5個方法讓你懂得如何真正地愛自己！只有懂得取悅自己的人 才會獲得幸福和快樂
時常聽人說要學會愛自己，再去愛別人，但何謂真正地愛自己呢？愛自己的核心就是關注自我的感受及感覺，而不是用物質滿足自己的慾望。多數人對愛自己這三個字有很大的誤解，以為享受生活，透過買奢侈品來犒勞自己、為所欲為地做自己想做的事就是真正地愛自己嗎？其實，真正地「愛自己」是不必靠物質生活來滿足的。
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1/ 不要為了迎合別人，而犧牲自己
不少人為了避免和他人有摩擦，維持良好的人際關係，而刻意去迎合別人。但其實這世上總有人不喜歡你，而你在努力討好別人的時候，就連你自己也不再喜歡自己；一味的討好別人，只會顯得自己越來越卑微，只有真正懂得取悅自己的人，才會獲得幸福和快樂。
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2/ 時刻關心自己的身體
懂得愛自己的人，自然也會愛惜自己的身體！他們不會因為忙於工作而廢寢忘食，不會因為加班而通宵熬夜；天冷時，他們會按時為自己增添衣物，關心自己的身體，年紀越大才會知道到頭來受罪的還是自己！懂得愛自己的基本條件，就是時刻關愛自己的身體！
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3/ 關注自己的情緒
愛自己的人她會關注自己的情緒，我們每個人都不可能一直保持積極的態度，對於不喜歡的人和事就要選擇遠離，不開心的情緒就要選擇表達出來；每個人都有愛人的能力，可以為對方付出、關心、包容，但卻常常會忽略自己。我們應把愛人的能力用來愛自己，學會好好關注自己的情緒，懂得適當地宣洩，因為自己才是生命中最重要的人！
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4/ 堅持學習
俗語說：「活到老，學到老」，學習是無止境的，可以增加自身成功的信念感，改變內在的自我形象！只要每天堅持學習新的知識，例如看報紙、看書、看新聞都能無形中調整自己的思維模式，令自己活得更加充實。吸取的知識才能成為自己的真本事！
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5/ 強烈的自我認同感
什麼是自我認同感？就是即使你並不完美，但也能坦然面對並熱愛自己，敢於擁抱那個真正的自己；不會輕易因為外界對你質疑的聲音而陷入自我懷疑中，而在多數的成功人士身上，常常會感受到強烈的自我認同感，他們活得自信且堅強，卻又比普通人承擔了更多的壓力；自我認同就是在成長中不斷認識全新的自己！
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「愛自己」是我們畢生要學習的功課，願大家在面對人生的各種逆境與困難時，都能一一克服，活得通透且自在，創造出精彩人生！
Text：TopBeauty Editorial
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23 Dec 2022
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開始很快的感情 結束的一定也很快
一個人對你好與否，並不能單靠幾件事情去判斷，更不會一下子就把你感動。波濤洶湧的愛，來得快去的也快，真正對你好的人，往往是細水長流一點一滴的把你寵壞，你可能會怪他沒有付出真心，但在一天天過日子裡，卻能感覺到他對你無所不在的關心。
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最開始阻礙你們的 一定會成為分開的理由
有些感情問題，在開始的時候已經埋下了種子，如果兩人無法在相處過程中拜託那些曾經阻礙兩人感情的因素，最終這段關係也會被這個理由打敗。如果對方不足夠愛你，只會因為這些外在的壓力與你提出分手，因為真正愛你的人不會輕易分開。
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捨得為你花錢並不代表什麼 但捨不得花錢在你身上的一定有問題
錢不是衡量愛情的標準，卻是檢驗一個人愛你與否的方式，簡單來說，願意為你花錢的男人，也許不一定愛你，但是不願意為你花錢的男人，一定不愛你。其實女人大多都是這樣，天天掛在嘴邊的「物質」，在愛情面前只會全部敗下陣來。她想要的並不是你的家財萬貫、也不是你為她花大錢，而是就算手上只有100元，也會願意為你花99元的那顆心。
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他喜歡的時候是真的喜歡 他不喜歡的時候也是真的不喜歡
許多男生和女生在突然被提出分手時，常常陷入「我到底做錯什麼」？或者要求對方「你說我有什麼不好，我改嘛，但你不要走」的心態，常常導致不斷鬼打牆走不出那一種宛如被拋棄的心態。事實上只要坦然接受「對方就是不愛了」，勇敢放下過去迎向未來。
Text：TopBeauty Editorial
