真正的愛情不用你委屈自己！委曲求全只是換取暫時的愛 即使得到對方也會在痛苦中度過
女生很容易在進入一段感情之後，不但為對方付出，甚至愛得卑微、委曲求全，即使明知與對方性格不合襯，但都希望自己能夠改變對方，最後不但無力改變對方，甚至對方習慣了你的好不願意為你付出或換來分手收場，然後女生就抱怨：「我對他那麼好，他都不懂得感激，只有我在付出」、「我為他犧牲了那麼多，最後卻換來分手」。
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其實，對別人好本身不是錯，錯就錯在於你付出在「錯的人」身上，以及你總是委屈自己來討好別人，想要用「付出」來交換愛情，這件事本身就不合理！
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無可否認，很多女生在談戀愛的時候常會有一種付出就要有回報的態度，認為努力配合對方，甚至隱藏了自己的個性，就會得到對方的好感、感謝和愛。更有些人為了留住對方，什麼委屈都忍受，只為了讓對方更喜歡自己。
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真正合適的關係裡，是不會感到委屈的。
感情，本身就無須刻意討好對方，因為你們並非為利益才走在一起，而情侶最舒服的相處方式是：以朋友的相處方式，以戀人的心態關心。你們毋需迎合、無需討好，但又可以顧及對方的感受，互相遷就、互相體諒。
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那些在愛情中委屈自己的人，並不會得到她想要的愛情，即使最後得到了對方，亦會在漫長的忍耐與痛苦中度過。況且，當一段關係變得不平衡時，對方覺得你可以接受那些不平等的對待，你很難再企返起身！當你不再忍讓、不再委曲求全，反而會被對方怪罪，最後變成是自己的錯！
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真正的愛，並非犧牲自己、委屈自己才能換得，這些暫時換來的，都不是真愛。
當我們以為所謂的「付出」能獲得想要的感情，最後卻發現原來所有過去的那些默默付出和體貼，都只是自我感動而已。而且那些在委曲求全中分開的人，到了下一段感情仍會繼續委曲求全。只有那些愛自己、讓自己變得有價值的人，才會讓對方看到你的好。
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所以，不要以為每次的退讓、付出、犧牲自己就是愛對方的表現，其實你只不過是想要換取更對方更多的愛，可是這並不會如你所願，反而令對方得寸進尺、變得更大男人，到最後你們之間失去了平衡而落得分手收場。即使不分手，你亦會在痛苦中度過。
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身心靈作家張德芬說過，我們每個人都需要身份認同，但向外抓取並不是唯一的途徑，向內尋找，回歸自己的內心，通過充盈內在讓自己滿足，或許是更好的方法。女生們，別為了換取對方的愛而委屈自己，甚至隱藏真實的自己，先愛自己才有能力愛人，傾聽自己內心的聲音，你才能找到真正屬於你的幸福。
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Text: TopBeauty Editorial
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愛自己是積極的生活態度！5個愛自己的方法 當你能讓自己幸福快樂 你才有能力愛人
03 Mar 2021
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一個人愛不愛自己，都是同原生家庭有直接關係。那些從小得到父母足夠的關注與愛的孩子，通常他們自我價值感較高，他們相信自己有足夠的能力去獲得自己想要的，會接受自己的不完美，懂得愛護自己、尊重自己，亦能教會別人信任他、愛護他和尊重他；相反，那些從小就因為各種原因沒有得到足夠的愛的孩子，長大後必須經過很多努力才能意識到應該如何愛自己，他們的自愛之路走得比較艱辛。
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很多人都希望他人的愛能填補自愛的空缺，其實這是一個天真又不切實際的想法，當一個人不愛自己時，別人給他再多的愛也無法滿足他，因為他的內心一直都以為自己「不值得擁有」、「沒有資格」等，然後又不斷希望從別人身上得到更多的愛，到最後將愛他的人都趕走了。「愛自己」彷似一張感情的入門票，先學會從內而外認識並接受自己，學會愛自己之後才有能力去愛人。
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1. 意願和承諾
首先我們要有這個意願，決定去改變原來對待自己的方式，改變原來的生活方式，承諾自己用一種新的方式過自己的人生，這種意願和承諾會讓你在不愛自己的時候，記起要回到自己的內心，憶起自己的獨一無二。
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2. 愛上自己的身體
不夠瘦、不夠高，單眼皮？那又如何？身體的每一個特徵都是你獨有的記憶，你的身體沒有任何過錯，不要因為別人的一句話就動搖自己的信心。愛惜自己的身體，珍惜自己的獨特，更要相信自己是最好的、最漂亮的。
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3. 傾聽自己內心的聲音
大多數人害怕別人的眼光或批評而不敢展現真正的自己，甚至會為了附和對方而隱藏最真實的自己，到最後不單止自己不開心，亦迷失了自己。好好跟自己對話吧，傾聽自己真正的內心聲音，走一條自己想走的路，一步步去感受自己真正想要的是什麼。
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4. 勇敢面對自己的缺點
沒有人是完美的，每個人都有優點和缺點，要先學會面對自己的缺點，甚至可以將自己的缺點當作是優點來對待。當你學會接受了自己的缺點之後，你就不會因為討厭自己的缺點而變得不自信，內心的自卑感亦會隨著消失。
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5. 喜歡自己的錯誤
人誰無錯？只要從錯誤中學習，不拿過去的失誤來懲罰自己，接受自己的全部是一種成長，可以幫助我們以坦然的心來面對未來的更多挑戰，並成為一個更好的人。
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愛自己是一種積極主動的生活態度，當你願意為自己的幸福快樂負責，你才能真正幸福快樂起來，這時你內心的信念是「我值得擁有幸福」、「我有能力讓自己幸福」，你會感受到自己的內在充滿力量，並且會更加積極主動讓自己變得更好。
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或者很多人會誤解愛自己是一種自私的表現。事實上自愛和自私完全不同，自私向外求，希望從外界獲取而使自己幸福，所以自私的人會不停地索取；而自愛則是向內求，把目光投向自己，自己讓自己幸福快樂，然後會將滿滿的愛和快樂分享給周圍的人，別人會因他們的分享而感到快樂，亦願意將自己的快樂分享給他們。所以，從今天起，好好愛自己吧，你一定會遇見一個更好的自己。
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Text: TopBeauty Editorial
