不是你想的那種迷幻蘑菇！Ellie Goulding推出功能性蘑菇補充劑，可以幫助舒壓、改善情緒，還能促進皮膚健康
Health and Fitness．Bodycare

不是你想的那種迷幻蘑菇！Ellie Goulding推出功能性蘑菇補充劑，可以幫助舒壓、改善情緒，還能促進皮膚健康

說到英國歌手 Ellie Goulding ，你的腦中應該會響起〈Love Me Like You Do 〉、〈Burn...

9 days ago
【告別膝頭屈曲痛！】關節補充品幫到你，Holdbody™優惠限時搶購！
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【告別膝頭屈曲痛！】關節補充品幫到你，Holdbody™優惠限時搶購！

解決膝頭屈曲痛，服用關節補充品，Holdbody™ JOINT關節筋肌（特強止痛）配方 ，1日減少關...

11 days ago
時尚界的不老傳奇：Vera Wang的Met Gala紅毯時尚，一起筆記她的凍齡保養SOP
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時尚界的不老傳奇：Vera Wang的Met Gala紅毯時尚，一起筆記她的凍齡保養SOP

每年的 Met Gala 都是一場星光璀璨的時尚盛宴，各界名流無不精心裝扮，爭奇鬥艷。在眾多耀眼的星光中，華裔設計師 V...

17 days ago
Jennie演出前必做的「冰浴」！其實一般人平時也可以做：減輕壓力、讓皮膚更好，還能提升免疫力
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Jennie演出前必做的「冰浴」！其實一般人平時也可以做：減輕壓力、讓皮膚更好，還能提升免疫力

韓國人氣女團 BLACKPINK 成員 Jennie 近日在 Coachella 音樂節演出，整場表演將近1個小時，共1...

a month ago
月經減肥法｜掌握經期黃金減肥時間 4大法則令瘦身事半功倍！
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月經減肥法｜掌握經期黃金減肥時間 4大法則令瘦身事半功倍！

對於女生而言，除了減肥瘦身是畢生事業外，每月更要面對生理期的經痛、情緒起伏大、身體易感到疲勞等的影響...

a month ago
長期感疲累、總是睡不飽？出現這些症狀代表你患上慢性疲勞症候群！
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長期感疲累、總是睡不飽？出現這些症狀代表你患上慢性疲勞症候群！

OL 經常面對 工作 壓力、開OT，甚至為了證明自己的能力而額外做些工作，結果搞到自己愈來越疲累、經常感冒生病等等。注意...

2 months ago
【腸道健康】女生易有便秘問題！營養師推介香蕉豆漿助排便 3招養出通便體質
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【腸道健康】女生易有便秘問題！營養師推介香蕉豆漿助排便 3招養出通便體質

女生 經常有 便秘 問題。根據研究，由於女生腹部的肌肉比男生少，加上腸胃蠕動慢，很容易出現便秘、排便不順等情形，最後導致...

3 months ago
【慢性疲勞】怎休息都覺得累？中醫教按摩6穴位可快速消除疲勞！
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【慢性疲勞】怎休息都覺得累？中醫教按摩6穴位可快速消除疲勞！

明明有足夠睡眠，但仍覺得好疲累，又或者有時覺得很累、突然恢復、一段時間之後更累、再度恢復，這種情況有可能是患上「 慢性疲...

4 months ago
【慢性疲勞】睡極都覺得累？4招改善睡眠去疲勞 右側躺睡、早上吃香蕉是關鍵？
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【慢性疲勞】睡極都覺得累？4招改善睡眠去疲勞 右側躺睡、早上吃香蕉是關鍵？

不少 OL 經常忙到沒時間睡足時數，有些人即使擁有充足的睡眠時間，但依然感到疲憊不堪。 慢性疲勞 成為許多人生活中的一部...

4 months ago
【腸道健康】OL壓力爆大小心有胃炎！一文看清胃炎成因、症狀及預防方法
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【腸道健康】OL壓力爆大小心有胃炎！一文看清胃炎成因、症狀及預防方法

OL 面對 工作 壓力時，難免會以進食來減壓，但是長期食用刺激食物如飲酒過量、吃酸辣食物，都會大大增加患上胃炎的機會，若...

4 months ago
慢性疲勞｜長期疲倦也是一種病！一文看清慢性疲勞4大類型 中醫教3招緩解疲勞
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慢性疲勞｜長期疲倦也是一種病！一文看清慢性疲勞4大類型 中醫教3招緩解疲勞

OL 經常面對 工作 壓力、開OT，日子久了會因長期疲勞而患上 慢性疲勞 症候群，而慢性疲勞的症狀包括短期記憶力減退或者...

4 months ago
【慢性疲勞】經常感到頭痛？慢性疲勞長期不改善會引起8疾病！小心未老先衰！
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【慢性疲勞】經常感到頭痛？慢性疲勞長期不改善會引起8疾病！小心未老先衰！

OL 經常面對工作壓力、經常開OT，日子久了難免會因為過度疲累而患上 慢性疲勞症候群 （Chronic Fatigue ...

4 months ago