朝夕相對卻無話可說？夫妻日常相處反映婚姻狀況掌握3大重點讓感情升溫

By Fennie on 03 Oct 2024

Digital Editor

無論曾經有多愛，兩個人在一起久了難免會沒有初識時的激情與熱情，一旦感情溫度降低，婚姻就很容易亮起紅燈，甚至乎很容易會發生爭執。也許你會開始回想，究竟哪裡出了錯，讓彼此變得不再親密如初呢？其實，日常的相處模式將反映你的婚姻狀況，只要掌握3大重點，婚姻就可以繼續持續升溫下去！

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態度冷漠導致關係疏離

美國學者曾做過一個研究，針對150對夫妻進行關係質量評估，當中包括關係滿意度、整體親密度、吵架的交流習慣等，用6個星期的時間觀察夫妻之間每日的傾訴量、被理解程度和親密度，結果顯示，兩個人之間，只要一個善於傾訴、一個積極回應，才有助加深婚姻的溫度；而那些距離越來越遠的夫妻，並非其中一方做了什麼出軌的行為，而是冷漠的態度，導致彼此之間愈行愈遠。

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適時給予關心和回應

世上最遙遠的距離就是，兩個人明明坐在一起，卻無話可說。要找一個可以同你聊一輩子天的人，而不是找個每天回家一個人玩手機，平淡的生活裡就是要和彼此分享生活點滴，適時作出回應與關心。無論是婚姻關係，抑或是戀愛關係，最忌諱的就是一方努力，另一個總是視而不見。當一段感情只有單方面付出，另一方則不斷接收而不付出，那麼感情遲早會崩裂。

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如果夫妻之間沒有共同的話題，甚至連建立溝通的方法都不願意嘗試，那麼兩人之間恐怕剩下的就只有「一紙婚書」了。婚姻靠兩夫妻共同努力經營，才能長久走下去。促進親密關係，不是一天24小時守著對方，而是採取策略，更聰明而非更用力的經營關係，例如你們可以一起嘗試新事物，你們會在過程中有種重回初戀的感覺。根據研究，兩夫妻每個月花90分鐘，一齊做一項刺激的活動，經過一段時間後，彼此的關係滿意度都提升了。