【新手行山】夏天親親大自然前 3大女生必讀郊遊穿衣攻略！
因應疫情關係，社會對「健康人生」愈來愈重視，不少市民為了避免到人流密集的市區，都會選擇假日到郊外呼吸一下新鮮空氣！但「個個都行山，唔通個個都識行山咩？」作為行山新手的我們，到底在行山或是郊遊前應該怎樣選擇裝束呢？以下就為大家準備了一些衣著小貼士！
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穿搭有學問：防曬、透氣降溫
踏入6月氣溫已經熱得誇張，雖然夏天行山的衣著其實與戶外運動的穿著大同小異，一般輕便的運動衫褲也足以應付，但由於香港濕度高，所以具透氣、快乾功能以及能的衣著至為重要！尤其是烈日當空的夏天裡，覆蓋度高的衣著可幫助阻隔紫外線，減低曬傷、中暑的機會。同時也可避免皮膚被沿路一帶銳利的植物、昆蟲有直接接觸。
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挑選上衣原則
不少女生都喜歡穿背心上衣或是Bra Top行山，但其實夏天時份的郊外，除了有機會中暑、暴曬外，亦有很大的機會被蚊蟲咬傷，因此在戶外穿著長袖、淺色的衣物已是老生常談，而另一個要注意的穿衣法則是層疊式穿衣，即是一層一層的加疊上去，在中午烈日當空下也許感覺非常炎熱，但當太陽準備下山，山上的氣溫亦會隨之降低，因此層疊式穿衣就方便大家可因應不同的溫度而調節了！選擇一件薄身透氣快乾的長袖上衣，或佩戴防曬手袖也是折衷的方法之一，當然還要記謹不斷補塗防曬呢！
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Reebok [REE]CYCLED外套 HK$699
Reebok今年加入可持續發展行列，將回收物料循環再造在鞋款及服飾上，推出全新 [REE]CYCLED鞋款及服飾系列！休閒潮流的造型有別於傳統運動外套設計，為行山造型更添配襯呢！
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lululemon Define Jacket Luon HK$980
lululemon這款輕巧外套，以貼身、輕盈為賣點，縱然放在背囊既不會增加重量亦不會阻礙背囊間格！
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選擇彈性高的運動褲
我們當然不會以牛仔褲行山吧！然而也別輕視挑選褲子的學問，一般透氣通爽的運動褲都能穿上為行山褲，至於褲子長度則視乎行山路線的環境，寬闊的入門級別路徑可穿清爽的運動短褲，但若是狹窄並沿途有大量植物的路徑，穿長褲便可避免身體與植物甚或昆蟲有直接的接觸，減少刮傷和敏感的情況。
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ADIDAS PRIMEBLUE運動緊身褲 HK$549
今年ADIDAS推出全新PRIMEBLUE系列，採用由海岸收集的塑膠廢料，循環再造成Parley Ocean Plastic紗線，打造出環保的運動時尚！
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H&M收腹緊身運動褲 HK$179
服飾採用快乾機能布料，在出汗後都可以在短時間內變乾。運動褲以中腰剪裁，寬邊腰圍可以收腹及雕塑腰部，適合喜歡修身褲的朋友！
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其他裝備
千萬別輕視帽子的重要性，可遮擋陽光和保護眼晴，容易曬傷的女士們也可以選擇加上帽裙的款式，減低頸後被曬傷的機會。不論是太陽帽或運動帽，只要夠輕巧、具透氣效果、能遮擋太陽的款式，都可成為你的行山帽！而淺色帽子的散熱效果又會比深色帽子為佳。同樣，太陽眼鏡除了對造型加分外，配戴過濾紫外線功能的太陽眼鏡更能有效保護眼睛呢！足夠的食物也是需要，因為山上不如市區，並不是總有一間便利店在附近，在準備行囊時，不妨多預備食物，才不至於食到用時方恨少！ 怕為肩膀帶來負擔，應預先將食物包裝拆除，只留下最基本保鮮包裝！
Text：TopBeauty Editorial
