背痛

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【#Fitness教室】4個普拉提美體動作 抗疫留在家中修腿、增肌、減背痛!
Health and Fitness.Exercise
4 years ago

【#Fitness教室】4個普拉提美體動作 抗疫留在家中修腿、增肌、減背痛!

近年愈來愈多女士接觸瑜伽和普拉提,兩者看起來差不多,實際功效卻很不同。瑜伽偏重心靈元素,創造一個冥想...