Health and Fitness

喝薑茶能舒緩經痛、凍齡養顏！一文看清薑茶3大功效及注意事項黑糖紅糖原來有分別！

Health and Fitness．Diet

喝薑茶能舒緩經痛、凍齡養顏！一文看清薑茶3大功效及注意事項黑糖紅糖原來有分別！

薑茶，除了能夠暖宮、改善手腳冰冷、保暖驅寒之外，亦可以促進血液循環，增強抵抗力，適當飲用有助護膚養顏...

【美白去斑】食出淨白細嫩肌！5種天然食物讓你吃出剔透好膚質！

Health and Fitness．Bodycare

【美白去斑】食出淨白細嫩肌！5種天然食物讓你吃出剔透好膚質！

女生想追求淨白嫩肌，為了對抗色斑、暗沉，而花大錢投資在美白上，其實我們也可以從飲食入手，以下就為大家...

10款Home SPA好物推介！香氛沐浴露、身體磨砂、護膚乳霜聖誕節宅在家享受五星級SPA

Health and Fitness．Bodycare

10款Home SPA好物推介！香氛沐浴露、身體磨砂、護膚乳霜聖誕節宅在家享受五星級SPA

誰說聖誕節一定要去party？宅在家做 Spa 也是一種享受呢！ OL 每天都在辦公室工作，長期坐著會導致下半身...

【全年最抵💥】3ChemBio【好賞周年祭】「森下仁丹膠原蛋白美肌飲買2送1」買滿$2,000以上再送BIPO美容療程

Health and Fitness

【全年最抵💥】3ChemBio【好賞周年祭】「森下仁丹膠原蛋白美肌飲買2送1」買滿$2,000以上再送BIPO美容療程

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【口腔護理】刷牙後用漱口水會導致蛀牙！英國牙醫解構漱口黃金時間及護理牙齒方法

Health and Fitness．Bodycare

【口腔護理】刷牙後用漱口水會導致蛀牙！英國牙醫解構漱口黃金時間及護理牙齒方法

英國牙醫Anna Peterson分享正確的刷牙、漱口次序，更提醒大家刷牙後使用漱口水反而會導致蛀牙...

【經期保養】3款水果會加劇經痛？月期時該注意的5件事！

Health and Fitness．Bodycare

【經期保養】3款水果會加劇經痛？月期時該注意的5件事！

俗語有云「子宮養得好，身體才會好」，女生每個月都會經歷月經，而月經流量、經痛的情況都會反映你當下的身...

OL用電腦過度？5大護眼食物能對抗眼睛疲勞、過濾藍光、乾眼症

Health and Fitness．Bodycare

OL用電腦過度？5大護眼食物能對抗眼睛疲勞、過濾藍光、乾眼症

OL經常對著電腦，放工後玩手機，眼睛長時間受刺激，容易出現假性近視或視力減退，甚至加速視力惡化。為了...

靠正常飲食與運動減走41公斤！韓國營養師分享5個瘦身不復胖的關鍵！

Health and Fitness．Diet

靠正常飲食與運動減走41公斤！韓國營養師分享5個瘦身不復胖的關鍵！

韓國人氣營養師Rami從小到大都是有肉地的女孩，卻在31歲時由89公斤成功減至48分斤，以下來自她的...

【女性經痛】7種食物生理期不能吃會越吃越痛！3個生理期應補充食物改善M痛

Health and Fitness．Diet

【女性經痛】7種食物生理期不能吃會越吃越痛！3個生理期應補充食物改善M痛

大多數女生以為生理期只是禁吃生冷食物及喝凍飲，其實有些食物你可能以為生理期間可以吃，其實它也是禁忌食...

一心多用反令記性變差？避開4個令大腦變笨的生活習慣！

Health and Fitness．Bodycare

一心多用反令記性變差？避開4個令大腦變笨的生活習慣！

生活忙碌的節奏似乎是每個都市人都在經歷，面對沉重的工作、壓力，以下的幾個生活習慣原來在不知不覺中也在...

【轉季身體護理】入秋皮膚變差全身痕！6個實用貼士舒緩秋季肌膚乾痕

Health and Fitness．Bodycare

【轉季身體護理】入秋皮膚變差全身痕！6個實用貼士舒緩秋季肌膚乾痕

每次轉季時，許多人會感到皮膚痕癢，即使塗抹了身體乳液也無法緩解，這是因為身體肌膚需要跟隨季節變化而改變護理的方式...

【養顏食物】每天食黑芝麻越食越年輕！一文看清4個黑芝麻養生食法及必知副作用

Health and Fitness．Diet

【養顏食物】每天食黑芝麻越食越年輕！一文看清4個黑芝麻養生食法及必知副作用

黑芝麻有蛋白質和脂肪、多種維他命，營養價值高，受到女生的歡迎，因為黑芝麻能養髮滋潤皮膚、排毒、改善便...