【東京奧運】回顧香港運動員熱血感人金句：不是拿了獎才等於有價值！

By Agnes on 06 Aug 2021

Senior Editor

東京奧運創造了不少傳奇勵志的時刻，而香港的運動員今年取得42張奧運入場券，在運動場上不斷締造的奇蹟時刻，為自己、為香港爭取最佳的成績，除了近期大熱的女子乒乓球教練李靜外，其實過往不少運動員都有在比賽前後分享不少正面又勵志的金句，以下就讓我們一同回顧啦！

Photo from IG:cheungkalonggggg

張家朗：Don’t lose your way

成為東京奧運男子花劍個人賽金牌後，在月初出戰男子花劍團體賽時就被發現在鞋側上寫了「Don't lose your way」以提醒自己不要被勝利沖昏頭腦，因為拿到金牌就不可一世，要記得自己當初打劍的初衷，更加要沉得住氣，才能爭取更多的成績！

Photo from IG:jordan_tcm

鄧俊文：無論順境或逆境我哋都一齊頂過去

參與羽毛球男女混雙的鄧俊文與謝影雪這對「鄧謝配」，雖然在四強賽事中與銅牌擦身而過，但他們奮戰到底的精神與決心其實更大大的鼓舞了香港人，縱然失落獎牌，但沉澱過後依然懷著正能量向前繼續努力，鄧俊文在IG上除了感謝各界的支持及幫助外，他也感激拍擋謝影雪，因為「這幾年不論順境、逆境我們都一齊頂過去」！

Photo from FB:Sarah Lee Wai Sze - 李慧詩

李慧詩：不是拎了獎，運動員就有價值，沒有獎就不是英雄。

今屆有不少港隊成員憑努力摘下獎牌，但就如李慧詩所說「不是拿了獎，運動員才是有價值、沒有獎的就不是英雄」每個運動員在迎戰比賽的艱辛準備，絕不是我們在電視上所看到般簡單，如果運動員的價值就只反映在獎牌上，其實人生的意義真的很大嗎？反而每位運動員背後都有一個堅持的理由、奮鬥的故事，這些的啟發性比起獎牌更有延續性及重要！

Photo from IG:siobhanhaughey01

何詩蓓：也許會犯錯，但最重要的是不放棄、不斷嘗試，你就能夠游向前！

在東京奧運的200米及100米女子自由泳上拿到銀牌的何詩蓓，雖然曾受到愛爾蘭泳會邀請出賽，但她卻覺得自己在香港出世、長大，所以選擇代表香港出賽，更自豪自己香港人的身份！而運動員不會在未受過任何挫折下就可以一帆風順的拿得勝利，但如果每次只停留於自責犯錯，只會阻礙自己前進，人生就是不斷的跌，不斷的努力，這樣我們才可以有能力「游」得更前！

Photo from IG:siobhanhaughey01

何詩蓓：總覺得對手比自己厲害的話，就已經輸了一半。

「人外有人，天外有天」有的人會懷著這個信念謙卑的做人，但有時亦會有人取不到平衡點，變成對自己太自卑，總覺得對手或他人比自己厲害，但抱著這個想法是不會為你帶來任何正面的進步，卻成為你替自己找藉口的理由，如果想自己有進步的話，心態是很重要的！

Text：TopBeauty Editorial

【東京奧運】港隊女子團體乒乓為港爭光摘銅牌教練李靜金句掀熱議！

09 Mar 2020

東京奧運港隊再創奇蹟！香港女子乒乓球隊在團體賽事以場數3：1反勝德國，成功摘下銅牌，勇奪香港乒乓球史上第2面獎牌，同時亦創下女子乒乓球歷來最好成績！３位女將（李皓晴、杜凱琹、蘇慧音）背後的男人：教練李靜「靜哥」除了功不可沒外，他的金句同樣亦掀起網民的熱議！

Photo from Twitter:Olympics

Photo from IG:minniesoo

Photo from IG:leehoching1124

東京奧運乒乓女團銅牌戰港隊其實亦不易面對，首次晉級銅牌戰的港隊迎戰的是世界排名第3、上屆亞軍的德國，兩隊曾在上屆里約奧運8強碰頭，當時港隊以1:3不敵對手，今次在東京奧運上拿下銅牌可以說是報回上屆里奧8強之仇！

Photo from 中國香港體育協會暨奧林匹克委員會

看著東京奧運乒乓女團的比賽，心水清的觀眾就一定會認得場邊的教練李靜「靜哥」！2004年雅典奧運上，「乒乓孖寶」李靜及高禮澤男子乒乓雙打中奪得銀牌，贏得香港乒乓史上首面奧運獎牌！而17年後李靜「靜哥」就以教練身份帶領一眾女將再創歷史！李靜本身經驗當然豐富，但性情中人的他常常出奇不意爆出的金句亦令網民津津樂道！

Photo from IG:lukhoo

Photo from TVB

「最緊要多謝我自己」

女將奪得銅牌後，「靜哥」表示今場是「奇兵出奇蹟」來形容年紀最細的蘇慧音，其後坦言「比自己當年拿獎更高興、激動......當然要多謝的人好多，香港乒總、香港體院，但最緊要多謝我自己，因為我自己的付出更加多。」「所有野唔係諗囉，要付出嘅，付諸行動先係最實際。」的確我們也要好好學習靜哥要懂得欣賞及肯定自己！

Photo from IG:cathaypacific

「見到幸福要夠膽攞先得」

整個比賽李靜再三強調女將們「膽怯」，曾以「爭取幸福」為比喻，希望女將們下仗能更放膽地進攻，更笑說球員應看更多鬼片，藉此提升膽量！以及提到膽量在比賽上的重要「夠膽出手先夠膽贏」！

Photo from TVB

「有機會就唔好放過，放過左之後就永遠冇機會」

很多人說「戲如人生」，其實運動場上的一切也如人生，在高手雲集的比賽上不存在「差一點」這回事，不管你是差一點運氣還是差一點實力，所以有機會就不要放過，因為「放過左之後就永遠冇機會」所以每一次都把件事當成最後一次、盡力而為做到最好，才不枉你付出的努力！

Text：TopBeauty Editorial

【東京奧運】牛下女車神李慧詩再衝獎牌！克服先天貧血及左手嚴重骨折追夢！

09 Mar 2020

李慧詩(Sarah)被稱為「牛下女車神」，她曾經在2012年的奧運會贏得銅牌，也在2013年的世錦賽500米的計時賽贏得金牌，成為香港首位女子單車世界冠軍，成功披上「彩虹戰衣」！事實上，李慧詩的追夢之路並不平坦，在捱過一個又一個難關，才煉成今日的「牛下女車神」。

Photo from FB@李慧詩

前香港單車隊領隊洪松蔭曾盛讚Sarah「體格精奇」，但原來Sarah患有先天貧血，體質令她比一般人需要較長時間恢復體力。而她最初接觸的運動是短跑，至中三那年，學校推薦她參加體院「明日之星」計劃，被單車總會邀請，教練進言單車較少女仔參加，容易突圍，驅使Sarah轉玩單車，成為她運動生涯的轉捩點。

Photo from FB@李慧詩

雖然2004年才踏上職業運動員之路，起步比一般人遲，初期每次比賽幾乎都是最後一名，然而Sarah不怕辛苦，邊練習邊讀書，憑著堅毅和努力不懈的精神，一步一步爬向世界頂峰。

Photo from FB@李慧詩

不過，在2006年，Sarah在一次公路練習中閃避狗隻出意外，導致左手嚴重骨折，經過3次手術後仍未完全康復，當時教練一度勸她退役，但她堅持訓練，甚至以130多公斤的槓鈴鍛鍊體力，最後感動教練讓她留隊。

Photo from FB@李慧詩

最終Sarah憑著努力，在2012年倫敦奧運女子競輪賽中獲得一面銅牌，曾3度穿上代表世界冠軍的彩虹戰衣。Sarah多年來經歷高低起伏，也曾屢次在大賽中失利，她曾在上屆奧運時表示，運動員生涯如人生，「輸得起才會贏，我並沒有氣餒，反而更明白人生無常，珍惜擁有的能力。無論結果如何，在十多年的運動員生涯裡，我嚐盡酸苦甘甜⋯⋯每一段苦盡甘來的回憶和與團隊共同合作的成果，那美妙的經歷，已值得讓我回味一生。」

Photo from FB@李慧詩

Sarah在2016年里約熱內盧奧運會中遇上極大挫折，她在第一輪比賽已第一名完成，但在第二輪比賽中因發生碰撞意外未能完成比賽，受了傷，也失落獎牌，是她2010年廣州亞運會後，第一次在大型比賽中失手，她承認「有的痛只能自己承受，無法告訴別人」，但卻與記者說「不要為她感到悲傷」，看來這是她人生一個遺憾。

Photo from FB@李慧詩

Sarah今屆換上新的湖水綠色「破風戰衣」，而頭盔印有英文標語「Keep faithful in yourself」，意為悼念一名罹患腦癌不幸離世的八歲小女孩，她指：「我曾向一名罹患腦癌的八歲小女孩送上獨角獸，當時希望為對方打氣，勇敢生存下去，雖然小朋友最後不幸辭世，但每當我感到氣餒想放棄時，只要我看到裝備上的獨角獸，便會立刻想起這個故事，提醒自己不要輕言放棄，更應該精采地活着，不枉此生。」

Photo from NOW截圖

Photo from FB@李慧詩

接下來的比賽，李慧詩加油！全港人也會支持你！

Text：TopBeauty Editorial

【東京奧運】香港空手道女神劉慕裳世界排名第四、成港隊獎牌希望！

05 Aug 2021

東京奧運進行得如火如荼，雖然有不少香港隊成員已陸續回港，但其實本屆港隊再衝獎牌的賽事仍未完結，香港空手道女神劉慕裳（Grace）將於8月5日（星期四）出戰奧運，賽事將於香港時間早上9時正開始，而獎牌戰就會於晚上6時30分開始，記得屆時一齊為劉慕裳打氣啦！

Photo from IG:gracelaukarate

空手道是今屆東京奧運的新增項目，然而由於下屆主辦的巴黎早就宣佈會取消空手道項目，所以今次可以說是首次，亦可能是劉慕裳（Grace）唯一實現奧運夢的機會。

Photo from IG:gracelaukarate

11歲開始投入訓練

今年30歲的空手道女神劉慕裳（Grace），早在11歲就開始訓練，16歲時已經代表香港參加不同的國際比賽，初期的她曾有參與「組手）（空手道自由搏擊）後來曾因「整花塊臉」不想母親擔心，加上被套拳動作吸引，所以轉向「形」（套路）發展，而Grace原來更在2017年曾為電影《空手道》客串呢！「形」可以理解為套拳，形的參賽者需要選擇演練世界空手道聯盟規定的102套形來作賽。由七名裁判組成的小組，以用積分系統為演練評分，標準分為「技術能力」及「運動能力」兩大方向。

Photo from IG:gracelaukarate

曾擊敗空手道世界一姐

雖然今次可以是劉慕裳首次出戰奧運，但其實她的國際賽經驗都非常豐富，在2013年至2019年間，Grace於世界超級聯賽及系列賽各分站共贏得近20面獎牌！2017年曾在比賽上擊敗兩屆世界冠軍清水希容，打破對方的87連勝！接著一年後，劉慕裳在超級聯賽摩洛哥站更首嘗擊敗世界一姐Sanchez Jaime Sandra，勇奪金牌！所以賽力絕對是不容忽視呢！