鄭秀文走過抑鬱症低谷,重新出發,用平常心面對世事,活出自我!

鄭秀文走過抑鬱症低谷,重新出發,用平常心面對世事,活出自我!

ByHazel Chung on 20 Mar 2020 Project Editor

《香港電影金像獎》原定4月將會舉行的,但因為疫情關係改成錄影後播放,預計5月播出。曾憑多部電影提名金像獎影后的鄭秀文,包括《孤男寡女》、《鍾無艷》和《瘦身男女》等,今次她更憑兩套電影入圍影后,但其實她曾經因為拍攝電影而患上抑鬱症

鄭秀文患上抑鬱症
Photo from sammi_chengsau[email protected]

曾因拍攝電影患上抑鬱症

2005年,鄭秀文(Sammi)因為接拍關錦鵬執導的《長恨歌》而患上3年抑鬱症息影,因為她當時對自己的表現過於執着,過份入戲,導致未能抽離角色,加上為了趕上拍攝進度而不停增磅和減磅,令她壓力大到面臨崩潰狀態。

走過抑壓症陰霾

鄭秀文事後分享自己患抑鬱症的經過,她指患抑鬱症初期,完全封閉自己並拒絕和外界溝通,在一個人的時侯她開始嘗試接觸了很多新事物,好像畫畫、運動、祈禱等來抒發情緒,現在她的生活離不開做Gym,在她低潮時,會跑步發洩負能量,心境還開始愈來愈正面,更曾道:「我們要知道我們只是凡人,沒有必要長期帶上『我活得很好』的姿態,要知道我們人生有時候絕對是it's ok not to be ok」。

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安心事件

鄭秀文與許志安經歷了離離合合28年,亦被圈中認為是恩愛夫妻,卻爆出《安心事件》,許志安被偷拍與黃心穎偷食,不少人當時都十分擔心Sammi會否因而情緒低落,甚至影響抑鬱症復發,不過Sammi反而比別人想像中勇敢,並留言:「這是夫妻二人之間的一課,也是往後婚姻路上學習到的一課。我們在婚姻中走進更深處,婚姻當中除了彼此給予的幸福溫暖,當中也深深包含了彼此的錯誤和彼此的原諒。人誰無過是老生常談,但事實確是如此啊。」Sammi大方原諒安仔,隨後還有傳媒拍攝到事後兩人夫唱婦隨,一起逛超市十分甜蜜!

以平常心態面對

當公佈了鄭秀文入圍今屆金像獎入圍名單時,她更在Ig發表自己感受:「剛好昨天看到一份歌詞,其中兩句恰似地說出我對女主角獎項的感受『夢遠得可怕,就此不可攀』,真的,曾經有個那麼一刻—人會輸到連想贏(敢贏)的夢想和勇氣也沒有了」,最後她都以「一顆平常心依然是最美好」的心態作結。今時今日的鄭秀文經歷過事業高低,又走過憂鬱症低谷,儘管拍攝是需要投入複雜的內心戲,她都會保持盡力就好的心態而完成,明白放下執著的重要性,提醒自己要輕鬆面對!

在人生路上,或許我們會遇到一些不快的事,甚至會受情緒困擾,不要逃避,勇敢面對,嘗試與人分享你的心底話,因為長期壓迫會導致抑鬱症,或者我們都要學習Sammi用平常心態面對,不要過於執著,逼得自己太緊,好好享受生活,愛自己多一點!

Text:TopBeauty Editorial


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