【高敏感系女生】誰說做人別太玻璃心？心思細膩比故作圓滑更吸引！

By Agnes on 04 Jun 2020

Senior Editor

踏足社會後，聽得最多的勸解是「做人別要太玻璃心」，為了讓自己不再成為「容易受傷的女人」，也許有人選擇關閉接收太多外來訊息的渠道，又或者說服自己變得堅強。的確對每件小事都太上心的話，真的會連起床的動力也失去，但難道「敏感」就一定是壞事？對身邊事物習慣觀察入微都是錯嗎？假如你天生就是一個「高敏感」的人，其實也不一定就是件壞事，更不需要刻意逼自己變成「無所謂」的人，反而你更要好好欣賞這體質為你帶來的迷人氣質呢！

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「高敏感族群」概念於1966年由美國學者Dr.Elaine Aron提出，他們非常容易因外在環境刺激而產生不斷被敲擊的感覺，放大被打擾的感受，而且比一般還來得強烈。高敏感者非常容易因外在環境刺激而產生不斷被敲擊的感覺，所有被打擾的感覺都會被放大，他們的感受會比一般人還來的強烈，每天都像在與周遭人事物打心理戰，甚至因此身心俱疲，也許，你會羨慕有些人的社交技巧，遇上誰都能夠得心應手的相處，然而，心思細膩其實也是一種天賦、幸福！根據丹麥女作家 Ilse Sand 的暢銷書籍《Highly Sensitive People in an Insensitive World 》指出，世界上每五個人當中就有一個人是高敏感族。

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思考力比一般人強討厭無意義的內容

由於你需要常常吸收來自四方八面的資訊，因此你的思考邏輯比一般人來得好，同時也很容易察覺任何可能發生的狀況，因此決策力也較一般人優勝。也是因為接收能力較強，所以比起日常多人的應酬、聚會，高敏感系女生更喜歡獨處的時間，與其面對一些無意義的交流，他們寧願自己一個人更快樂！

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行事謹慎，察覺生活中的細節

正是因為你對周遭環境或是人事敏感，因此你「閱讀空氣」、觀言察色的能力亦是很強。當作為旁人的傾訴對象時，可以很快了解到對方的真正想法與弦外之音，因此高敏感系女生擁有極敏銳的觀察力，更注意日常生活的細節。

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具有聖人級的同理心

高敏感的人擁有很強的同理心或很容易對旁人產生情感投射，例如聽一首慘情歌、一套悲傷的電影都能淚流滿面，在其他人心中的形象總是非常細心體貼。當察覺身邊人的心情轉變時就會室心中產生不同的想法，甚至擔心是自己做得不夠好惹的禍，但亦由於你在大事發生前已經預想過每個最差的狀況，因此面對難關時，反而能夠更堅強地過呢！然而，要注意一點是具有高度同理心的你，要小心別被他人利用而變成「濫好人」，適當的時候也要立場強硬，別讓優點成為你「致命」的弱點。