標籤: Diet
檸檬水擁有 美白 瘦身 功效,每天早上一杯溫檸檬水,是很多女星的習慣,就連韓國女星河智苑曾透露,她的養顏祕訣就是每天喝蜂...
薑能濕散寒、治胃寒腹痛,亦有利尿功效,有助排出體內多餘水分與廢物,除了煮食用得上,感冒、天氣凍或女生...
現代女性工作壓力大,人未到中年就已經開始生白頭髮。每個女生都愛靚,不容許自己頭上有一條白頭髮,不想再...
女生每個月都總有幾天會心情低落、腰痠背痛,更要忍受M痛。生理期間,一定要注意飲食,可減少下一次生理期...
蜂蜜營養價值很高,可以治療咳嗽、降膽固醇、抗氧化等。不少人認爲日飲一杯蜜糖水有養生功效,蜜糖水並非人...
農曆新年除了拜年外,與家人朋友相聚當然要少不免吃賀年食品、團年大餐!不想過年後「發福」,就要掌握以下...
大多數女生以為生理期只是禁吃生冷食物及喝凍飲,其實有些食物你可能以為生理期間可以吃,其實它也是禁忌食...
麥皮含有豐富的水溶性纖維及非水溶性纖維,雖然能達到減肥瘦身、降膽固醇的理想效果,但若不了解清楚麥皮的...
杏仁奶可抗氧化、抗糖化、預防骨質疏鬆症、消除疲勞等。然而,杏仁雖好,但不是健康食品人人都適合食用,了...
夏日炎炎,侷促的天氣,難免會心煩氣躁。今次以中醫角度,為大家推介5款夏天消暑祛濕湯水,包括蓮藕蘋果排...
薑茶能夠暖宮、改善手腳冰冷,亦可以促進血液循環、護膚養顏,令膚色更健康紅潤有血色。雖然薑茶好處多,但...
黑芝麻有蛋白質和脂肪、多種維他命,營養價值高,受到女生的歡迎,因為黑芝麻能養髮滋潤皮膚、排毒、改善便...