信任比相愛更難！別為了討好對方亂給予承諾 一旦失去信任 就算再愛你也會放手
有些人為了討好另一半而答應自己做不到的事，讓對方產生假的希望，結果因為做不到而導致對方覺得你不可靠，更降低了對你的信任。一段關係最重要的是互相信任，如果對方無法信任你，那你們最終會分手。究竟要如何提升關係中的信任感呢？
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做不到的事一定要說「不」
如果另一半要求你做某些事，而你又做不到的話，一定要坦誠地說「不」，讓對方知道你他所提出的要求超出你的能力範圍，千萬別為了討好對方而應承，否則最後做不到，只會令對方失望、認為你不可靠。
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被另一半揭穿謊言一定要承認
絕對不會有任何一對情侶完全做到坦誠，一定會有某些事情隱瞞對方。如果你的謊言被另一半揭穿了，請記得承認，千萬不要抵賴，否則會令對方覺得你做不到對她誠實，於是減少了對你的信任。當承認講大話之後，還需要真誠地道歉，並解釋自己講大話的動機與考量，讓對方明白你是個總體可靠的人、不會無緣無故地說謊。
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當另一半對你傾訴最真實的感受時，一定要用心傾聽並作出回應
當另一半向你傾訴一些個人的感受與想法時，要給出「我在認真傾聽」的信號，例如及時回應、就對方說的內容進行提問、表情的變化等，讓對方漸漸相信「如果我對你展現真實的一面，你會對我作出尊重、善意的回應」，於是更敢於對你坦誠。
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為另一半保守秘密
你的另一半願意告訴他的秘密，是因為他視你為靈魂伴侶、信任你，你一定要保密，不能隨便告訴他人，除非他自己主動告訴其他人，否則，只會令他不敢再相信你會為他保守秘密，於是只好選擇對你隱瞞一些事。
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在日常生活中保持言行一致
就算是一件微不足道的事，例如答應會提早放工陪對方食飯，一旦你開了口，就要盡量做到。若是你發現自己無法兌現承諾，要提前告訴對方，並非直接出爾反爾。信任是在一個一個實現諾言的瞬間逐漸積累起來的，經常講得出做不到，就算對方愛你多過你愛他，他遲早都會放棄你。
Text: TopBeauty Editorial
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Text：TopBeauty Editorial
