【全年最抵優惠💥】 不捱餓、不生酮!「森下仁丹 2回殺脂」 1個月激減5kg不反彈!
Health and Fitness.Diet

【全年最抵優惠💥】 不捱餓、不生酮!「森下仁丹 2回殺脂」 1個月激減5kg不反彈!

天氣越來越熱,即使你早已放棄背心、短褲、短裙,但能遮蓋粗手臂、虎背圓肩的長䄂衫、外套也不能再穿了!要「有感地」減肥,踢走...

2 days ago
喝薑茶能舒緩經痛、凍齡養顏!一文看清薑茶3大功效及注意事項 黑糖紅糖原來有分別!
Health and Fitness.Diet

喝薑茶能舒緩經痛、凍齡養顏!一文看清薑茶3大功效及注意事項 黑糖紅糖原來有分別!

薑茶,除了能夠暖宮、改善手腳冰冷、保暖驅寒之外,亦可以促進血液循環,增強抵抗力,適當飲用有助護膚養顏...

3 months ago
消水腫必吃7種食物!無痛排水消腫、清宿便美白 助你快速瘦身輕2kg!
Health and Fitness.Diet

消水腫必吃7種食物!無痛排水消腫、清宿便美白 助你快速瘦身輕2kg!

你是否常感到身體浮腫、重不起來?這可能是 水腫 的困擾!長時間站立、吃重口味食物或月經快來的女生都容易引起水腫問題。除了...

3 months ago
牛油果好處多但並非人人都適合食用!4類人不宜吃 吃牛油果大便綠色怎麼回事?
Health and Fitness.Diet

牛油果好處多但並非人人都適合食用!4類人不宜吃 吃牛油果大便綠色怎麼回事?

牛油果 ,一直以來都被視為超級食物。它富含鉀質和多種維他命,有助降血壓、改善肩痛及肌肉疫勞等等,因此近來深受不少人追捧。...

4 months ago
女星靠飲檸檬水養顏!檸檬水好處多 但小心喝太多有4大副作用!長期飲用會傷胃?
Health and Fitness.Diet

女星靠飲檸檬水養顏!檸檬水好處多 但小心喝太多有4大副作用!長期飲用會傷胃?

檸檬水擁有 美白 瘦身 功效,每天早上一杯溫檸檬水,是很多女星的習慣,就連韓國女星河智苑曾透露,她的養顏祕訣就是每天喝蜂...

7 months ago
【養生食物】吃薑有助改善經痛、消耗熱量等 一文看清薑的好處及需注意的禁忌
Health and Fitness.Diet

【養生食物】吃薑有助改善經痛、消耗熱量等 一文看清薑的好處及需注意的禁忌

薑能濕散寒、治胃寒腹痛,亦有利尿功效,有助排出體內多餘水分與廢物,除了煮食用得上,感冒、天氣凍或女生...

a year ago
【烏髮湯水食譜】未到中年就有白頭髮?5款生黑髮、防脫髮湯水推介 助你告別白頭
Health and Fitness.Diet

【烏髮湯水食譜】未到中年就有白頭髮?5款生黑髮、防脫髮湯水推介 助你告別白頭

現代女性工作壓力大,人未到中年就已經開始生白頭髮。每個女生都愛靚,不容許自己頭上有一條白頭髮,不想再...

a year ago
【經期保養】八珍湯能改善經痛 4種人不適宜飲用!一文看清經期飲食禁忌
Health and Fitness.Diet

【經期保養】八珍湯能改善經痛 4種人不適宜飲用!一文看清經期飲食禁忌

女生每個月都總有幾天會心情低落、腰痠背痛,更要忍受M痛。生理期間,一定要注意飲食,可減少下一次生理期...

a year ago
每天一杯蜜糖水可以養生 一文看清蜂蜜4大功效及飲用禁忌 這些人群不宜飲用
Health and Fitness.Diet

每天一杯蜜糖水可以養生 一文看清蜂蜜4大功效及飲用禁忌 這些人群不宜飲用

蜂蜜營養價值很高,可以治療咳嗽、降膽固醇、抗氧化等。不少人認爲日飲一杯蜜糖水有養生功效,蜜糖水並非人...

a year ago
新年食太多易發福?5招飲食法則助你吃得健康、不怕過年胖一圈!
Health and Fitness.Diet

新年食太多易發福?5招飲食法則助你吃得健康、不怕過年胖一圈!

農曆新年除了拜年外,與家人朋友相聚當然要少不免吃賀年食品、團年大餐!不想過年後「發福」,就要掌握以下...

a year ago
【女性經痛】7種食物生理期不能吃 會越吃越痛!3個生理期應補充食物改善M痛
Health and Fitness.Diet

【女性經痛】7種食物生理期不能吃 會越吃越痛!3個生理期應補充食物改善M痛

大多數女生以為生理期只是禁吃生冷食物及喝凍飲,其實有些食物你可能以為生理期間可以吃,其實它也是禁忌食...

2 years ago
麥皮能瘦身、降膽固醇等 但吃得多有副作用?4種人群不宜吃麥皮 食錯會影響健康
Health and Fitness.Diet

麥皮能瘦身、降膽固醇等 但吃得多有副作用?4種人群不宜吃麥皮 食錯會影響健康

麥皮含有豐富的水溶性纖維及非水溶性纖維,雖然能達到減肥瘦身、降膽固醇的理想效果,但若不了解清楚麥皮的...

2 years ago