工作壓力大想辭職？5個裸辭前要思考的問題：別讓衝動令自己陷入困境
現代工作節奏快速，不少打工仔都會有想辭職的念頭。而裸辭一詞在近年出現，指沒有計劃下就辭職的狀況。在人生漫長的旅途中「辭職」大概是每個人都要面對的事情，但衝動辭職甚至裸辭都會對生活造成影響，甚至陷入困境。若你有裸辭想法，一定要思考下面5個問題再做出決定。
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1.金錢儲備
裸職前要思考第一個現實問題，是否有足夠的金錢儲備？當有辭職想法的那一刻開始就要進行保守的財務管理，不能夠胡亂使用金錢，最穩妥是存夠半年的生活費。不論是打算轉行還是再繼續上班都要準備好一筆金錢，以備不時之需。
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2.發展限制
許多上班族覺得工作壓力大或者工作量太多就冒起裸辭的想法，到下一間公司面試先發現自己曾經簽訂合同裡有發展限制，一年或者三年內都不能再做同類型的工種。所以裸辭前要了解清楚自己是否有發展限制。若裸辭後先發現有工作限制就只能夠轉換行業發展。
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3.重回公司
裸辭前必須要想清楚自己想辭職的原因，若裸辭後想重回公司，必須要有心理準備有可能升遷機會會比同屆入職的同事緩慢，薪水比舊同事底。當然也會有公司不計前嫌歡迎老員工回歸，一切都是以工作能力為依歸。
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4.人脈圈更新
工作時間越久，積累的人脈圈就越大，裸辭就等同於放棄人脈圈。在下一間公司又要重新適應新的人脈圈。若你因為工作環境、公司文化無法忍受而辭職，到新公司亦可能會遇到同樣問題。但凡事有例外，若工作影響身體健康和私人生活，裸辭都無可厚非的。
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5.裸辭後的計畫
一時興起的裸辭，以為之後就可以自由，便開始放縱自己，這樣的生活只會令你越來越糟糕。裸辭前要規劃好之後的生活。若打算尋找自己喜歡的事物，就要嘗試朝著喜歡的方向發展，不可認為時間還有很多就肆意浪費。
Text：TopBeauty Editorial
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【職場攻略】想要好好過生活 從每天準時下班開始！4個提升工作效率方法
11 Aug 2022
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1. 減少會讓自己分心的事
你一定有試過工作到一半突然被打斷，例如同事們講是非，你會很自然偷聽八卦，然後分心，之後再進入工作狀態。在這段時間你可能已經花了10-20分鐘去聽八卦，所以到最後你來不及在工作時間內完成工作，才會感覺很忙碌。只要降低可能讓自己分心的因素，就可以提高工作效率了，例如手機放靜音，不要讓自己在工作時間玩手機；同事聊天，你可以選擇到會議室或其他不受干擾的地點工作。
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2. 將工作分類進行分批處理
多工處理（Multitasking）是職場人很需要的技能之一，我們事先規劃工作與任務，便能更有效率地完成。建議試下把類似的工作安排在同一個時段，分批處理不同的任務，例如固定時間處理email，可以在早上剛到公司或午餐後處理；需要去不同部門處理的事，可以在下午才處理，根據不同的工作類型去做安排。
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3. 工作間中保留休息時段
連續8個小時工作，非常消耗我們的精神，就算是機器都需要休息一下再重新運作，更何況是人。有研究顯示，工作每隔50分鐘左右休息一下，你可以站起來動一動，又或者去廁所、去飲水，有助提高生產力。要多提醒自己休息是為了能以更好的狀態去做更多的事。
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4. 找出自己專注力較高的時段
每個人的一天都會有一個專注力較高的時段，視乎你是屬於「晨型人」抑或「夜型人」。「晨型人」大多是早上很清醒，到了下午開始無精神；而「夜型人」則是早上頭腦不靈活，下午過後就很精神。我們不可能一直都保持精神，因此要先了解自己屬於哪類型，在自己最有精神的時間專注工作，你才能比其他時間多完成兩倍的工作量。
Text: TopBeauty Editorial
