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從今晚開始改變告別「斷崖式衰老」！9個超簡單逆齡習慣：每天按摩3分鐘、這杯飲料竟是膠原蛋白守護神？

你是否發現，某天照鏡子時突然覺得自己老了好幾歲？皮膚鬆弛、暗沉、細紋一夜之間變得明顯，這種「斷崖式衰老」看似...

每到深夜，你的身體明明已經發出「該睡了」的訊號，腦袋卻像裝了永動機，不停播放今天的懊悔、明天的焦慮、還有那些根本不重要的...

2026 韓國最火的晨間儀式非「Olle Shot」莫屬！由 IVE 成員張員瑛引爆的「橄欖油檸檬飲」熱潮，主打空腹一...

許多追求極致體態的女性，為了減少熱量負擔，往往選擇跳過早餐，只靠一杯黑咖啡撐到中午。然而，這種「長期空腹」的作法，反...

大家最近有沒有發現，近期在社群上，「補鋅」的討論度非常高！以前總以為鋅是男生的專利，但後來才發現，這根本是「神級微量...

最近 Threads 上瘋傳的一句「32歲不暈船，但暈碳」，讓無數辦公室裡的「打工人」默默點了讚。步入30大關，我們或許...

你是否覺得冬天起床簡直是酷刑？鬧鐘響後立刻坐起，常會感到頭暈目眩，但繼續睡又會遲到。近期在社群平台大熱的「 221起床...

很多女孩每個月總有幾天，情緒像坐雲霄飛車，明明沒發生什麼事，卻委屈到想掉淚。這在醫學上除了與賀爾蒙有關，更可能是體內...

現在日韓都大熱的「美容保健軟糖」，把變美的過程縮小成一顆顆Q彈酸甜的小獎勵。這些軟糖不僅僅是滿足口腹之慾的零食，更是...

聖誕節進入最後倒數！還在為禮物選擇而煩惱？美編已經幫你整理好「2025 最強聖誕禮物懶人包」！從HK$100 - ...

很多女生為了追求白皙透亮的肌膚，桌上堆滿了各種美白精華、淡斑霜，但妳是否發現，有時候擦得再勤，氣色看起來還是暗沉無光...

很多人每天照鏡子關心臉上有沒有長暗瘡、皺紋，卻常忽略了臉上最誠實的「健康儀表板」是嘴唇。在中醫與現代醫學觀點中，嘴...