發呆並不等於浪費時間，懶惰！經常發呆的人特別聰明，創意力驚人

有些人會視發呆是浪費時間的表現，認為只有懶惰的人才會這樣做，但心理學家就對此作出反駁，認為讓注意力休息一下，思路才會更清晰，更加提出了4個發呆的好處。

#目光長遠
有研究就指出，喜歡發呆的人普遍會幻想長久的未來，相對一般人，會把目標設定得長遠些，並且願意花時間去期待長遠的未來。

#高效率
有些人喜歡把時間塞滿行程，認為這樣充分利用時間才能保持高效，但原來發呆反而可以提升效率。因為發呆可以令大腦休息，像為大腦重新注滿燃料，讓效率一下子提升。

#創意力驚人
在發呆時，大腦會無意識地為聯想加工，激發腦內的創造力，在過程中會獲得意想不到的新奇想法。所以當需要靈感的時候，不妨放空一下。

#解難能力強
其實發呆時，腦袋裡會無意識地彈自己最關注的議題，零零碎碎地彈出一些解決問題的想法。一些糾結多時而未有定案的事件，都有機會在發呆時得到一些解決方案。

經過專家一番解說，經常發呆的好處多不勝數，難怪近年韓國都喜歡舉辦發呆大賽，鼓勵大家在空閒時間發呆。

Text：TopBeauty Editorial

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