【細so出軌】面對男人偷食該原諒還是離開？一文看清女人該怎處理婚姻危機

By Fennie on 02 Sep 2020

Digital Editor

向來都有好丈夫好爸爸形象的前商台DJ蘇耀宗（細So），昨晚突然被爆出軌，背妻密會KOL兩年半，震驚了整個娛樂圈。回顧這些年來，娛樂圈不斷傳出偷食事件，無論是安心偷食，抑或是洪欣面對老公張丹峰有婚外情、周慧敏老公倪震出軌等等，都會令我們反思，為什麼一個男人會出軌？而當我們知道男人出軌了之後，該選擇原諒還是離開？要怎麼令自己走出困境？

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1. 徹底離開或徹底原諒

每個女人面對另一半出軌，其內心都會覺得好痛苦，然而痛苦過後，都必須做個抉擇，選擇原諒還是離開，都是一個很困難的決定，大部分的女人會考慮到家庭、孩子問題而選擇不離婚，想原諒卻無法忘記丈夫出軌的事實，不斷在「離又離不了，忘又忘不掉」的兩難境地中徘徊，每天過得暗無天日，身心俱疲。對方出軌已成事實，無論你是為了孩子還是為了自己，都要作個了斷，或者徹底原諒，走好下半生；或者徹底放棄，斷然離開。當事人的態度好重要，無論你選擇什麼，一定要徹底！

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2. 客觀分析自己在婚姻中問題

一段婚姻不忠，通常我們都會責怪男人變心、貪玩、受不了引誘等，但我們從來沒想過男人會偷食，是完全因為個人問題，還是他在這段婚姻裡感受不了愛才會導致他出軌？面對丈夫出軌，女人雖然感到痛苦，但也要客觀分析自己在婚姻中是否有做得不好的地方，才會令到另一半對這段感情不忠。例如有些女人生了孩子後就忽略了丈夫，有些女人過於強勢，讓男人在家中感受不到溫馨的感覺。當你主動積極性的做出改變，讓自己變成一個更好的另一半，對方也會感受到你的改變。

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3. 轉移注意力，學會合理地發泄情緒

丈夫出軌，帶給女人的心理創傷不是一下子能癒合的，負面情緒會不斷反覆波動，時好時壞。這時女人們需要學會及時發泄情緒，不可悶在心裏。可以多做一些瑜伽、健身等有益的有氧運動，幫助緩解心中的苦悶，還能發泄情緒。為了不讓自己有多餘的時間去糾結，培養一些自己感興趣的愛好去轉移注意力，儘量讓自己不去想那些不好的事情，當自己沉浸於自己喜歡的事情里時，情緒就會變得穩定，心情也會變得放鬆，從而慢慢放下執念。

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4. 別讓婚姻、男人成了你人生的全部

兩性親子專欄作家陳安怡曾經說過：「婚姻，就是兩個人想要一起生活，分擔共同的責任跟互相作伴，這跟『愛不愛』無關。」有了婚姻，並不代表一輩子能幸福美滿。所以，別讓婚姻與老公佔滿你生活的全部，女人不要讓自己和社會脫節，男人在進步而自己在退步，說是為家犧牲了，可是思想觀念不能落後；要打扮自己，提高自身修養，要有自己的事做，就算全職太太，看書、健身、美容，一樣也不能少。

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離開，是一種勇氣；原諒，需要更大的勇氣，無論你的選擇是什麼，都不要讓自己後悔。

Text: TopBeauty Editorial

細So偷食：發文承認婚外情太太陳頴楠選擇原諒「有高山低谷要一起走過」！

02 Sep 2020

今年每隔一段時間就有藝人被爆出軌，讓人禁要反思為何人總要不斷犯同樣的錯誤？一直擁有好爸爸形象的前商台DJ蘇耀宗（細So）昨晚被媒體報導：背妻密會KOL兩年半！再一次震撼娛樂圈！他在深夜除了回覆傳媒，向太太陳頴楠（Wing）連續講了7次「對唔住，我做錯咗」外，在深夜時份，再與太太Wing在兩人的社交平台上各自對事件發文！

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細So在個人社交平台上寫道：「本人蘇耀宗就今日有關婚外情的報道，向太太、家人、對方及關心我的人誠心說對不起。本人承認感情上確有做錯及處理不當，令各位痛心失望，本人難辭其咎。感謝太太的原諒和愛護，本人向太太承諾，努力維繫家庭，做個好丈夫、好爸爸。本人及太太已就此事達成共識，今日回應此事後，日後不會再發表任何意見，希望大家能給予空間，多謝大家關心。」；而太太陳頴楠則寫下「一輩子的婚姻旅程中，總有高山低谷要一起走過。我選擇相信，並肩繼續這段旅程。這是我倆生命中重要的一課，多謝大家給予空間和體諒，讓我倆一起經歷、一起成長。感謝大家的關心，我們會好起來的。」獲得不少藝人朋友支持，包括張繼聰夫婦，而Kay在細So留下心心支持卻引來不少網友質疑「做多左」！

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這一年多娛樂圈的話題亦依然離不開感情裡的忠誠、出軌問題，不論熱播的《夫妻的世界》抑或是早前周汶錡與法籍丈夫Julien Lepeu的感情、甚至倪震與女神周慧敏的關係，都讓我們在疑惑這個世界到底還存在著純潔忠貞的愛嗎？「十個男人九個滾，剩番一個仲諗緊」，也許我們都聽得太多，從前也許會一笑置之，但長大後眼看這個當代社會愛情觀，甚至娛樂圈所謂的愛情童話破滅，大腦也突然唏噓的認了命。究竟在時間面前，所謂的「七年之癢」又真的難以避過嗎？面對伴侶出軌，我們又可以如何處理呢？

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「一次不忠，百次不用」還是「和好如初」？

談到外遇問題，其實不論是精神還是肉體出軌，對女人的傷害程度不是都一樣嗎？然而有不少女性能選擇瀟灑離場，與其糾纏，不如一下子乾脆俐落，可惜就猶如《夫妻的世界》中的對白般「一切都並沒有那麼簡單，不是賭注下完就能輕鬆離開的遊戲」，畢竟每個人價值觀都不盡相同，有的希望選擇留守陪伴「人誰無過是老生常談」，更甚的有人認為「只要懂得回家就好」。