【在家辦公】謹記這4大重點 有效提高Home Office的效率
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在家辦公看起來非常美好，不但可以省下通勤的時間和費用，還能睡晚一點。但是對於某些朋友來說，在家辦公的效率反而會大大降低。或許一開始你會覺得非常舒適，但是過了一段時間後身心越來越不自在，無法集中工作，到底如何才能改善這方面的問題呢？
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一、準時起身，穿著整齊
大家之所以無法集中工作，是因為無法進入真正的工作狀態。若想要達到應有的工作效率，一定要注意自己內在和外在的心態。千萬不要鬧鐘一響起就打開電腦，更好的方法是根據平日上班前的準備，起床梳洗，換好衣服。這些行為就像是「儀式感」，帶你進入工作的狀態，進而提升工作效率。
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二、別在睡覺的地方辦公
一般上在家工作效率低的人，會很容易受到外在因素的影響。道理很簡單，如果在床上用電腦，你的內心會不自覺產生一種惰性，甚至被自己的潛意識所控制，導致你失去專注力，無法認真工作。最好的方法就是帶著手袋和電腦，走到書房後把門關上，告訴自己進入了一個辦公的狀態。即便家裏沒有書房，以可以選擇飯檯上工作，無論如何都要遠離睡覺的地方，區分出明確的休息和辦公環境。
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三、杜絕干擾
無可否認，在家辦公會遇到各種各樣的干擾，像是簽收外賣包裹、家人的閒話家常，或者是躺在梳化上休息，這些都會擾亂你正常的辦公思緒。所以，建議大家事先設定好當天的日程表，同時向家人或孩子解釋自己的工作時間，盡可能敞屏一切會發生的滋擾，自然可以將專注力放在工作上。
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四、劃分工作時間和休息時間
毫無疑問在家工作擁有更彈性的上班時間，但是伴隨而來的就是工作時間規劃的問題。在家工作有別於上班，缺乏了上司和同事之間的互相督促，因此需要更強大的自我管理能力，區分出工作和休息的時間。舉例來說，中午12-1點是午飯時間，就應該離開辦公桌，去吃飯或者出門透透氣，告訴自己這是你的休息時間，隨後繼續回到工作崗位直到下班時間。當然放工的儀式感還是要有，你可以關上電腦離開工作檯，告訴自己，我已經下班了。這時候你可以換上家居服，又或者去沖涼，徹底放鬆。
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在家辦公無非都離不開自律和良好的時間管理，只要謹記這4個重點，即使home office都可以提升工作效率。
Text: TopBeauty Editorial
