「夫妻相看兩相厭」疫情下留守家居引發另類災情 4個秘訣對抗離婚潮

原來令人聞風喪膽的新冠肺炎，不單至「傷身」，還很「傷心」。早前有報導指疫情在內地爆發期間，不少夫妻的關係也亮起了紅燈。由於疫情當下許多人無法外出被迫待在家和WFH，伴侶之間一天到晚留守屋內，最終因為家中的瑣碎事吵架演變到分手或離婚。突然覺得，在這段期間正正就是考驗兩人之間的感情的時候啦！

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1. 給彼此足夠私人空間

當你和另一半都必須Home Office，屈指一算至少少了8-9小時的分開時間，再加上香港居住空間有限，長時間近距離很可能會引起很大的摩擦。其實就算面積小，你都可以製造屬於自己的小空間，最簡單的方法就是戴上耳機，窩在家裏的某個角落，安安靜靜享受個自己的小時光。在上班的時間，維持平常「各忙各的」的溝通模式，不要特意去打擾對方，只要把你們想像在不同的空間裡辦公就好。

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2. 雙方良好的溝通

一段好的感情關係，都是建基於良好的溝通之上，即使疫情下的感情也不例外。雖然疫情之下大家的心情難免會受到影響，甚至感到煩躁不安，但是你也不要因為這樣而把氣發洩在伴侶身上。最好的方式就是面對面，平心靜氣去討論。充分溝通可以顯示出你對伴侶的在乎，也有利於加強兩人的關係。

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3. 共同分擔家中大小事

兩人一旦同時在家辦公，雙方都得面對工作、家務的混亂局面，因此事前的工作分配絕對需要。當一人在忙的時候，另一個可以幫忙處理家事，良好的分工可以大大降低伴侶之間的矛盾，杜絕不必要的衝突。另外，雙方也要了解對方的工作和休息時間，別在他忙碌的時候要求他馬上去做，家務分配也要採取「彈性分工」。

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4. 分散注意力

無可否認在這個非常時期，大家的心情難免會受到疫情的影響。建議大家長時間在家也不要一直盯著新聞看，過度關注疫情可能會令你的心情更躁動不安。難得大家長時間在家，可以做一些平時沒時間完成的事情，例如兩人一起下廚，或者是一起玩遊戲等，舒緩彼此的緊繃感，還能為兩人的生活增加情調。

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老實說，當伴侶之間遇到矛盾和分歧的時候，互相指責無補於事，千萬不要在怒火中燒時口出狂言。感情是要兩個人共同努力，雖然長時間的相處難免會爭吵，或許這個疫情能夠讓大家好好地去思考家庭關係和生活方式。
Text: TopBeauty Editorial