學會「無視」無謂的人事物，就是快樂的開端！我們沒必要承受不必要的痛楚。

By Aisa on 21 May 2019

人活在世上，有大半時間都是在為無謂的人事物憂慮，對比起有意義的事，例如人生大計、和另一半的相處方式，我們好像更樂於把著眼點放在沒意義的事和說話上。快樂其實沒有想像中那麼難得到，你先要從「無視」無謂的人事物學起。

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我有一位朋友，她的男朋友在別人眼中是一個長不大的小孩，但認識她們的人都知道，這只是旁人的誤解，這對情侶從裡到外都十分合拍，兩人對感情忠誠，本來是很完美的一對，只可惜中間卻缺了一樣最重要的元素，女生總會因為別人一句說話而憂慮，其他人說她們之間少了信任，但與其這樣說，不如說女生太在意別人的話了。其實她心裡清楚男方是一個值得她信任的人，也知道自己的擔憂是多餘的，但就是會不自控地被別人一句話影響到情緒，然後負面情緒開始不斷的湧現。

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別人一句不負責任的話，受到影響的不單單是你自己本身的心情，還有你生活上的一切。有人說「如果你不能變強大，那就學會無視」，一個人強大到刀槍不入，任何人無法批評他，那是不可能的，所以我們只能學會無視。

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回到剛剛朋友的例子，若果她無視別人的無中生有，把心思和時間花在建築這段關係上，最後得到的絕對會是另一個結局，起碼自己可以省略那堆負面的情緒。不知道你有沒有這樣的經驗，因為別人一句說話而擔憂很久，最後發現只是杞人憂天？不斷把生活無謂的人事物放在心上，最後受苦的始終是自己，就算你每次都能夠把心情裝得再好的，心早已無辜地為你承受很多痛楚。