對於女生而言,除了減肥瘦身是畢生事業外,每月更要面對生理期的經痛、情緒起伏大、身體易感到疲勞等的影響...
每逢轉季時份,身上總是非常痕癢,明明有塗身體乳液,卻又好像沒甚麼作用?雖然身體肌膚不像面臉部肌膚一樣...
英國牙醫Anna Peterson分享正確的刷牙、漱口次序,更提醒大家刷牙後使用漱口水反而會導致蛀牙...
你是不是擔心自己乾燥龜裂的腳踭顯老被人看見很尷尬?腳後跟硬化有裂紋,除了因為乾燥之外,平日生活的壞習...
睡眠質素差甚至失眠是很多都市人都遇過的情況,面對壓力而又沒有渠道釋放的話,如果你也受到失眠影響的話,...
大家都知道每天喝8杯水就能滿足身體所需水分,維持身體健康。不過,要一天喝足8杯水並不容易,特別是不喜...
女生月經期間除了面對經痛、情緒較易波動外,同時也會因為荷爾蒙變化而令到臉部、雙腳及手臂有明顯的腫脹感...
疫情嚴重,看著每天確診數字以萬的速度增長,很多人都會選擇居家避疫,除了糧食外,留在家中自然要有各種的...
女生想追求淨白嫩肌,為了對抗色斑、暗沉,而花大錢投資在美白上,其實我們也可以從飲食入手,以下就為大家...
俗語有云「子宮養得好,身體才會好」,女生每個月都會經歷月經,而月經流量、經痛的情況都會反映你當下的身...
踏入新一年,大家都要面對各方面的壓力及挑戰,要成為獨當一面,就要好好對待自己的身體。不想捱到皮膚變差...
很多女生都有手腳冰冷的問題,中醫學認為「寒從足下生」。人體的雙腳是最接近地氣,自然界的風寒濕痹之氣最...