73歲婆婆身材Fit到漏!每天健身室報到6年從不缺席:背後竟然有個鼻酸的原因

73歲婆婆身材Fit到漏!每天健身室報到6年從不缺席:背後竟然有個鼻酸的原因

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By Khristina on 02 Jul 2020
Digital Editor

近年來健身熱潮有增無減,越來越多人爭相加入健身的行列,而擁有完美的身材儼然成為了時尚的標桿。「開始很美,過程很累」,不少的年輕人開始接觸健身後無法持之以恆,最後放棄收場。不過美國就有一位高齡老婆婆,不但最喜歡上健身房,還養成了不鍛煉就會不舒服的習慣。

Lauren BruzzonePhoto from womenshealthmag

今年73歲的婆婆Lauren Bruzzone,居住於美國康乃狄克州。去年開始她的健身教練Wesley James在IG上和大家分享Lauren Bruzzone的運動短片,殊不知影片出街之後Lauren Bruzzone一夕之間爆紅,各大媒體爭相報道關於她的健身歷程。

 

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這一切的開始就得追溯到6年前,當時已經67歲的Lauren Bruzzone在朋友的影響下踏入健身房,從此展開了狂熱的健身人生。她的私人健身教練Wesley James透露,第一次接觸Lauren Bruzzone已經是两鬓斑白的婆婆,雖然年輕時Lauren Bruzzone曾經學過芭蕾舞,畢竟年事已高身體已經大不如前。

 

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此時教練Wesley James本著有教無類的精神為Lauren客製一套專屬的訓練,豈料Lauren體能竟然在短短3個星期直線上升,更成功的完成第一次標準的引體向上動作。如今Lauren不但身材Fit到漏油,體能更直逼年輕人,還能輕鬆完成70公斤的負重訓練,簡直不可思議!

 

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如今許多人三不五時往健身房跑,目的是為了能夠擁有輕盈的體態和美麗的曲線,不過對於Lauren來說,這些都不是她的首要考量。她接受訪問時透露心聲:「如果讓你感到尷尬我很抱歉,但是我有一個長遠的目標,我希望當我90歲時還能自己上廁所。」

Lauren BruzzonePhoto from womenshealthmag

Lauren BruzzonePhoto from Instagram

為了實現這個願望,如今Lauren每天準時都會到健身房報到從不缺席。先是早上6點的混合健身的課程,緊接著與個人教練Wesley James進行鍛煉,這種能耐絕非常人之所能及,實在令人欽嘆。正要打算運動的你,或者是已經放棄運動的你?還有什麼理由不動起來?
Text: TopBeauty Editorial

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