高海寧千字文認變強硬只為保護自己：女生不需只說好聽溫柔話！

By Agnes on 29 Apr 2022

Senior Editor

高海寧（高Ling）近期與王祖藍、王浩信、張振朗等在內地發展事業，日前她就在社交平台上分享了自己待人處事的改變，也許對於很多女生也會帶來共鳴，明白成熟的處事不是只懂對所有人都說好，而是在適當的時候學會強硬。

Photo from IG:sammkoling

變得強硬只因要保護自己

高海寧（高Ling）在社交平台上分享一組笑容燦爛的照片，但內文卻表示「別被我的笑容騙了，現在的我確實沒有那麼可愛了，我變得不會撒嬌，也沒有以前溫和了，我不會像其他女孩子那樣，總是說著好聽溫柔的話，在遇到很多問題的時候會變得非常強硬......我變成了一個自己都不太喜歡的人，但是我沒有辦法，我調整不了，因為只有這樣我才能感覺安全，而且我變得非常敏感，會觀察對方給我的每一個反應，在乎每一個細節帶來的感受」一眾圈中好友都紛紛留言表示喜歡每一面的高Ling。

Photo from IG:sammkoling

接受自己不同的一面

曾經以為做女生只要成為乖巧、順從、對甚麼都不拒絕就能成為人見人愛的女生，然而世界之大令你發覺壓根你沒可能成為每個人心中的第一，亦沒法「面面俱圓」的成為每個人心中的「好人」，原來一味只懂「逆來順受」是不會為你帶來更好的人生，有人說女生像水，其實不止是女生，任何人也應像水般能柔能剛，擁抱每一面的自己，當你懂得反思自己的不足，其實你還在學習平衡兩者，反思的過程總會為你帶來進步。

Photo from IG:sammkoling

經歷為人帶來改變

以往常看高海寧（高Ling）在社交平台分享的一些人生領悟，或許人生沒有所謂最好，只有不同階段的自己，可以心平氣和的做事，誰想把自己弄得如此激進？曾聽說「人之所以不斷經歷同類型的事，只因你仍未完全在這些事上學會一課」，但無他的，一次又一次的退讓依舊沒有變好的話，強硬表達自己也是理所當然，你要照顧好自己才能照顧他人，強硬與溫柔沒有絕對的對與錯，當你反思不應將負面情緒影響到身邊珍愛的人，其實你的內心依然是非常善良，只是要記得把你的善良與溫柔都留給對的人就足夠，你之所以有不同的情緒，是因為你是一個有血有肉的人，加油高Ling!

Text：TopBeauty Editorial

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Bob林盛斌教一招化解遲到得罪另一半高手說話技巧有一個共通點可令對方不怒反而體諒

27 Apr 2022

阿Bob林盛斌最近在個人YouTube頻道《Bobtivation林盛斌》中分享說話技巧，以「一招教你氹返另一半」和「說話技巧高手的共通點」為主題，當中提到他的自身經驗，如何在遲到時減低對方的怒火，甚至令另一半體諒你。

Photo from YouTube截圖

講反話降低對方期望

阿Bob認為高手說話的共通點只有一個，就是「講反話」，預先將對方的期望和要求降低，即使自己偶有失手亦不會令對方失望。最常見的例子就是讀書時期遇到成績好的同學，他們每次在考試前說自己無溫書，考完試後說自己不懂得作答考試題目，但出來的成績卻是最高分。

Photo from fb@Bob Lam 林盛斌

阿Bob又再舉另一個例子，當你邀請朋友到你家中作客，你在大展廚藝前先表明自己求其煮，不用吹噓自己的廚藝，先降低別人對你的期望，因為一失手就好尷尬，到你正常發揮炮製餐點，朋友已覺得效果非常好。

Photo from fb@Bob Lam 林盛斌

「這個說話技巧就是將一些不好的結果、情況預先放在前面，去降低你對這件事接受程度的要求和期望。如果出來的結果是符合或者超出你的預期，對方就會好驚喜。就算件事出來的結果不是太好，並不會比我當初預設的、降低了的期望和要求的預期更差。所以所有事情將會向好的方面發展。」

Photo from fb@Bob Lam 林盛斌

化解遲到尷尬

另外，阿Bob又講到男士們在「遲到」方面要懂得用說話技巧去降低女友發怒的機會，例如明知已約了女友食飯，但臨時要OT，又不能直接講情況，可以試著預先同對方講不好意思，同時將自己會遲到的時間講多一點，例如知道自己會遲到10分鐘，但就會講會遲15-20分鐘，但最後只遲到10分鐘，對方就會覺得「比期望更早」。