Health and Fitness ．Bodycare 沒事多喝這個會變美！體內濕氣重易肥易長瘡，教你自己做3款蘋果茶，清甜滋潤又袪濕毒。 夏天是四季中最易招惹濕毒的季節，濕氣由外濕和內濕導致，外濕指的是夏季雨水多濕度高，使身體也隨之變得湖... 3 days ago
不用再羨幕別人怎麼吃都不胖了，你也可以！5招練成易瘦體質，不用捱餓都可以變瘦 為什麼有些女生吃多少都依然身材纖瘦，但有些女生卻喝杯水都肥？沒有天生的易瘦體質不要緊，因為這是可以後... Health and Fitness． Bodycare 16 days ago
實胖還是虛胖？先要學懂辨自己的類型，才能對症下藥，讓減肥功效最大化！ 夏天快到了，又是減肥的季節。但減肥之前妳知道自己是屬於哪類型的肥胖嗎？原來肥胖都有分實胖和虛胖，不同... Health and Fitness． Exercise 24 days ago
急救大法！馬思純為新劇增肥後，20天快速8公斤，秘密餐單曝光 馬思純天生是易胖體質，她透露飲食一不節制，就會變肥。之前她為了配合新劇《加油，你是最棒的》，特意增肥... Health and Fitness． Bodycare a month ago
Health and Fitness ．Bodycare 研究：吃太快腰會變粗！吃飯速度與肚腩生長速度成正比，吃得慢有助減肥？ 日本醫學專家Takayuki Yamaji就研究出，腰圍的生長速度與吃飯的速度成正比。吃飯速度越快的人，會增加中央... a month ago
日本人不愛做運動，女生卻是全球最瘦！揭示日本妹不愛動也能瘦的秘密！ 有期刊指出日本是全球其中一個最不愛做運動，但出奇地，日本女生卻是全球最瘦！到底日本女生有什麼秘密，可... Health and Fitness． Bodycare a month ago
踢走內分泌失調！女生必知的3招「內分泌調整法」加好味食譜，肥胖暗瘡從此遠離你～！ 香港生活繁忙又節奏快，加上經常吃外食、夜訓等，女仔一唔小心就會擾亂身體內分泌，導致身形變得肥胖、皮膚... Health and Fitness． Bodycare a month ago
請多關心身邊的肥胖朋友！研究：肚腩愈大腦容量愈小，中年更大機會患上腦退化～ 肥胖會影響健康係無可置疑嘅事，但原來除咗會增加一啲慢性疾病嘅風險外，仲有可能影響大腦功能～美國《神經... Health and Fitness． Bodycare a month ago
Health and Fitness ．Bodycare 別再「見光死」了！女士可以多和陽光玩遊戲～曬太陽可以燃燒脂肪、改善膚質～ 正所謂「一白遮三醜」，好多女士呢一輩子都唔容許自己變黑，唔想變黑可以點？答案就係唔曬太陽！見到陽光好... a month ago
缺水警號！變肥，容易發脾氣都是因為缺水而起？6個喝不夠水的特徵！ 每天要喝8杯水，真的從小聽到大。如果缺水，分分鐘皮膚變差，身形走樣，甚至脾氣都變差。以下就有幾項缺水... Health and Fitness． Bodycare a month ago
冇得浸浴都要浸下腳！女性浸腳超多好處～能袪濕暖身，最適合成日手冰腳凍嘅你～ 有時返工返到攰都會好想浸浴放鬆一下～奈何香港屋企地方細，好多人屋企浴室都未必容納到一個浴缸！呢個時候... Bodycare． Diet a month ago
什麼是負卡路里食物？傳聞吃了就減到肥！解構＋介紹負卡路里食物 網上盛傳有些食物是負卡路里食物，吃了就可以減到肥。到底什麼是負卡路里食物呢？有些食物本身的熱量很低，... Health and Fitness． Bodycare a month ago
