Health and Fitness

吃出少女肌！你不愛吃的這10種高營養蔬菜，不僅抗老還能養出好氣色！

Health and Fitness．Diet

吃出少女肌！你不愛吃的這10種高營養蔬菜，不僅抗老還能養出好氣色！

每當吃飯時，我們總會不經意地把某些蔬菜推到碗邊。這些「被嫌棄」的蔬菜，常因風味濃烈或質地特殊而不受青睞，但其實，它們...

肌膚蠟黃、暗沉、出斑原來跟「腸肝軸」有關？一招教你「護肝養膚」，輕鬆「肝」淨肌底，水光透亮，吃出水光肌！

Health and Fitness

肌膚蠟黃、暗沉、出斑原來跟「腸肝軸」有關？一招教你「護肝養膚」，輕鬆「肝」淨肌底，水光透亮，吃出水光肌！

女生買貴婦護膚品、衝醫美療程，皮膚還是蠟黃暗沉！其實改善腸肝軸就是關鍵！美編教你護肝養膚，還有「能吃...

甩掉拜拜肉！5個在家就能做的瘦手臂運動，無袖上衣也能自信穿出門！

Health and Fitness．Exercise

甩掉拜拜肉！5個在家就能做的瘦手臂運動，無袖上衣也能自信穿出門！

每到夏天，無袖上衣、背心、細肩帶齊上陣，但手臂上的「拜拜肉」卻總讓人卻步。其實，想要擁有緊實手臂線條，不一定要上健身...

揭秘文佳煐的「自然系」身材管理法：不靠節食，靠這7招養成仙女體態！

Health and Fitness

揭秘文佳煐的「自然系」身材管理法：不靠節食，靠這7招養成仙女體態！

從《女神降臨》到《第六感之吻》，文佳煐不僅以精湛演技征服觀眾，她那169公分的修長身形與零贅肉的「鉛筆腿」更是眾人矚...

靠吃變白！真正有效的美白淡斑食物TOP8，讓你吃出冷白皮!

Beauty．Health and Fitness．Diet

靠吃變白！真正有效的美白淡斑食物TOP8，讓你吃出冷白皮!

夏天陽光特別強烈，怕曬黑、曬出斑點和皺紋嗎?不想曬黑、曬老，除了做好防曬，多吃...

濕氣重成隱形殺手？夏日疲累原來同「濕」有關！3大簡易排濕法讓妳容光煥發！

Health and Fitness．Diet

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每逢夏季，不少女生都會出現「明明早睡卻依然犯困」、「成日覺得腫脹沈重」、「上班無力」的狀態。你以為只是天氣熱，其實背...

告別眼乾眼澀！懶人必備「護眼食療」，5種常見食物，食完雙眼即刻叉足電！

Health and Fitness．Bodycare

告別眼乾眼澀！懶人必備「護眼食療」，5種常見食物，食完雙眼即刻叉足電！

OL經常對著電腦，放工後玩手機，眼睛長時間受刺激，容易出現假性近視或視力減退，甚至加速視力惡化。為了...

喝出水光肌的秘密！懶人必學「養顏湯水」效果驚人告別粗糙暗沉！

Health and Fitness．Diet

喝出水光肌的秘密！懶人必學「養顏湯水」效果驚人告別粗糙暗沉！

女士過了25歲，膠原蛋白隨年紀而流失，除了外敷，也要內服才可以有效對付毛孔粗大，細紋變深等問題。花膠...

上班族瘦身革命！解鎖5大健康減脂秘訣，最後一招躺著就能瘦！

Health and Fitness

上班族瘦身革命！解鎖5大健康減脂秘訣，最後一招躺著就能瘦！

上班族的煩惱你是否也有？大腿、手臂、小腹的脂肪彷彿有了自己的生命，無論如何運動都紋風不動。夏日將至，海灘、短裙、小吊...

跟著韓國雙胞胎Yoon、Nyong練！每日5分鐘「椅子操」，告別士啤呔、重見小蠻腰！

Health and Fitness．Exercise

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想擁有平坦緊實的小腹，卻苦於找不到有效的運動方法嗎？別擔心，近日韓國IG超紅雙胞胎姐妹Yoon和Ny...

【懶人終極福音】告別地獄式節食！Olive Young爆紅受歡迎的瘦身食品，宵夜罪惡感Bye Bye！

Health and Fitness．Diet

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想擁有韓國女星般的窈窕身材嗎？除了勤跑健身房，搭配有效的瘦身產品更能事半功倍！韓國最大美妝保健通路O...

每天飲8杯水都可能是錯？揭「無效喝水法」3大陷阱，愈飲愈乾兼顯老！

Health and Fitness．Bodycare

每天飲8杯水都可能是錯？揭「無效喝水法」3大陷阱，愈飲愈乾兼顯老！

大家都知道每天喝8杯水就能滿足身體所需水分，維持身體健康。不過，要一天喝足8杯水並不容易，特別是不喜...