優惠!免費自助餐、食精緻蛋糕、體驗Tiffany & Co. 奢華享受

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各位6月壽星仔女,有沒有想過如何慶祝?一於放縱自己和親朋友好一起大吃大喝,感受節日帶來的喜悅吧!6月份 生日 的你,可以...

6 months ago
【Top女生誌】愛上獨遊!旅遊YouTuber Polly: 「人生不應只遊一次非洲!」

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一個 女仔 去 旅行 經常被說是危險,更何況是非洲這些被大家認為較落後的國家?旅遊 YouTuber Polly曾一個人...

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42歲官恩娜結婚7年絕跡幕前 住千呎豪宅老公是醫學界男神背景超猛料

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官恩娜 (Ella)2015年與圈外法籍老公 結婚 ,之後便淡出幕前,分別在15年及18年先後誕下一對仔女,成為全職媽媽...

8 months ago
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現時 疫情 嚴重,看著每天確診數字以萬的速度增長,很多人都會選擇居家避疫,除了糧食外,留在家中自然要有各種的抗疫物品,今...

9 months ago
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Omicron 在 香港 來勢洶洶,確診數字屢創新高,不少人都購買快速測試包作 自行檢測 ,然而坊間出售的檢測包五花八門...

9 months ago
7個快速舒緩喉嚨痛的方法!用熱毛巾不花錢趕走不適!

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當大家自覺 身體 不適,往往都是出現喉嚨痛,發現吞下口水時有刺痛感,嚴重更影響日常 生活 和 睡眠 質素,以下為大家介紹...

9 months ago
【粉底液用法】常犯的3大底妝錯誤 到底每次用多少份量最好?

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底妝 是一個妝容的靈魂,但要化出一個完美的自然底妝卻毫不容易,尤其對於 化妝 新手來說,一定要先掌握 粉底液 的正確用法...

10 months ago
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想打造一個完美的妝容,除了要挑選適合自己的 底妝 之外, 遮瑕 步驟也是重中之重。用對遮瑕方式、遮對位置都能讓臉部瑕疵完...

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農曆新年 尚有不足一個月便到,又是入手賀年食品的時候,不想買現成的 年糕 、蘿蔔糕毫無心意,自製應節糕點小食更令人窩心!...

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距離 聖誕節 還有一星期,大家打算怎樣渡過?很多人都會在朋友家自發準備一道小食,輕輕鬆鬆整一頓美味的聖誕大餐!今日編者就...

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很多女生都有手腳冰冷的問題,中醫學認為「寒從足下生」。人體的雙腳是最接近地氣,自然界的 風寒 濕痹之氣最易經從雙足侵犯人...

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