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【補腦食物】專家推介5款必吃香料有助改善記憶力、防癌讓你工作回復專注力

Health and Fitness．Diet

【補腦食物】專家推介5款必吃香料有助改善記憶力、防癌讓你工作回復專注力

在職場打滾了多年的OL，是否發現自己開始健忘、失去專注力？想要保持良好的記憶力和認知功能，不妨試下從飲食中著手，腦部健康...

端午節粽子熱量高一粒粽=2碗飯！5個吃粽不增重秘訣讓你健康食粽減輕腸胃負擔

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端午節粽子熱量高一粒粽=2碗飯！5個吃粽不增重秘訣讓你健康食粽減輕腸胃負擔

端午節當然少不了吃粽，不過，統鹹肉粽的熱量相當高，一不小心就可能讓辛苦減掉的脂肪回來。對於正在努力減肥的人來說，如...

【養顏食物】每天一杯杏仁奶能美白抗衰老！一文看清杏仁奶4大功效及不適合飲用人群

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【養顏食物】每天一杯杏仁奶能美白抗衰老！一文看清杏仁奶4大功效及不適合飲用人群

杏仁奶可抗氧化、抗糖化、預防骨質疏鬆症、消除疲勞等。然而，杏仁雖好，但不是健康食品人人都適合食用，了...

【經期保養】八珍湯能改善經痛 4種人不適宜飲用！一文看清經期飲食禁忌

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【經期保養】八珍湯能改善經痛 4種人不適宜飲用！一文看清經期飲食禁忌

女生每個月都總有幾天會心情低落、腰痠背痛，更要忍受M痛。生理期間，一定要注意飲食，可減少下一次生理期...

【靚媽陳凱琳保持身材Slim秘訣大公開】狀態極速回勇，無需節食／額外運動，全靠益生菌輕鬆瘦身減重零難度！

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【靚媽陳凱琳保持身材Slim秘訣大公開】狀態極速回勇，無需節食／額外運動，全靠益生菌輕鬆瘦身減重零難度！

說到身型保養得宜的佼佼者，已為3子之母的陳凱琳（Grace）當之無愧。縱使天生麗質，後天也需要好好經...

每天一杯蜜糖水可以養生一文看清蜂蜜4大功效及飲用禁忌這些人群不宜飲用

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每天一杯蜜糖水可以養生一文看清蜂蜜4大功效及飲用禁忌這些人群不宜飲用

蜂蜜營養價值很高，可以治療咳嗽、降膽固醇、抗氧化等。不少人認爲日飲一杯蜜糖水有養生功效，蜜糖水並非人...

【全年最抵優惠💥】不捱餓、不生酮！「森下仁丹 2回殺脂」 1個月激減5kg不反彈！

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【全年最抵優惠💥】不捱餓、不生酮！「森下仁丹 2回殺脂」 1個月激減5kg不反彈！

天氣越來越熱，即使你早已放棄背心、短褲、短裙，但能遮蓋粗手臂、虎背圓肩的長䄂衫、外套也不能再穿了！要「有感地」減肥，踢走...

喝薑茶能舒緩經痛、凍齡養顏！一文看清薑茶3大功效及注意事項黑糖紅糖原來有分別！

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喝薑茶能舒緩經痛、凍齡養顏！一文看清薑茶3大功效及注意事項黑糖紅糖原來有分別！

薑茶，除了能夠暖宮、改善手腳冰冷、保暖驅寒之外，亦可以促進血液循環，增強抵抗力，適當飲用有助護膚養顏...

消水腫必吃7種食物！無痛排水消腫、清宿便美白助你快速瘦身輕2kg！

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消水腫必吃7種食物！無痛排水消腫、清宿便美白助你快速瘦身輕2kg！

你是否常感到身體浮腫、重不起來？這可能是水腫的困擾！長時間站立、吃重口味食物或月經快來的女生都容易引起水腫問題。除了...

牛油果好處多但並非人人都適合食用！4類人不宜吃吃牛油果大便綠色怎麼回事？

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牛油果好處多但並非人人都適合食用！4類人不宜吃吃牛油果大便綠色怎麼回事？

牛油果，一直以來都被視為超級食物。它富含鉀質和多種維他命，有助降血壓、改善肩痛及肌肉疫勞等等，因此近來深受不少人追捧。...

女星靠飲檸檬水養顏！檸檬水好處多但小心喝太多有4大副作用！長期飲用會傷胃？

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女星靠飲檸檬水養顏！檸檬水好處多但小心喝太多有4大副作用！長期飲用會傷胃？

檸檬水擁有美白瘦身功效，每天早上一杯溫檸檬水，是很多女星的習慣，就連韓國女星河智苑曾透露，她的養顏祕訣就是每天喝蜂...

【養生食物】吃薑有助改善經痛、消耗熱量等一文看清薑的好處及需注意的禁忌

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【養生食物】吃薑有助改善經痛、消耗熱量等一文看清薑的好處及需注意的禁忌

薑能濕散寒、治胃寒腹痛，亦有利尿功效，有助排出體內多餘水分與廢物，除了煮食用得上，感冒、天氣凍或女生...