有了小孩如何維持夫妻感情?日研究N年後夫妻愛意只剩三成!生活儀式感能讓愛情保鮮
很多人說,婚姻是愛情的墳墓,但是有了小孩的夫妻會告訴你,結婚影響兩人生活的程度真的不算多,反而生小孩才是對婚姻、愛情真正的考驗!小朋友出世之後,兩夫妻的焦點都放在孩子身上,每日餵奶、換尿片、洗奶樽、哄睡就已經夠忙了,哪有時間談情說愛?那麼,有了小孩之後究竟要如何維持夫妻的感情呢?
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日本曾作出一項研究訪問300對夫妻,搜集女人們從懷孕到小朋友出世後2年期間的心理變化,結果70%的女人說,她們在知道自己懷孕時,依然深愛自己的老公,兩人之間仍能保有強烈的幸福感;但隨著小朋友年紀漸長,育兒瑣事、對另一半不滿,而逐漸消磨了彼此的感情,小朋友剛出世時,愛老公的比例降到45.5%、1歲時便成了36.8%、到了2歲已降到34%!而這背後很大的原因,就是老婆認為老公沒有做好爸爸的角色,在心理上也沒有提供老婆足夠的安慰。
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其實,並非所有夫妻都在有了小朋友之後感情被消磨掉,有些夫妻在結婚生子後,感情變得更堅定呢!心理學家許雅玲認為,若三個人都可以互相聯繫,就可以讓家庭關係更穩定;若其中某一條關係疏離,那麼這三角關係就有崩塌的可能。簡單來說,在剛剛生完B時,媽媽因哺乳關係而將所有時間、精神都投放於BB身上,不但造成孩子與父親的疏離,亦造成自己跟老公的疏離,那麼這三角關係,也許就有崩塌的可能。
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夫妻之間,從二人世界變成三角關係,對於家庭生活型態其實是相當大的轉變,有很多需要調整與適應的地方,每天忙著小朋友的大小需求,討論的話題也圍繞著孩子轉,夫妻之間的感情很容易出現矛盾,甚至會導致婚姻破裂。只要兩人願意作些改變、經常交流,才可以維持夫妻之間的感情。
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生活的儀式感是夫妻感情的加溫劑
其實,夫妻之間最在意的是有小朋友之後自己還有沒有被對方放在心上,當我們眼中都是孩子的時候,會很容易忽略枕邊人,這時候試著創造生活中的儀式感就很重要,儀式感可以是每天的小小舉動,例如返工前擁抱、錫錫,睡前講聲辛苦了;也可以是看見對方的付出時講聲多謝;或是在節日時簡單的慶祝表達對對方的重視,這些小舉動都能讓對方感受到被重視與被需要,也能維持夫妻間情感的溫度。
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夫妻是需要一起合作的隊友
成為父母後,價值觀的溝通與調適更加重要,你們可能在教育孩子上的立場不同,加上睡眠不足時兩個人心情本來就不好,這個時候就很容易引發衝突,記住你們現在是彼此的隊友,他同你一樣都是在為這個家付出,在睡覺前將心裡在意或不太舒服的地方告訴對方,試著了解對方的感受並作出協調,否則放在心裡忍耐久了可能會引起後續更大的衝突。
Text:TopBeauty Editorial
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Text: TopBeauty Editorial