每次的失敗 都是成長的養分！遇到逆境可以暫停 但不要停滯不前
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承認脆弱讓我們茁壯成長
以前總是害怕面對自身的弱點和不足，但後來發現，敢於承認自己脆弱的人，才真正有勇氣站上人生戰場。他們冒著被批評的奉獻，不害怕外界品頭論足的意見，逆向踏出舒適圈的勇氣。這些人，有著不斷成長的堅定。
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遇到逆境可以暫停 但不要停滯不前
長大的美好，就是我們能夠選擇自己什麼時候停下腳步，什麼時候必須向前。很多事情自己不能掌控，即使遇到逆境，再困難無助，仍要繼續走下去。可以暫停腳步休息片刻，但別因為眼前的磨難而停滯不前。
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犯錯吧 因為錯誤學習更快
小時候選擇很少，但是每一個選擇似乎沒有到那麼重要。現在，雖然選擇很多，每一個選擇卻像是人生的關鍵，彷彿走錯了一步，我們理想的未來會離我們遠去。不過，所謂成長，其實就是在一次次接近，卻又一次次遠離，計畫趕不上變化，倒不如試著讓自己投入其中，生活的各種經歷，讓我們茁壯成長。沒有生活的各種歷練，也就不會有人生的收穫。
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每一次挫敗都是新的領悟
逆境可以使人變得更加強大，也能使人變得非常渺小，歸根與你怎麼看待這件事情。你覺得迷茫那是人之常情，你覺得絕望那是無可厚非，其實我們每個人都一樣， 都是一邊跌倒一邊含著淚奔跑，一邊受傷一邊變得堅強，來到一個階段，漸漸地明白，成長是看見自己的不完美。
Text：TopBeauty Editorial
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女人30歲更要懂得對自己好 適時地審視自己活出別人也羨慕的人生！
30 Jan 2023
不少女生踏入30歲可能都會有些年齡焦慮，30歲可算是人生的另一個階段，對待很多事物都不像以前那麼執著，有些人更在日常中一舉手一投足都開始慢慢變得更有氣質，想成為自信、受歡迎的女生，其實都要有後天的努力才能獲得，30歲的你學懂提升自己、對自己作出改變，成為人群中發光的女生吧！
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適時地審視自己
在30歲前我們總是小心翼翼，想努力活成其他人喜歡的樣子，但這樣反而慢慢迷失自己，其實我們不需要一直擔心自己有沒有得罪別人或經常羡慕别人，只要自信地做回自己，適時地審視自己的言行，待人處事上不急躁，保有謙遜的態度，心態會決定你的作風，所以對自己下的決定要有信心，人生這場戲，做回自己就好了。
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適合自己的衣著妝容
儀容是代表自己整體印象的關鍵，乾淨清新的妝容和衣著都能給予別人良好的觀感，這樣會讓人願意認識你，甚至想去了解你的內在，清新雅緻的妝容可以給人美好的感覺，衣著也不需要刻意華麗繁瑣，並不是把「貴」的東西都穿上身便是有質感，選擇適合自己的服裝搭配反而能穿出你特有優雅氣質。
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做好表情管理
展現微笑能夠感染身邊的氛圍，適當坦率地表達自己的感受和情感都能幫助你拉近與人的之間的距離感，自然的表情都會讓別人想親近你，經常誇大的表情或是面癱等，有機會讓別人對你反感，無法打動別人，所以在日常生活中可以多觀察自己的表情，增多溫柔而堅定的眼神都能讓你慢慢改變成為閃閃發光的人。
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體態管理能提升氣場
能吸引他人的目光都代表你有種氣場，而這種氣場都是靠優雅的姿勢和健康的氣色營造出來，你可以從一些有氣質、氣場的人身上看到，他們都是挺直腰椎、自信優雅，相反一些駝背、垂頭喪氣的人，都會給人一種氣場微弱的感覺，令他在群體中失去關注度，所以為自己打造有規律的生活、養成做運動的習慣，都能令你擁有良好的姿勢和氣色，讓你即使素顏也能十分迷人。
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Text：TopBeauty Editorial
