Diet標籤文章，共有248則Diet相關的文章

女星靠飲檸檬水養顏！檸檬水好處多但小心喝太多有4大副作用！長期飲用會傷胃？

Health and Fitness．Diet

女星靠飲檸檬水養顏！檸檬水好處多但小心喝太多有4大副作用！長期飲用會傷胃？

檸檬水擁有美白瘦身功效，每天早上一杯溫檸檬水，是很多女星的習慣，就連韓國女星河智苑曾透露，她的養顏祕訣就是每天喝蜂...

【養生食物】吃薑有助改善經痛、消耗熱量等一文看清薑的好處及需注意的禁忌

Health and Fitness．Diet

【養生食物】吃薑有助改善經痛、消耗熱量等一文看清薑的好處及需注意的禁忌

薑能濕散寒、治胃寒腹痛，亦有利尿功效，有助排出體內多餘水分與廢物，除了煮食用得上，感冒、天氣凍或女生...

【烏髮湯水食譜】未到中年就有白頭髮？5款生黑髮、防脫髮湯水推介助你告別白頭

Health and Fitness．Diet

【烏髮湯水食譜】未到中年就有白頭髮？5款生黑髮、防脫髮湯水推介助你告別白頭

現代女性工作壓力大，人未到中年就已經開始生白頭髮。每個女生都愛靚，不容許自己頭上有一條白頭髮，不想再...

【經期保養】八珍湯能改善經痛 4種人不適宜飲用！一文看清經期飲食禁忌

Health and Fitness．Diet

【經期保養】八珍湯能改善經痛 4種人不適宜飲用！一文看清經期飲食禁忌

女生每個月都總有幾天會心情低落、腰痠背痛，更要忍受M痛。生理期間，一定要注意飲食，可減少下一次生理期...

每天一杯蜜糖水可以養生一文看清蜂蜜4大功效及飲用禁忌這些人群不宜飲用

Health and Fitness．Diet

每天一杯蜜糖水可以養生一文看清蜂蜜4大功效及飲用禁忌這些人群不宜飲用

蜂蜜營養價值很高，可以治療咳嗽、降膽固醇、抗氧化等。不少人認爲日飲一杯蜜糖水有養生功效，蜜糖水並非人...

新年食太多易發福？5招飲食法則助你吃得健康、不怕過年胖一圈！

Health and Fitness．Diet

新年食太多易發福？5招飲食法則助你吃得健康、不怕過年胖一圈！

農曆新年除了拜年外，與家人朋友相聚當然要少不免吃賀年食品、團年大餐！不想過年後「發福」，就要掌握以下...

【女性經痛】7種食物生理期不能吃會越吃越痛！3個生理期應補充食物改善M痛

Health and Fitness．Diet

【女性經痛】7種食物生理期不能吃會越吃越痛！3個生理期應補充食物改善M痛

大多數女生以為生理期只是禁吃生冷食物及喝凍飲，其實有些食物你可能以為生理期間可以吃，其實它也是禁忌食...

麥皮能瘦身、降膽固醇等但吃得多有副作用？4種人群不宜吃麥皮食錯會影響健康

Health and Fitness．Diet

麥皮能瘦身、降膽固醇等但吃得多有副作用？4種人群不宜吃麥皮食錯會影響健康

麥皮含有豐富的水溶性纖維及非水溶性纖維，雖然能達到減肥瘦身、降膽固醇的理想效果，但若不了解清楚麥皮的...

【養顏食物】每天一杯杏仁奶能美白抗衰老！一文看清杏仁奶4大功效及不適合飲用人群

Health and Fitness．Diet

【養顏食物】每天一杯杏仁奶能美白抗衰老！一文看清杏仁奶4大功效及不適合飲用人群

杏仁奶可抗氧化、抗糖化、預防骨質疏鬆症、消除疲勞等。然而，杏仁雖好，但不是健康食品人人都適合食用，了...

【夏天湯水食譜】5款夏季消暑湯水推介！清熱降火、生津止渴、增強免疫力！

Health and Fitness．Diet

【夏天湯水食譜】5款夏季消暑湯水推介！清熱降火、生津止渴、增強免疫力！

夏日炎炎，侷促的天氣，難免會心煩氣躁。今次以中醫角度，為大家推介5款夏天消暑祛濕湯水，包括蓮藕蘋果排...

喝薑茶能舒緩經痛、凍齡養顏！一文看清薑茶3大功效及注意事項黑糖紅糖原來有分別！

Health and Fitness．Diet

喝薑茶能舒緩經痛、凍齡養顏！一文看清薑茶3大功效及注意事項黑糖紅糖原來有分別！

薑茶能夠暖宮、改善手腳冰冷，亦可以促進血液循環、護膚養顏，令膚色更健康紅潤有血色。雖然薑茶好處多，但...

【養顏食物】每天食黑芝麻越食越年輕！一文看清4個黑芝麻養生食法及必知副作用

Health and Fitness．Diet

【養顏食物】每天食黑芝麻越食越年輕！一文看清4個黑芝麻養生食法及必知副作用

黑芝麻有蛋白質和脂肪、多種維他命，營養價值高，受到女生的歡迎，因為黑芝麻能養髮滋潤皮膚、排毒、改善便...