劉嘉玲給30+女生的金石良言：只有很愛自己 才有資格要求別人來愛你！
從前看待「美麗」只停留在外表，漸漸長大後才發現有些人即使不再是青春，但她的美卻愈來愈耐看及具韻味，劉嘉玲就是當中的一位表表者，雖然去年已經過了54歲生日，但舉手投足之間依然散發著魅力，而那份蘇州姑娘的美貌和霸氣更不減當年，她不時以自己的閱歷教導女生應要如何愛自己，不畏懼歲月的洗禮，以下整理出嘉玲姐為30+女生帶來的一些人生建議，或許當中大家也可以尋找到力量及新方向呢！
「只有很愛自己，才有資格要求別人來愛你」
這世界我們無法令每一個人都喜歡自己，但我們卻一定要喜歡自己，了解自已獨一無二的價值，她曾被問到身家是否有八億時，她霸氣回答「我不只八億，我整個人是無價的。」同時她也告訴年輕女孩，女人的美是自己創造的，有獨特品味才叫美，「像我，我從來不是一個天生美人，但我漂亮的是個性。」提升自己往往比迎合別人更有用！如果遇上不懂珍惜你的人，別氣餒，更不要懷疑自己，在愛你的人眼裡，你有一千項缺點也都是可愛；在不愛你的人眼中，任你優點再多也不過是永遠不夠完美的一位！
「即使生活有一千個理由讓你哭，你也要找到一個理由讓自己笑，因為這就是人生，我們能做的只是讓自己更加堅強。」
人生不會一帆風順，面對高低起伏你要做的就是做好自己！愛生命、愛自己是很重要的！旁人如何理解你也無法讓你不再傷痛，最終重新站起來的力量依然是要依靠自己！努力不是給別人看的，是對自己的人生好好負責。
「人生路上，好好經營自己勝過依賴任何人。不把年齡作為自己的資本，就永遠不用擔心變老，學會經營自己，每個年紀都是最好的年紀。」
許多女生都對年紀非常上心，但我們無法阻止時間停擺，歲月除了讓我們年歲漸增外，其實人生不同階段上都有獨特的風光與體會，與其一邊焦慮不安的擔心未來，同時卻在一邊大大方方的浪費現在，不如好好擁抱現階段的美好吧！人生的大鐘上該只有兩個字，那就是「現在」！
「遇到低潮，讓自己先安靜三秒鐘」
作為典型的射手座，劉嘉玲也透露自己的個性上最大的缺點就是衝動，「人一衝動就會犯錯。」急促的生活節奏常常讓人也不自覺的緊張起來，後來的我們才知道每樣事情都有自己的節奏，想快、想急也急不了，反而讓自己學習慢一點吧！「遇到有人說了甚麼話讓你憤怒，千萬別馬上回嘴，先讓自己安靜三秒鐘，然後吞一口口水，對自己講"its ok"。」
「千萬別吃宵夜，宵夜不僅會胖，對健康也非常不好。」
劉嘉玲除了運動，劉嘉玲在飲食上也自有一套原則，她非常推薦"16小時輕斷食"，方法很簡單就是在8小時內吃完三餐，之後的16小時什麼都別吃，餓了就喝白開水。「其實吃東西就是一種心癮，看到、聞到、想到就會想吃，所以，這幾年我會從腦袋裡學著克制，不斷告訴自己少吃為妙。」
「人生總要遇到一、兩個渣男，你才會進步」
愛情不順、遇到渣男可以怎麼辦？不怕！劉嘉玲表示有渣男你才會進步、檢討，然後才會更愛自己！當女孩子做到獨立自主，靠的是自己時，男友喜歡與不喜歡也好，離開你的都是他的損失！
生命之中人來人往，從陌生到熟悉，再從熟悉變回陌生，曾經的相見恨晚最後也變成不如不見，成長的歷程總教曉我們：雖然對的人也許不會早到、甚至現在看似很難等到，但歲月告訴你，他們還是始終會來的，只是在此之前，我們需要好好學懂愛自己，別再把別人的優點無限放大，卻把自己看得無限的渺小，要知道你是如此的獨一無二、珍貴的你！
Text：TopBeauty Editorial
更多相關文章
李若彤解開年齡面紗 生日感性發文首度公開真實歲數：一種美麗與年齡無關
17 Aug 2020
被譽為「最美小龍女」的李若彤自從1990年出道以來真實歲數一直是個謎，儘管網上有不少人猜測李若彤今年約莫47歲，不過始終未獲當事人承認。日前，李若彤趁著8月16日牛一在微博發出一篇感性的長文，並且親自解開年齡的面紗，第一句透露自己迎來54歲的生日，讓不少粉絲大吃一驚。
作為一名藝人，年齡從來都不是什麼秘密，唯獨她例外。李若彤從入行以來從未向大眾透露自己的真實年齡，曾經有媒體追問，而她不假思索地堅拒回答：「時辰八字問題，我是不會講的。」殊不知在54歲生日這一天自爆了娛樂圈多年的未解之謎。
1990年，當時一心想要環遊世界的李若彤應徵了國泰航空的空姐，卻因為出眾的外形在一次的機遇下被發掘拍攝廣告。而說到代表性的作品絕對是1995年版的《神鵰俠侶》，充滿仙氣的「姑姑」形象深入人心，除了獲封「最美小龍女」，也與飾演「楊過」的古天樂獲封為「最佳熒屏情侶」，風頭一時無兩。
如今李若彤已經鮮少出現在熒光幕前，反而更熱衷於分享自己的運動心得，不過Fit到漏油的身材隨即引來正負兩面極端的評價。李若彤坦然表示，54歲這個年紀或許在一些人的眼中，已經不再是一個女演員的全盛時期，亦有人認為女人年輕要瘦，不過到一定的年紀身上必須要有些肉。其實這一切都只不過是大家對美麗的認知有所不同，無論高矮胖瘦，健康即可。
至於多年來不婚的原因，李若彤也有自己的一套想法。她直言：「理想的婚姻，是在對的時間遇到對的人，而不是將就。」的而且確，單身和婚姻不過就是兩種不同的生活形式，誰說踏入婚姻就一定能夠通往幸福？為了社會的標準而陷入公式化婚姻是一件很可悲的事情。
李若彤微博全文：
今天的我，走過人生的大部分，迎來了自己54歲的生日。
或許，在一些人的眼中，這個年紀，早已不是一個女人、更不是一個女演員的黃金時期了。
有人覺得，女人年輕時候必須瘦，到了一定年紀，身上又必須有點肉。然而大家對美的認知不同，其實無謂胖瘦，健康即可。對我而言，身上確實必須有肉，但只能是肌肉。
常有人說，你都到了這個年紀了，怎麼還不結婚？我只笑笑，並不反駁。那是因為，我始終覺得—— 理想的婚姻，是在對的時間遇到對的人，而不是將就。
也有人說什麼美人遲暮，歲月催人老。他人以為，女人30歲之後，巔峰已過。實際上，無論在何時，無論什麼年紀都不應該止步不前，總有我未曾嘗試過的，總有我不曾瞭解過的新鮮事物出現，我們總要保持好奇地活著。
我很感謝父母，感謝他們將我生下來。感謝他們給我灌輸正確的人生觀，教我做人的禮貌，供養我讀書。到今天，我媽媽仍會牽掛著我所有的一切。
我很感謝曾給予我工作機會的人，是他們造就了我還算順暢的事業。作為一個演員，一生能有一個經典，已然知足。 我也很感謝影迷們一直以來的厚待，是他們讓我在面對一切挫折時，能夠迎難而上，更有勇氣去面對，成為更好更堅強的自己。不貪戀過去，只期待未來。
我也要感謝自己——此刻的我，比從前更從容、更堅定。也只願在往後的人生裏，能夠一直保持現在從容的心態，健康的體魄。讓心保持向前的動力，讓生命更具活力。於願足矣。
曾經遭遇什麼，經歷什麼，都不重要。最重要的是，要懂得重新出發，從心出發。
人生從來不由他人定義，我們都要好好過。
Text: TopBeauty Editorial