碳水循環法

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【碳水循環法】不用節食  2星期減3KG!以不同強度運動快速減脂增肌
Health and Fitness.Diet
4 years ago

【碳水循環法】不用節食 2星期減3KG!以不同強度運動快速減脂增肌

「碳水循環法」以做不同的高、中、低不同強度運動來調整高碳日、低碳日、無碳日3種減肥餐單,減脂的同時,...