【Health and Fitness】有效健康修身方法、減肥運動｜Topbeauty

英國牙醫Anna Peterson分享正確的刷牙、漱口次序，更提醒大家刷牙後使用漱口水反而會導致蛀牙！

不少女生都會為指甲打扮一番，會塗上美美的甲油或去做Gel甲，時刻可以展現出靚靚的美甲。不過指甲也是我們...

近年芳香療法深受用家歡迎，不但可以放鬆繃緊的神經之餘，更可創造舒適居家空間。全新網購平台SHOPPICKS現...

刮痧是中國傳統自然療法之一，是以中醫經絡腧穴理論，透過在皮膚表層進行反復刮拭，局部出現紅色粟粒狀或暗...

炎夏來到，悶熱的天氣誰也不想外出做運動，但面對身上的脂肪腩肉，強壯的手臂，真令人不堪入目！此時，游泳...

夏季多吃補氣祛濕的食物，可將體內濕熱排出，並消除暑熱，建議大家多喝清熱湯水，有助下火解毒消暑清熱、化...

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