【夏天湯水食譜】廚房新手也能零失敗!5款快手消暑靚湯簡單幾步KO炎夏
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夏日炎炎,侷促的天氣,難免會心煩氣躁。今次以中醫角度,為大家推介5款夏天消暑祛濕湯水,包括蓮藕蘋果排...

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週末同家人、朋友聚餐,是不少人生活中不可或缺的快樂時光。雖然當下很開心,但站上體重計的那一刻,真的會忍不住倒抽一口氣!這...

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腰部脂肪難減?每天1個奇異果,14天後你會驚訝!
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工作壓力大、三餐不規律、又常吃快餐及不做運動等都會導致有肥胖的問題。正所謂變肥容易變瘦難,你有沒有為...

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真有這麼好的事?「睡覺都可以 瘦身 」聽起來簡直是懶人福音!最近在網路上流傳著一種號稱能輕鬆變瘦的「733睡眠減肥法」,...

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夏日氣溫居高不下,濕熱之氣容易入侵人體,導致身體疲倦、思緒不能集中,大大影響工作效率。以下為大家分享...

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牛油果,一直以來都被視為超級食物。它富含鉀質和多種維他命,有助降血壓、改善肩痛及肌肉疫勞等等,因此近...

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