夏日缺水身體有這反應更會加速衰老:一文看懂什麼時間喝、怎樣喝才最好!
Health and Fitness.Bodycare

夏日缺水身體有這反應更會加速衰老:一文看懂什麼時間喝、怎樣喝才最好!

大家都知道每天喝8杯水就能滿足身體所需水分,維持身體健康。不過,要一天喝足8杯水並不容易,特別是不喜...

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每到夏天私處痕癢?慎防念珠菌感染!保持私處酸鹼度平衡 提升免疫力!

每到濕熱的夏天容易汗流浹背,私處也會感到又焗又痕,其實這極有可能是念珠菌感染而引起的陰道炎,只要要謹...

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每到夏天徹夜難眠!5個改善睡眠小貼士 解決季節性失眠症狀!
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每到夏天徹夜難眠!5個改善睡眠小貼士 解決季節性失眠症狀!

原來溫度升高或降低會使人對外界環境變化無法適應,導致出現失眠易醒等症狀。不想日復日,晚晚都睡不好,不...

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【改善睡眠質素】睡不好比睡不到更困擾 公開6個令你安睡的方法

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【養顏食物】每天一杯杏仁奶能美白抗衰老!一文看清杏仁奶4大功效及不適合飲用人群
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杏仁奶可抗氧化、抗糖化、預防骨質疏鬆症、消除疲勞等。然而,杏仁雖好,但不是健康食品人人都適合食用,了...

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【經期水腫】多抬腿、堅守低鹽飲食?5招助你擺脫經前水腫煩惱!

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【美白去斑】食出淨白細嫩肌!5種天然食物讓你吃出剔透好膚質!

女生想追求淨白嫩肌,為了對抗色斑、暗沉,而花大錢投資在美白上,其實我們也可以從飲食入手,以下就為大家...

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