愛麗絲式睡眠法

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日本推特逾11萬轉發,日本網友發明「愛麗絲式睡眠法」10分鐘內即入睡,從此擺脫失眠困擾。
Health and Fitness
5 years ago

日本推特逾11萬轉發,日本網友發明「愛麗絲式睡眠法」10分鐘內即入睡,從此擺脫失眠困擾。

對於一躺上床便能秒速入睡的人來說,是絕對無法理解要輾轉反側很久才能勉強入睡的人的心情。很多經常失眠的人床頭都放著安眠藥,...