工作壓力大想辭職?5個裸辭前要思考的問題:別讓衝動令自己陷入困境

工作壓力大想辭職?5個裸辭前要思考的問題:別讓衝動令自己陷入困境

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By Tiffany on 29 Sep 2022
Deputy Managing Editor

現代工作節奏快速,不少打工仔都會有想辭職的念頭。而裸辭一詞在近年出現,指沒有計劃下就辭職的狀況。在人生漫長的旅途中「辭職」大概是每個人都要面對的事情,但衝動辭職甚至裸辭都會對生活造成影響,甚至陷入困境。若你有裸辭想法,一定要思考下面5個問題再做出決定。

裸職前要思考第一個現實問題,是否有足夠的金錢儲備?Photo from Pinterest

1.金錢儲備

裸職前要思考第一個現實問題,是否有足夠的金錢儲備?當有辭職想法的那一刻開始就要進行保守的財務管理,不能夠胡亂使用金錢,最穩妥是存夠半年的生活費。不論是打算轉行還是再繼續上班都要準備好一筆金錢,以備不時之需。

裸辭前要了解清楚自己是否有發展限制。Photo from Pinterest

2.發展限制

許多上班族覺得工作壓力大或者工作量太多就冒起裸辭的想法,到下一間公司面試先發現自己曾經簽訂合同裡有發展限制,一年或者三年內都不能再做同類型的工種。所以裸辭前要了解清楚自己是否有發展限制。若裸辭後先發現有工作限制就只能夠轉換行業發展。

當然也會有公司不計前嫌歡迎老員工回歸,一切都是以工作能力為依歸。Photo from Pinterest

3.重回公司

裸辭前必須要想清楚自己想辭職的原因,若裸辭後想重回公司,必須要有心理準備有可能升遷機會會比同屆入職的同事緩慢,薪水比舊同事底。當然也會有公司不計前嫌歡迎老員工回歸,一切都是以工作能力為依歸。

凡事有例外,若工作影響身體健康和私人生活,裸辭都無可厚非的。Photo from Pinterest

4.人脈圈更新

工作時間越久,積累的人脈圈就越大,裸辭就等同於放棄人脈圈。在下一間公司又要重新適應新的人脈圈。若你因為工作環境、公司文化無法忍受而辭職,到新公司亦可能會遇到同樣問題。但凡事有例外,若工作影響身體健康和私人生活,裸辭都無可厚非的。

若打算尋找自己喜歡的事物,就要嘗試朝著喜歡的方向發展,不可認為時間還有很多就肆意浪費。Photo from Pinterest

5.裸辭後的計畫

一時興起的裸辭,以為之後就可以自由,便開始放縱自己,這樣的生活只會令你越來越糟糕。裸辭前要規劃好之後的生活。若打算尋找自己喜歡的事物,就要嘗試朝著喜歡的方向發展,不可認為時間還有很多就肆意浪費。

Text:TopBeauty Editorial

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【職場攻略】想要好好過生活 從每天準時下班開始!4個提升工作效率方法

11 Aug 2022

每個打工仔都想工作生活平衡(Work Life balance),但幾乎每日都要OT,工作時間幾乎佔了一天的三分之一,每次回家沖涼、食飯,就到睡覺時間,想睇下戲、上網,都是靠犧牲睡覺時間。既然不想所有時間都被工作佔滿,就一定要準時放工,想要準時放工,就要提升自己的工作效率,在工作時間內將所有工作完成。

我要準時下班!Photo from Pinterest

1. 減少會讓自己分心的事

你一定有試過工作到一半突然被打斷,例如同事們講是非,你會很自然偷聽八卦,然後分心,之後再進入工作狀態。在這段時間你可能已經花了10-20分鐘去聽八卦,所以到最後你來不及在工作時間內完成工作,才會感覺很忙碌。只要降低可能讓自己分心的因素,就可以提高工作效率了,例如手機放靜音,不要讓自己在工作時間玩手機;同事聊天,你可以選擇到會議室或其他不受干擾的地點工作。

減少會讓自己分心的事,才能在工作時間內完成工作。Photo from Pinterest

2. 將工作分類進行分批處理

多工處理(Multitasking)是職場人很需要的技能之一,我們事先規劃工作與任務,便能更有效率地完成。建議試下把類似的工作安排在同一個時段,分批處理不同的任務,例如固定時間處理email,可以在早上剛到公司或午餐後處理;需要去不同部門處理的事,可以在下午才處理,根據不同的工作類型去做安排。

事先規劃工作與任務,便能更有效率地完成。Photo from Pinterest

3. 工作間中保留休息時段

連續8個小時工作,非常消耗我們的精神,就算是機器都需要休息一下再重新運作,更何況是人。有研究顯示,工作每隔50分鐘左右休息一下,你可以站起來動一動,又或者去廁所、去飲水,有助提高生產力。要多提醒自己休息是為了能以更好的狀態去做更多的事。

工作每隔50分鐘左右休息一下,你可以站起來動一動,又或者去廁所、去飲水,有助提高生產力。Photo from Pinterest

4. 找出自己專注力較高的時段

每個人的一天都會有一個專注力較高的時段,視乎你是屬於「晨型人」抑或「夜型人」。「晨型人」大多是早上很清醒,到了下午開始無精神;而「夜型人」則是早上頭腦不靈活,下午過後就很精神。我們不可能一直都保持精神,因此要先了解自己屬於哪類型,在自己最有精神的時間專注工作,你才能比其他時間多完成兩倍的工作量。

Text: TopBeauty Editorial

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