慣性過活使人失去快樂？重新出發前也許我們應先勇敢踏出舒適圈！

By Agnes on 23 Sep 2020

Senior Editor

2020年飛快的來到年中，因為疫情關係我們這一年好像甚麼也沒有做過般漫長。然而這一年的不景氣總令人在變與不變之間掙扎，我們年青時渴望改變、喜歡追逐潮流，長大後卻選擇習慣安逸、害怕改變，這才懂得「年齡」是會令人的個性轉變，不想一事無成、渾渾噩噩的就此過一生，卻把夢想依然留在腦中不敢實行，這種糾結亦是你成長後的心聲嗎？

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舒適圈（comfort zone）之所以讓人不願意離開，大概是源自於在這個圈中我們能自覺對一切都能有很好的掌握以及安全感，卻對未知的變掛存在抗拒、焦慮，也許你曾經夢想自己能把喜歡的興趣變成職業，卻發現夢想是需要資本，於是你做著自己不甚喜歡的事，日復日、年復年，漸漸意志都變得消沉，默默的認了命、忘卻舊日的熱血夢想、甚至個性。遠離舒適圈不一定必然是指實際的事，可能我們可以最先從自己的心態開始改變，斷捨離一些不願改變的心態！

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動機推動改變

也許隨著長大，我們已經不想再過著冒險的日子，面對從未接觸的事物卻失去了小時候的熱情與期待，然而回望過去，實在有過太多遺憾與懊惱，踏出舒適圈也許不一定就代表著無風險成功，但不踏出去你卻永遠不知自己可以走多遠、世界還有甚麼東西在等著你。

當你腦海出現這個想法時，也許都是身體或內心在傳遞著信息給你：如今的生活你真的開心嗎？許多人的不快樂都是因為在不斷重複著昨日的生活，靠著慣性過活，小孩之所以擁有更多快樂，不單是因為思想簡單，更是他們每天都在生活中發掘未知事物，在不斷擴大舒適圈中尋找到快樂。

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別讓「想清楚再做」害你永遠躊躇不前

這不是叫你在沒有計劃下想也不想就做，只是想太多也不是個好方法，在我們下決定前，也許會詢問身邊人意見，但是任何的選擇或嘗試都沒有百分百的好與壞，甚至適合別人也不等於就代表適合你，但不去嘗試走走的話，你永遠都不知甚麼最適合自己。我們也許未太清楚自己喜歡甚麼，但相信大部份人都知道自己不喜歡甚麼吧？人生上也不妨試試這個刪減法吧！

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也許是需要每天逼著自己先做一些脫離慣性的事，例如從前睡到最後一秒才起床，逼自己爬出溫暖的被窩；每天看一則外語文章等等……成長是我們一輩子的事，它其實無關年齡問題，時間從來不說謊，你的時間花在哪裡，你就會成為甚麼樣的人。

Text：TopBeauty Editorial

成年人世界多不容易長大後5大心累的瞬間：愛而不得時最難捱！

17 Aug 2020

小時候，我們拼了命的向長大，以為長大後的世界就能夠自由自在，可當我們真的長大之後才發現，原來那個我們兒時幻想的未來，並沒有我們想象中的美好。成年人的世界，冷暖自知，表面看似很自由，內心卻滿載著苦水與心酸。

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1. 偽裝

不知何時開始，面具已經成為我們生活中不可或缺的「飾品」，人愈長愈大，發現想要在社會上安穩的過活，我們也只能勉為其難地戴上不同的面具去迎合不同的人。特別是在外打拼的遊子，為了不讓家人擔心，即使明明生活拮据，也要假裝一切安好的模樣。這時才明白小時候不開心就哭，開心就笑，看似如此簡單的行為如今已是奢侈。

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2. 孤獨

人漸漸長大，無論你是什麼人總要學會面對獨孤。千萬不要以為一個人就是孤獨，換個角度，一個人獨處其實是一個很好地機會讓我們去思考人生的價值。誰說孤單一人就代表很可憐？仔細想人生中不是很多事都還是一個人完成才行嗎？回望過去，不少的偉人都是比較不合群但也是相對聰明的那個，也正是因為這份孤獨，讓我們慢慢地變得強大，成為一個更好的人。