【愛情關係】就算痛苦，也要嘗試重新開始，5個分手大忌，讓你無法成熟地分開

By Tiffany on 25 Jul 2022

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兩個人不論有多愛對方、花了多久的時間在一起、走過幾多個國家、一起住了多久也好，也有可能無法走到人生的最後，可能是因為性格不合適，可能是因為彼此都無法安撫大家，可能是變了心，也可能是發現做朋友比起做戀人好⋯但是在道別之前，大部分人都未必懂得怎樣說再見，令對方和自己在令人傷心的戀情上面，再加添一層創傷。好好地分手非常重要，學會成熟地說再見，才能夠將彼此的心痛減到最低，分手，其實不一定要醜陋和災難性。

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1. 既然都想離開，就不要因為「行程」而拖延時間

試過在買好機票、訂好週年紀念的餐廳之後，面臨想提出分手的時候嗎？或許我們都不想在「快樂關頭」做個掃興的人，所以會選擇拖延時間，抱著僥倖的心態想：不如過了這一個假期才分手吧⋯⋯但是這樣做，不但浪費了彼此寶貴的生命，而且，就算讓你渡過了「最後一個旅行」、「最後一次慶祝」那又如何呢？想離別的心其實已經讓你心不在焉，而蒙在鼓裏的對方若在最幸福的假期或慶祝過後，馬上收到一個分手的要求，換作是你，大概也不能承受吧，與其拖延時間，不如早點了斷。

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2. 別將不必要的罪名歸咎到對方身上

分手之前，我們或許都同時面對很多問題，例如工作不順利、情緒不好、失眠、與家人關係不好等等，在分手時，我們要意識到這些問題是來自自己，也應該由自己解決，而非歸咎到彼此之間的關係上面。數落對方太容易，但是，我們能夠做得更好的，是在提出或協議分開的時候，只提出真正的關係上的問題，可能對方在日常生活中不夠負責任不肯打掃，或者對方經常不主動聯繫而令自己不安等。但無論如何，我們都要記得，這些「罪名」並非完全是對方的錯誤，只是兩個人無法磨合，或者無法以對方需要的語言來愛大家而已。

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3.「還能復合」和「友善」的假動作只會加重傷害

有人可能會誤以為分手的時刻，越友善和保持原狀地溫柔，就代表越好，可能是戒不掉那種親密感，也可能是因為自己是提出分手的一方而內疚，因而想友善一點。事實上，這樣反而令彼此都困惑，甚至因為這種離別之後的溫柔，而痛不欲生，感性地想要馬上復合。我們該怎樣做才好呢？其實直接而簡潔地表示分手的立場，然後給予自己私人空間和時間去整理自己生活，才是更好辦法，這樣既不會令到被分手的一方感到被騙、被玩弄，也能讓彼此釐清思緒。

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4. 笨拙的暗示動作，雙方不會有好收場

提出分手，並不容易，因為這意味著你是「先放棄」的一方，也像一個「遺棄者」一樣，有些人想分手，卻不想講出口，就會開始在行為上變得奇怪，希望對方能夠明白這種暗示，或者以傷害性的行為來讓對方受不了而離開。同居的話，可能開始變得夜歸，日常又會變得刻意抽離，但是這樣做不但未必能夠得到預期中的「效果」，反而可能讓對方越抓越緊，然後到你想直接說出分手兩個字時，可能造成更大的傷害、更多的疑問。

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5. 記得「夏天過去，秋天便來」的道理

電影《500 Days of Summer》裡面，男主角因為失去了女主角Summer而痛不欲生，對她的迷戀久久未能放下，用了好一段時間才站起來。在分手之後，我們無法避免痛苦，我們或許會不自覺地陷入對回憶的迷戀，甚至是過度幻想化前度，認為自己一定不能夠找到下一個更好的人。但是，其實我們都會像電影男主角一樣，在結尾看到下一任的到來，夏天過後，不就是秋天了嗎？

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若果無法接受分手的事實，我們可以嘗試分析前任，嘗試寫下自己迷戀對方的原因，例如是對方的性格特質、對方的外表特徵等等，以bullet-point的方式一一列出。寫好之後，將每一個bullet-point獨立來看，我們便會發現，其實世界上的其他人依然有可能擁有這些讓我們墮入愛河的特質。這樣做並不是要刻意阻止自己想念前度，而是讓自己停止過分地將對方視為唯一、獨特、不可取代，讓自己少一點痛苦，也讓自己度過分手後復原期時，不會那麼鑽牛角尖。

Text：TopBeauty Editorial

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很多時無論拍拖或單身，大家在感情路上都會感到困惑，他究竟是否對的人？我們未必能判定誰才是對的人，現實生活中的愛情可能未必像童話一樣，因為感情的是個人的選擇，但我們卻可在生活中告別錯的人，等待真愛來臨。

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雖然我們未必知道誰是對的人，但卻知道到誰令你感到不愉快，當你面對這種不舒服的感覺時，你會選擇為自己做什麼？不論是感情還是工作方面，當你考慮該不該離開時，沒人能為你保證下一個情人或下一份工作一定比較好，但如果你不嘗試離開，就沒機會遇到新的人和事。

心的位置很小，不能容納太多人

當你面對不合適的感情又或者與前度在糾纏不清的時候，又或者你發現自己一直投放時間於錯的人身上的時侯，為何不先把錯的人請出去呢？其實心的位置很小，不能容納太多人，當你不把心的位置騰空，一直不刪除他，那你的心裡也不會有足夠的位置來容納其他人，這樣對的人又怎麼進來呢？不清理好心的位置，很可能會錯過很多段本來應有的幸福！

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結束並不是分手的那一刻，真正的結束是你真心放下他的時候

很多女生都會為一個人守候，等得到固然是幸福，但等不到豈不是委屈自己？假若有些舊人的存在會有意無意地影響你的生活，你就應該要徹底的抹走他，或者你會說已經與他分手了，但其實結束並不是分手的那一刻，真正的結束是你真心放下他的時候。因此，只要我們有勇氣面對心中的恐懼，下決心為自己而活，送走一些錯的人，你漸漸會發現幸福不再是童話。