月經減肥法|掌握經期黃金減肥時間 4大法則令瘦身事半功倍!
Health and Fitness.Bodycare

月經減肥法|掌握經期黃金減肥時間 4大法則令瘦身事半功倍!

對於女生而言,除了減肥瘦身是畢生事業外,每月更要面對生理期的經痛、情緒起伏大、身體易感到疲勞等的影響...

4 months ago
【預防乳癌】熬夜會導致乳癌?注意3個日常生活習慣 分分鐘威脅女性健康!
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【預防乳癌】熬夜會導致乳癌?注意3個日常生活習慣 分分鐘威脅女性健康!

現代社會強調女生要 自愛 ,因此不少女生認為注重外表就是自愛的表現。其實, 女生 自愛不單單體現在外表護理、心靈的療癒,...

4 months ago
【脫毛膏推薦2023】脫毛膏不適用私密處?5個步驟無痛除毛秘訣 5款好用脫毛膏推介
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每年夏天, 女生 們會出動衣櫃裡的小背心、熱褲,但若然腋下或手腳很多毛,就會影響整體美觀,因此不少女生會尋求不同的脫毛方...

6 months ago
穿緊身衣會導致背脊生粒粒?了解背部暗瘡成因及解決方法 改掉5個生活習慣有效改善
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每次一到夏天,又是出動小背心、比堅尼的時候,然而背部暗瘡卻令外觀大扣分,究竟要如何消除背部暗瘡呢?先...

7 months ago
日本專家教4招秒速止汗秘方 戒掉一飲品解決汗臭、止汗劑原來要睡前使用!
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日本節目《ホンマでっか!?TV》邀請幾位專家分享了4個能有效改善流汗問題的方法:用棉布扎胸、穿淺色厚...

8 months ago
【轉季身體護理】為何皮膚總是癢到不行?原來與這5件事有關!
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【轉季身體護理】為何皮膚總是癢到不行?原來與這5件事有關!

每逢轉季時份,身上總是非常痕癢,明明有塗身體乳液,卻又好像沒甚麼作用?雖然身體肌膚不像面臉部肌膚一樣...

a year ago
【口腔護理】刷牙後用漱口水會導致蛀牙!英國牙醫解構漱口黃金時間及護理牙齒方法
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英國牙醫Anna Peterson分享正確的刷牙、漱口次序,更提醒大家刷牙後使用漱口水反而會導致蛀牙...

2 years ago
腳踭硬化有裂紋?遠離4個壞習慣告別足跟龜裂 高踭鞋竟是罪魁禍首!
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你是不是擔心自己乾燥龜裂的腳踭顯老被人看見很尷尬?腳後跟硬化有裂紋,除了因為乾燥之外,平日生活的壞習...

2 years ago
解決失眠|生活壓力令你難以入眠?5個快速入睡貼士提高睡眠品質!
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睡眠質素差甚至失眠是很多都市人都遇過的情況,面對壓力而又沒有渠道釋放的話,如果你也受到失眠影響的話,...

2 years ago
夏日缺水身體有這反應更會加速衰老:一文看懂什麼時間喝、怎樣喝才最好!
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大家都知道每天喝8杯水就能滿足身體所需水分,維持身體健康。不過,要一天喝足8杯水並不容易,特別是不喜...

2 years ago
【經期水腫】多抬腿、堅守低鹽飲食?5招助你擺脫經前水腫煩惱!
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女生月經期間除了面對經痛、情緒較易波動外,同時也會因為荷爾蒙變化而令到臉部、雙腳及手臂有明顯的腫脹感...

2 years ago
居家抗疫必備清單!快速測試套裝、清潔用品、藥物等5類抗疫必備品!
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疫情嚴重,看著每天確診數字以萬的速度增長,很多人都會選擇居家避疫,除了糧食外,留在家中自然要有各種的...

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