斷捨離可以不是一件物件，更可以是一個回憶。人生就是要不停學會取捨才可前進，甚至得到比原來更多。
近年流行斷捨離，彷彿人只要有捨才有得，只要勇於捨離一些人和事，學會跟事情說再見，便能令妳成長不少。但斷捨離的過程是不容易的，難免總會有不捨之情，這就是斷捨離困難之處。潮流興斷捨離，感覺講就容易，真的要行動時卻不知該如何入手。建議大家先從房間開始，因房間往往就是堆存了大量妳以為現在沒用處，將來一定可用到的東西。
女生可能天性愛購物吧，最常買到很多自己不需要的無聊東西，只因包裝精美或感覺可愛便直接買下放在家中。衣服更是女生必買單品，有些穿了一次就覺得不合適，又或者買了卻從未試穿過，但妳卻覺得棄之可惜，總是打著不要浪費的旗號，總有一天會穿到的心態又再次把它放進衣櫥裏。
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要學習斷捨離不妨由入門版開始，將房間來一次大掃除。將真正沒用的東西棄掉，何謂沒有呢？只要是變殘舊了、穿了覺得不自在、不合身的衣服通通都棄掉。只要勇於踏出第一步，這樣做不但可以為房間騰出更多空間，更可以為自己人生更重要的範籌學懂取捨而鋪路。
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斷捨離是一大長期學問，難免需要一點勇氣。但要體驗斷捨離，又豈會只有為房間清潔就能學習到呢？人生就是要不停學會取捨才可以前進。充滿回憶的東西也是一種令人停滯不前的東西。曾經重要的東西，如今只剩下回憶，這份意義已經隨著時間逐漸減少。但因過分迷戀過去，所以錯失了現在沿途風景，或忽視現有的東西。
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每個人心中都有不能釋懷的事情，學習斷捨離的過程就是要懂得放下，有時要斷捨離的未必真的是一件物件這麼簡單，可能是一個放下一個回憶或一個電話號碼，只有放下才可以令自己繼續前進，甚至得到更多東西。
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