為什麼我們明明相愛 卻走不下去？大多數情侶分手不是感情變淡 而是忘記對方的感受
你是否有試過拼盡全力去愛一個人，為了對方放棄自己的工作，飛到世界的另一端，在那個夏天豔陽高照、冬天總落雪的城市待著，就只為了同這個人在一起？當時的你們過得很幸福，以為會一生一世，但誰也想不到，這段感情還是無法走到最後，你不斷回想，到底是哪裡出錯了？
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很多人都說，要經歷過幾段失敗的愛情，才能懂得如何去愛人。後來你終於都明白，無論愛得幾轟烈、幾刻骨銘心都好，只要溝通不良，內心有誤會，彼此都會對這段關係缺乏信任。有時候因為誤會而吵架，但卻不想解釋，甚至認為沒什麼好解釋，結果當下的這份「不悅」感，日積月累像雪球一樣越滾越大。
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女人說話是為了傾訴感受，男人則是為了尋求解決方法。
每個人都是自以為是，以為自己的認知才是正確。男人與女人確實是來自不同的星球，每當女人抱怨時，男人的反應就是解決問題，但從來不會問女人不開心的原因。其實，女人想要的，是一句問號，而不是男人自己寫下的句號。
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不過，女人並非全對，女人都有自己的問題，女人總是要男人做她肚裡的那條蟲，以為什麼都不說，男人就會理解她的內心在想什麼，若是不懂的話就是不夠愛。其實，男人並不懂得通靈，不可能知道女人究竟為何生氣。
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很多時候只要彼此都願意好好溝通，就不會產生太多誤會、太多不滿。但大多數人在跟另一半溝通時，只懂得表達自己的情緒而忽略了對方的感受，才會引起不必要的爭執。如果能夠把自己與對方放在一個對等的位置，在表達自己情緒的同時，也能顧及對方的想法，這樣對方才會將他的內心所想說出來，彼此就能夠在吵架中更了解對方。
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愛情，不應該是快樂嗎？為什麼很多時候，愛情卻讓我們越愛越不快樂？越來越痛苦？
愛情，是需要學會包容，而不是拼命指出對方的不是，更不是只為了要表達自己此刻的情緒而忽略對方的感受，否則日子久了彼此就會覺得很累，到最後會離場。
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如果你最近都有這種問題，不妨想想，是否每次都只想到自己而忘記對方。
Text: TopBeauty Editorial
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兩個人不論有多愛對方、花了多久的時間在一起、走過幾多個國家、一起住了多久也好，也有可能無法走到人生的最後，可能是因為性格不合適，可能是因為彼此都無法安撫大家，可能是變了心，也可能是發現做朋友比起做戀人好⋯但是在道別之前，大部分人都未必懂得怎樣說再見，令對方和自己在令人傷心的戀情上面，再加添一層創傷。好好地分手非常重要，學會成熟地說再見，才能夠將彼此的心痛減到最低，分手，其實不一定要醜陋和災難性。
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1. 既然都想離開，就不要因為「行程」而拖延時間
試過在買好機票、訂好週年紀念的餐廳之後，面臨想提出分手的時候嗎？或許我們都不想在「快樂關頭」做個掃興的人，所以會選擇拖延時間，抱著僥倖的心態想：不如過了這一個假期才分手吧⋯⋯但是這樣做，不但浪費了彼此寶貴的生命，而且，就算讓你渡過了「最後一個旅行」、「最後一次慶祝」那又如何呢？想離別的心其實已經讓你心不在焉，而蒙在鼓裏的對方若在最幸福的假期或慶祝過後，馬上收到一個分手的要求，換作是你，大概也不能承受吧，與其拖延時間，不如早點了斷。
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2. 別將不必要的罪名歸咎到對方身上
分手之前，我們或許都同時面對很多問題，例如工作不順利、情緒不好、失眠、與家人關係不好等等，在分手時，我們要意識到這些問題是來自自己，也應該由自己解決，而非歸咎到彼此之間的關係上面。數落對方太容易，但是，我們能夠做得更好的，是在提出或協議分開的時候，只提出真正的關係上的問題，可能對方在日常生活中不夠負責任不肯打掃，或者對方經常不主動聯繫而令自己不安等。但無論如何，我們都要記得，這些「罪名」並非完全是對方的錯誤，只是兩個人無法磨合，或者無法以對方需要的語言來愛大家而已。
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3.「還能復合」和「友善」的假動作只會加重傷害
有人可能會誤以為分手的時刻，越友善和保持原狀地溫柔，就代表越好，可能是戒不掉那種親密感，也可能是因為自己是提出分手的一方而內疚，因而想友善一點。事實上，這樣反而令彼此都困惑，甚至因為這種離別之後的溫柔，而痛不欲生，感性地想要馬上復合。 我們該怎樣做才好呢？其實直接而簡潔地表示分手的立場，然後給予自己私人空間和時間去整理自己生活，才是更好辦法，這樣既不會令到被分手的一方感到被騙、被玩弄，也能讓彼此釐清思緒。
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4. 笨拙的暗示動作，雙方不會有好收場
提出分手，並不容易，因為這意味著你是「先放棄」的一方，也像一個「遺棄者」一樣，有些人想分手，卻不想講出口，就會開始在行為上變得奇怪，希望對方能夠明白這種暗示，或者以傷害性的行為來讓對方受不了而離開。同居的話，可能開始變得夜歸，日常又會變得刻意抽離，但是這樣做不但未必能夠得到預期中的「效果」，反而可能讓對方越抓越緊，然後到你想直接說出分手兩個字時，可能造成更大的傷害、更多的疑問。
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5. 記得「夏天過去，秋天便來」的道理
電影《500 Days of Summer》裡面，男主角因為失去了女主角Summer而痛不欲生，對她的迷戀久久未能放下，用了好一段時間才站起來。在分手之後，我們無法避免痛苦，我們或許會不自覺地陷入對回憶的迷戀，甚至是過度幻想化前度，認為自己一定不能夠找到下一個更好的人。但是，其實我們都會像電影男主角一樣，在結尾看到下一任的到來，夏天過後，不就是秋天了嗎？
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若果無法接受分手的事實，我們可以嘗試分析前任，嘗試寫下自己迷戀對方的原因，例如是對方的性格特質、對方的外表特徵等等，以bullet-point的方式一一列出。寫好之後，將每一個bullet-point獨立來看，我們便會發現，其實世界上的其他人依然有可能擁有這些讓我們墮入愛河的特質。這樣做並不是要刻意阻止自己想念前度，而是讓自己停止過分地將對方視為唯一、獨特、不可取代，讓自己少一點痛苦，也讓自己度過分手後復原期時，不會那麼鑽牛角尖。
Text：TopBeauty Editorial
