被人笑無記性，大頭蝦？做這3樣家務，好比吃了記憶麵包！

有沒有金魚記憶的女生？經常被人笑大頭蝦，有時連簡單的家裡有沒有鑰門都不記得，真的好想吃塊記憶麵包，增強記憶力。記憶麵包你我都未必有，但原來還有其他方法，只要做某些家務就可以幫妳提高記憶力！

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1. 限時清潔

把收拾房間，清潔浴室這些家務加個時限，例如半小時要完成，可以令工作帶有緊張感，令䐉海裡的海馬體受刺激，激發腦部的能力，變相就可以提升記憶力啦！

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2. 用掃把打掃

家裡有吸塵機的朋友，自然會依賴機器幫忙打掃，但原來最原始的方法卻可以幫我們提升記憶力。使用掃把的時候，我們會集中大腦，觀察周圍的環境是否打掃乾淨，可以訓練到大腦。

3. 洗碗

簡單如洗一隻碗其實都有不同的技巧有內，洗有油的碗先？還是有汁的碗？通通都會要求大腦去做一個流程的規劃，幫助刺激大䐉。

說到底，做家務都是為了刺激我們的腦部運作，就是所謂的「個腦唔用會生銹」的意思。不過，做家務既可以令家裡變得整齊清潔，又可以改善金魚記憶的問題，做做又無妨呀！

Text：TopBeauty Editorial

Photo Source：Pinterest，Instagram，Sina