單身又如何?若是未遇見對的人又何必急著脫單?經得起孤獨的人才會遇見幸福

單身又如何?若是未遇見對的人又何必急著脫單?經得起孤獨的人才會遇見幸福

Relationship Love
ByFennie on 07 Apr 2021 Digital Editor

女生活得真的不容易,到了適婚年齡仍未結婚的話,就會被催結婚;若是單身,身邊的人會比你更著緊你的人生大事,然後不斷為你介紹對象,好像一定要趕在30歲前的尾班車,只要上車(結婚)就得了,卻沒有人去理會你是否會上錯車。

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「如果孤獨比愛另一個人舒服,那為什麼要讓自己吃苦。如果孤獨是你最享受的幸福,更不必逼著自己找歸屬。」

單身的人總是給人覺得很孤獨、很可憐,但其實他們並不急著找對象,反而享受一個人獨處的時光,為自己安排好Must do list,將自己過得充實,因為他們明白,如果愛上錯的人,換來的只會是傷心,那不如一個人,反而會更舒服。

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「只是,『一個人也能過得很好』跟『放棄了愛情』是兩回事。」

單身大齡女的感情觀被世俗人視為放棄愛情,其實她們只不過是放慢腳步去尋找那個即使變成兩個人都不會失去一個人時的自己,那個經得起不耐煩、吵架之後仍會牽起你的手的人,對她們來說,如果遇不到這樣的人,那不如先自己一個人度過,她們始終相信,她們會遇見他。

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「所有的選擇都有極好與極壞的兩面,單身的選擇也不例外,有多自由就有多無助。」

雖然單身的日子過得十分逍遙滿足,但凡事都有正反兩面,單身時難免會遇到生病卻沒人照顧的時刻,人在最脆弱的時候會變得很無助,會希望有個人關心自己以獲得心靈的安慰,但無奈只能靠自己去撐。

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「如果因為可能會遇到的壞事,就硬逼著自己找個人陪伴,這也未免太過離譜。」

如果只為了獲得心靈的慰藉而隨便找個人來愛,那會不會太兒戲了?假設你真的找到伴,貌合神離的日子比起孤獨的日子更難過吧?

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「你等的就是一個不閃不躲的人,他不怕陪著你再去試一次可能幸福的機會。在遇見了他之後,你才明白原來為了遇見他,你早已預支了人生所有好運。」

幸福遲到又如何?或許有一日你也會遇到一個人,有了他就好似贏了世界,一天的壓力因為看見他而消失殆盡,他總在你心情不好時給你一個溫暖的擁抱,在你遇到挫折時會留在你身邊共你度過。你終於都知道,你一直等待的,就是這個人。

Text: TopBeauty Editorial

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內心越孤獨越想沖熱水涼!心理學家:體溫提升有被愛的錯覺 可以給自己溫柔的治療

29 Jan 2021

你是否有這個習慣,冬天時會喝熱飲、穿很多件衣服,甚至會沖很熱的熱水涼,然後才覺得很溫暖、很幸福。但你知道嗎?根據研究,你對身體溫度的需求,與你對社會人際的感受相連結,越孤獨的人,會越渴望獲得身體上的溫暖。

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你覺得很荒謬嗎?天氣那麼凍,誰人不會沖熱水涼?誰人不會穿很多件衣服?這是正常的反應呀!但如果今天你的內心突然有個衝動,是想立刻走到那個讓你最安全的環境裡,在溫柔寧靜的熱水浴缸中度過屬於你的時光,那麼除了想溫暖身體,你可能還有一個更深層的需求,就是此刻的你內心非常孤單,你希望透過熱水涼來滿足被環抱的感覺。

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越被社會排擠的人,內心越渴望得到溫暖。如果你給他一些立即獲得溫暖的物品,例如圍巾、外套、熱咖啡等,就能讓他低落的心情獲得釋放。看到這裡,你是否覺得很不可思議,究竟孤獨與體溫有什麼關聯?

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你是否曾經有過這樣的感覺,當你在一個擁擠的空間裡,你會突然有種空虛的感覺?即使你集萬千寵愛於一身,但你的內心仍會感到空虛。你覺得很奇怪嗎?為什麼人越多我越空虛,為什麼我們會覺得孤獨?

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心理學家將「孤獨」定義為「理想社會關係和感知社會關係之間的差異,所造成的困擾。」當你覺得自己與人的關係並不密切,或者在他們面前沒有你想像中的快樂,你會因為這樣的落差與失望而感到心煩意亂,然後孤獨情緒開始上湧,你覺得自己不被理解、缺乏陪伴,最後變得沮喪。

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越孤單的人,越喜歡沖熱水涼。

當人開始感到孤獨,就會不自覺地尋找身體溫暖作為社會溫暖的替代,因為當身體獲得溫暖的同時,也減緩了不被理解與接納的失落感。所以,那些沖涼沖得很久的人,有可能是為了消除內心被排擠的感覺。

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身體上的取暖讓我們產生重新被接納的錯覺,例如穿一件溫暖舒適的毛衣與他人共進晚餐,可以讓你擁有更多被理解的感受;或者只是單純喝一杯熱咖啡,也可以增加你對他人的信任感;而沖熱水涼則可以恢復你內心因社會冷漠而受傷的缺口。

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透過體溫來改變內心狀態、藉由熱水緩解不舒服的感受,是我們在發現無法融入這個世界時,可以給自己的溫柔治療。如果身體的溫暖可以暫時讓你覺得被愛,今晚,就好好享受熱水涼吧!

Text: TopBeauty Editorial

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