轟烈的愛情不會長久！互相依賴又能獨立自主、感恩生活細節的溫暖 才能牽手一生
拍拖久了難免會熱情散退，由當初的激情變成平淡，你不禁開始感到疑惑，當初的怦然心動、眼裡只有對方，怎麼現在對你來說遙不可及？你用最好的時光去愛，愛過幾個年頭、共度過幾次四季冷暖，時間的軸線裡，究竟應該怎麼愛得如初見，與他長久相愛？
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只有深沉溫和的愛才能堅持下去
心理學家Ed Diener認為，愛情除了激情，更多時候需要彼此的溫柔守候。人會對大喜或大悲的經歷記憶深刻，卻不會對日常裡溫和的幸福感有深刻記憶，以致忘卻了這些溫和的愛其實扶持著彼此生活。如果你覺得你們的感情已轉淡，不如回想下平日裡令你感動的細節，例如你半夜肚餓，他願意為了你去買宵夜；平時不會跟你說肉麻的說話，但總是在你脆弱時借給你膊頭。愛裡的激情能拉近彼此，但能讓你們走得更遠卻是這些溫和悠遠的愛。
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你讓我體會不同的世界，廣袤人生我同你探索
能夠走得長遠的愛情，就是要讓彼此成長。多點與他分享生活中的日常點滴，這些對話能拉近你們之間的距離，他會被你的健康生活習慣感染，然後開始改變自己；你會因為他而開始接觸運動。我們會因愛人而願意改變自己，挖掘出不一樣的自己，這些都是你們相愛的記錄。生活不知不覺讓你們愛成了雙生，愛讓你們的生命都有了彼此。
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我們認真相愛，依舊保有自我
有些人太過依賴對方、擔心對方不喜歡自己而迎和對方，結果逐漸迷失自己，通常這樣的愛情不會長久。一段健康的親密關係，是在愛的時候依舊保有自我，讓彼此有空間長出自己的思想；生活的時候，能獨立、能與自己相處，即使愛人不在身邊都能獨立行走。沒有愛人的時光，你依然過得很好，這是對自己的堅持，讓愛人放心的溫柔。
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後來才懂，所謂長久相愛的秘密，其實是你們能夠依賴彼此的同時也能獨立自主。你們願意用一生的時間，把彼此的缺點愛成甘心寵溺的優點。你若要愛，就愛得溫暖如相愛之初，成就彼此長成更好的人。黑暗時，他能夠帶你走出迷惘；陽光燦爛時，你們可以並肩看歲月靜好，這才能一直保持愛一個人愛得如初見般悸動。
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Text: TopBeauty Editorial
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錯過感情並非輸給任何人 而是輸給自己 學會欣賞那個「輸掉的自己」才能遇見更適合的人
08 Jan 2024
你是否曾試過錯過一段感情？甚至有時不禁會想，如果當初能夠勇敢一些，向對方告白，結果會不會不一樣？無論你再怎自問，都是不會有答案，皆因現實中的你們並沒有在一起，你不可能知道假如你們當初真的拍拖了，現在仍在一起抑或是結婚了？這些你都不會有答案。
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前幾日同朋友F食飯，她剛告別一段長達15年的友誼，對方同她在大學就已經互相有好感，卻多次錯過交往的時機，後來男方到英國工作，兩人成為時不時保持聯絡。近期男方回國，時隔8年，雙方發現對彼此仍有感覺，可是男方已經結婚，朋友F和男方都很清楚，他們不應該破壞現在的生活，而朋友F亦不願意介入男方的婚姻。
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那天晚上，他們什麼事也沒發生。不過，他們在道別的時候，彼此都知道這段緣份是已經結束了。
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雖然這段緣份沒有開始過，但朋友F卻陷入一段很長的療傷期，在這期間她不時去思考，為何要錯過一個性格很好、自己也喜歡的男人，如果當初自己能夠勇敢一點，向對方告白，結果會不會不同？
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朋友F坦言：「這段感情是錯過了，我錯過一個我深愛而且適合我的緣份。可是我現在卻很開心，因為我從這一次的錯過中，看見我在感情方面長期的問題。」雖然錯過一段感情，但朋友F深信前方會有更適合她的人。
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朋友F意識到，如果為了同對方在一起而介入男方的婚姻，恐怖最後會傷痕累累，她坦言在這段感情中，她錯過一個自己真心喜歡的男人，但她知道自己輸的，是輸給自己：「我輸給我自己，但我願意接受這件事，我如果不欣賞這個輸掉的自己，我就會一直自我厭惡下去，然後不可能會遇到更好的人。」
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感情並沒有輸贏，但過程必然會有發生讓你事後回想「做得不夠好」的地方，有時候我們會因為做得不夠好，而一直怪責自己，認為自己就是失誤了，才錯過這段好緣份。
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也許你會一直為「錯過」感到難過，但你要試下換個角度去想，你這次錯過好緣份，如果下定決心調整好新狀態，依然會遇到和你頻率相似的緣分，甚至，下一段戀情會比你錯過的那一位更適合現階段的你。
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不管是你的猶豫不決，還是衝動行事，你要練習覺察為什麼你會做出這些行為，其背後又隱藏著哪些你沒有意識到的偏狹信念。如果你當真認為自己輸了，也要搞清楚自己輸在哪裡，改變自己，以最佳狀態去迎接下一段戀情。
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欣賞輸掉的自己，遠比厭棄輸掉的自己，更有前進的力量。要深信，與這個人無緣，皆因前方有一位更好的、更適合你的人等著你～
Text: TopBeauty Editorial
