晚上只吃豆腐甩走17KG！宋慧喬減肥攻略靠4招，打造令人羨幕的均勻身材～

出道多年嘅宋慧喬就好似食咗防腐劑一樣，多年來靠住瘦身保養，由出道時嘅Bady fat樣子，變成宜家纖瘦嘅不老女神～原來喬妹有自己一套獨門方法，全靠晚上食豆腐減肥，成功甩掉17公斤！

# 晚上只食豆腐

宋慧喬剛出道嘅時候有Baby fat，不過宜家已經係擁有窈窕身形嘅女神～細細粒嘅佢卻有一雙又長又白滑嘅美腿，原來喬妹嘅好身材係靠晚餐只食豆腐！喬妹平日會照食早午餐，呢兩餐會避免進食高熱量、脂肪嘅食物，以魚類同五穀類為主，再加一碗湯，而晚餐就只食豆腐，晚上6點後就唔會再食任何野。

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# 平日會大量飲水和檸檬水

平日佢會飲大水，佢特別鐘意飲檸檬水，唔單止會有助清潔腸道排出毒素，仲可以加快新陳代謝，美白同時滋潤皮膚， 美顏減肥一舉兩得！

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# 注重內在保養

除咗認真卸妝同護膚之外，喬妹都好注重內在保養，會好好控制飲食，平時唔會食朱古力、汽水等刺激性食物，以免生暗瘡～另外佢亦會飲人蔘汁、檸檬水同埋多食水果補充水分及營養～

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#平日會多走路

喬妹之前就曾經喺MBC 綜藝節目《Section TV 演藝通信》入面提到平日鐘意行多啲路，周不時會帶愛犬散步，每次去完國外拍攝，都會因為行多咗路，而變瘦咗少少，所以佢相信行多啲路可以有助瘦身！

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Text：GirlsLike Editorial

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