一日丟一物斷捨離挑戰！每天30秒讓家居由凌亂變整齊！
家中堆滿雜物，卻因為懶而遲遲不肯動手？日本主婦Michelle推崇極簡生活，她分享了「一日丟一物」的整理提案，每天只要花 30秒思考物品去留，養成「微整理」習慣，家中雜物就能逐步減少，讓居家環境更舒適清爽，快看下去！
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日本人妻Michelle從前也是個非常凌亂的女生。直至有次一家五口從美國搬回日本時，全家的行李延誤一個月，當時只好暫買一些「最低限度」的生活用品回家。在這一個月中，她覺得自己生活沒有變得不便。反而因少了不少的雜物，令家中整體空間感多了，整個人變得更輕鬆自在。因此，Michelle開始了「斷捨離」的人生，只用了3星期，每一日丟棄一件物品，就將本身十分凌亂的家居打理得十分整齊，以下是「斷捨離」的7大方法：
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1/由最亂的地方入手
想整理家居但無從入手？可以從全屋最亂的地方入手！就是你最爆滿的衣櫃，書櫃或者係廚房入面，你會找到好多已經很久沒用的物品，然後將它們果斷地捐給有需要的人吧！
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2/只保留現在有用物品的原則
執拾物品時往往會因為不捨得掉棄你認為有紀念價值的物品，而不夠果斷丟棄。Michelle建議：「執拾物品時，只考慮對現在的價值，不要常常被物件困在過去或未來的包袱中，現在沒用的東西就應該果斷捨棄。」而購物時亦應該本住這個原則，就不會多買不必要的物品。
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3/將猶豫是否丟棄的物品先放置於垃圾袋內
如果遇到一些物件猶豫應否丟棄，擔心會後悔，可以將物品放入垃圾袋，並放在當眼的位置，如果你真的想留下那東西，你自然會把它拿出來。但若不想留下，每天看著這垃圾袋，就會想快把它清理掉。
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4/拍下凌亂的角落
有些角落可能似亂非亂的情況，眼睛的視覺可能不夠客觀。這時可以用拍照的方法，透過照片呈現出凌亂的真面目，去思考應該如果去整理這個角落。
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5/寫下「丟棄日記」
對於「三分鐘熱度」的人，執行「斷捨離」幾日就會想放棄。所以開始這個計劃時，建議同時建立一本「丟棄日記」，將每日丟棄過的物品紀錄低，想放棄時打開看看過去的成效，令自己有動力繼續執行！
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6/於每個空間放置小垃圾桶
盡可能把家中每個空間都置一個小垃圾桶。這樣當要丟東西時，都可以馬上丟掉！這樣做可以增加丟棄的決心。
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7/任何物品都是每日的丟棄對象
想漸漸養成「一日丟一物」的習慣，可以多搜羅自己隨身物品，例如錢包、手袋、文具、洗臉台等，看看當中有沒有不必要的物件，例如放很久的收據、優惠卷等。如果真的沒用，就別猶豫太久，直接丟吧！
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Text：TopBeauty Editorial
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Text：TopBeauty Editorial
