不再為別人而活！享受「Me Time」的時光 再忙也要為自己充充電！
開始社會生活後，你有沒有總是覺得時間不夠用，或是轉眼間已過一年呢？很多人的生活都被工作和雜項困住，一天裡都沒有時間和自己相處，生活得毫無生機。所以我們更要懂得重新靜聽自己的內心需求，學會跟自己相處，來延長生活幸福感！
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學會享受獨處的時光
在無數的忙碌日子，我們都需要為自己留出空檔，讓自己有一個人的獨處時間，可以由每天10至20分鐘開始，這段時間便不要花時間在工作、家人或瑣碎的事上，可以與自己進行一些深層的對話，瞭解自己的需求，即使是放空也可以，好好利用這些時間找回更快樂的自己！
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不再為別人而活
我們總是太在意別人對自己的看法，為了不得罪別人，會難以開口拒絕他人要求，但當你不斷答應，可能會花太多時間在不重要的事上，所以學習說「不」，不再有求必應，試着多重視自己一點，慢慢重拾在生活上的主導權。
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生活儀式感
隨著年齡的增長，可能都有試過在日常生活中失去動力、熱情，這時可以為自己創造一些生活的儀式感，找到讓自己放鬆的事，例如建立一些嗜好、學習新技能等等，在忙碌的生活中，製造期待感，提醒著要「愛自己」！
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多與正能量的人相處
生命裡的過客，總充斥着各式各樣的人，一個願意當你啦啦隊、會鼓舞你的人，往往會讓你變得更正面、積極，他們能趕走你的煩惱，教你對生活充滿熱情，相反的只會消耗你的能量。堅持和正面積極的人一起，令自己重新感受人生意義！
Text：TopBeauty Editorial
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Text：TopBeauty Editorial
