標籤: Diet
在明星的餐單中,雞蛋幾乎是「常駐嘉賓」。不管是愛豆、超模、演員,無一不是雞蛋控!那麼,這顆看似平凡的食材,為何能在眾多 ...
「 早餐 不吃會變笨!」這句話你一定聽過無數次,很多人以為只是媽媽的「恐嚇教育」。但其實,長期忽略早餐,確實會影響專注力...
溶脂機有用嗎?現代醫學美容科技日新月異,各種非侵入式溶脂療程成為許多希望改善身形線條、告別頑固脂肪人士的熱門選擇。這些療...
每次辛苦節食,卻發現體重不減反增,或是瘦下來後迅速復胖?別再折磨自己了!來看看韓國女生都在用的「血糖 塑身 法」,不必痛...
說到韓國女星的身材管理,尹恩惠絕對是公認的成功模範!近年來雖然較少出現在螢光幕前,轉戰YouTube頻道的她,卻頻頻分享...
現代人生活離不開3C產品,長時間盯著螢幕, 眼睛疲勞 、視力模糊幾乎成了常態。你是不是也常常覺得眼睛乾澀、視力大不如前呢...
出道多年,阿嬌(鍾欣潼)的美貌始終備受肯定。但荷爾蒙失調卻讓她的 身材 時而豐腴、時而纖瘦,甚至自嘲「只飲水都肥」,但網...
最近在社群上最熱門的健康挑戰,不是高強度的健身菜單,也不是嚴格的減糖飲食,答案竟然是反璞歸真的「 早睡 」!天后蔡依林日...
妳是不是也常常為了減肥而煩惱,甚至忍痛不吃 晚餐 呢?其實,吃對晚餐比不吃更重要!許多人都不知道,只要掌握晚餐的「黃金時...
您是否也曾感嘆,歲月的痕跡似乎總是不經意地爬上臉龐?來自UCLA的醫學博士Dr. Stefani Kappel,以其遠比...
夏日炎炎,身體的水分總是像蒸汽一樣迅速蒸發,尤其是對不太愛喝白開水的女生們,每天達標 飲水 量簡直是場硬仗!別擔心,今天...
每當吃飯時,我們總會不經意地把某些蔬菜推到碗邊。這些「被嫌棄」的 蔬菜 ,常因風味濃烈或質地特殊而不受青睞,但其實,它們...