【舉機自拍小技巧】韓劇女神朴敏英教你自拍拍出小顏，手指、頭髮都是小心機！

By Ivy on 03 Jul 2020

Digital Editor

對女生而言，本世紀最偉大的發明，一定是智能手機，因為有了它，女生們就可以無限自拍，而自拍更成為了不少女生日常必做的事～自拍是容易，但要自拍拍得好，又未必人人可以！最近，轉戰Youtuber的韓劇女神「金秘書」朴敏英就在其YouTube頻道上分享自己的自拍小秘技，相信只要學齊這4招，你都能輕鬆自拍拍出完美小顏，甚至乎擁有明星氣場。

Photo from ig@rachel_mypark

Photo from youtube@그냥, 박민영 Just Parkminyoung

1/ 托腮

無錯！！！是大家都知道的托腮，亦是眾多韓國女星都愛用的招數，原因好簡單，只需要簡單一托，就能將「肥臉」修飾，瞬間小顏！不過朴敏英指，托腮時不要將頭部的所有重量放於手上，手與頭之間要留有空間，以及時不時要交換左右手使用，令自拍姿勢變得豐富。

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Photo from youtube@그냥, 박민영 Just Parkminyoung

2/眼神要放空

身為一個美編，可以告訴大家，這方法是十分有效，因為在拍輯模特兒時，美編經常都會要求Model眼神放空，不要「用力」，這很多時都能夠拍出美照。朴敏英指，在拍照時最好的眼神就是「直視放空」，無論是拍正面照，還是側面照，眼神都照Keep住放空，嘴色微微張開，輕易營造空靈感的氣質。

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Photo from youtube@그냥, 박민영 Just Parkminyoung

3/ 好好善用髮絲

不知大家有沒有發現，不少女星在拍照/自拍時，都喜歡撥弄頭髮，營造輕微的凌亂感，帶出未睡醒、懶洋洋的感覺。朴敏英表示，她在拍照時會經常用雙手逗弄耳邊的髮絲，令造型變得更自然，自拍起來更撩人。

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Photo from youtube@그냥, 박민영 Just Parkminyoung

4/ 不能輕視的手指

表情到位後，就是調校手指，要成功拍出一張美照，就連手指都要交戲，例如如果想凸顯雙唇輪廓的話，可以將手指輕輕放在唇上，又或將手指放於下巴，同時亦能營造小顏效果。

Text: TopBeauty Editorial

被歲月眷顧的凍齡女神林依晨除了基礎保養外這4點一定要堅持！

20 Jul 2020

今年37歲的林依晨出道多年零負評，就連肌膚也被譽為零瑕疵，絕對是數一數二的凍齡女神。回歸多年前的作品，除了多了幾分成熟之外，基本上沒有太大的變化，而這一切都源自於她獨家的保養秘笈。

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1.保養少不了精華液

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2.無論是變黑或變胖，都爭取在一個月時間內恢復

曾經在英國留學的林依晨令她悟出保養絕不能掉以輕心的道理，就算是看似陰天氣也會堅持搽SPF50的防曬霜。她說：「我曾經聽說，無論是變黑或者是變胖，一定要爭取時間在一個月內恢復，否則時間一旦拉長就需要更多的時間恢復。她強調：「雖然不知道這個觀念是否正確，但她卻親身驗證這個說法，事關之前在國外拍照曬黑額頭，那個月內拼命用美白產品，果真將白皙的肌膚搶救回來了。

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3.喝好水，喝夠水

如何做到像林依晨嬰兒般的肌膚？就是要確保身體擁有足夠的水分。身體百分之70是水分，因此補充充足的水分能夠確保機能正常運作，不過並不是所有人都能無時無刻喝水，因此可以透過其它的方式來給身體補充適量的水分。這裡的喝好水指的是並不是什麼高級山泉水，而是透過水果、蔬菜等攝取足夠的水分，既能補充營養又能為身體補水，一舉兩得。

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4.最大錯誤就是先吃水果

相比起初入行的時候，林依晨現在的身形確實纖細許多，在瘦身這一塊也走了不少的冤枉路。她坦言以前減肥看不見成效，是因為用錯了方式，吃錯了食物，如今終於摸索到最適合自己的飲食原則。她說：「我過去最錯誤的方式就是先吃水果，導致血糖震盪而造成水腫和虛胖。」後來明白到吃水果要選對時間，最好就是先吃蛋白質再吃水果。除此之外，對飲食相當注重的她在挑選食材方面也有自己的一套，除了避免加工食物及多吃原型食物之外，若包裝上有看不懂的成分，也盡量不要購買。