【手部護理】Gel甲控請進！指甲脆弱又易斷？維他命B7、指緣油改善軟薄指甲

做gel甲、塗甲油是不少女生的日常，但化學物質長時間停留在指甲上容易令指甲變得軟薄易斷，結果唯有不斷依賴gel甲遮醜，踏入這個無間斷的惡性循環。如果不想指甲變壞，就要留意以下6個簡單的貼士，讓你在美甲的同時也能養出健康的指甲！

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1. 攝取維他命B7

若果你自認飲食健康均勻，其實毋需補充品就能讓指甲強韌健康。不過，對於有些天生指甲脆弱的朋友，建議多攝取維他命B群，不僅可以改善指甲脆弱的問題，生物素還能幫助指甲長得又快又健康。

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2. 指緣油保濕

乾燥的角質很容易脫皮破損，此時指緣油就扮演者很重要的角色，它可以確保指甲更堅韌不斷裂，也能讓指尖看起來更加細緻光滑。

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3. 定期修剪指甲

大部分喜歡做Gel甲的朋友，會想要保留長指甲而減少修剪指甲的次數。然而，指甲如同我們的頭髮，需要定期修剪維持它的健康生長，確保甲板處於正常的代謝速度。

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4. 慎用指甲拋光器

每一次使用指甲拋光器會讓指甲變得又薄又脆弱，直接讓指甲的保護層受到傷害。所以，想要在最低限度下替指甲進行拋光，建議使用拋光膏（buffering cream），這種拋光方式對指甲沒有損傷，同時還可以為指甲補充營養，強化脆弱指甲。

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5. 使用不含丙酮的洗甲水

洗甲水是美甲愛好者的必備品，但市面上常見的洗甲水裡含有大量的丙酮，用後會產生清涼感之外還會讓肌膚變得乾燥。所以，建議大家盡量挑選溫和不刺激的洗甲水，最好不含丙酮成分。

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6. 專業美甲須適度

研究顯示，經常做專業美甲的人，指甲較易乾燥脆弱，最主要的原因是因為指甲經常接觸化學物質，再來專業美甲可能使甲床感染，導致指甲發炎紅腫，所以千萬別為了盲目追求美麗而過度Gel甲。

Text: TopBeauty Editorial